ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ - ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ - ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਹੜੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ? ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਖਤ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਤਣਾਅ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕਾਂ ਕਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਵਾਧੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੰਭੀਰ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਕੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?

ਸਹੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘਰ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਿਵਾਈਸ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੰਤਰ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਲਗਭਗ 12%).

ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਖੇ ਦਿੱਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਹੋਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵੇਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
2. ਇਮਤਿਹਾਨ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ, ਸਖ਼ਤ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
3. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਜੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਖੰਡ 6.2 ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਸੰਕੇਤਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ (ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ) ਦੌਰਾਨ bloodਸਤਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਹੈ?

ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ:

• ਨਾੜੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
• ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ;
• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 14 ਤੋਂ 60 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ (ਜਦੋਂ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਖੂਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ) ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ. ਜਦੋਂ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਹੂ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਮਨਜੂਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ 6.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮਰੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਪਿਆਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੰਭੀਰ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਮਤਲੀ
• ਸੁਸਤੀ
• ਰੋਕ;
• ਉਲਟੀਆਂ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਮਿ deterioਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਗੇੜ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ

6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਓ. ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ). ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਲਗਭਗ 1.75 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ).
• ਪਦਾਰਥ 0.25 ਲੀਟਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਨਤੀਜਾ ਹੱਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 7.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ;
2. ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
3. ਆਟੋਨੋਮਿਕ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
4. ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਸ਼ਾ.

ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕੰਪਾਇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ beਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਫਾਸਟ ਫੂਡ;
2. ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਪਾਣੀ;
3. ਮੱਖਣ ਪਕਾਉਣਾ;
4. ਚਾਕਲੇਟ ਉਤਪਾਦ;
5. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੀਟ;
6. ਉਹ ਫਲ ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤਾਰੀਖ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
7. ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ;
8. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨਿੰਗ.

ਖੁਰਾਕ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਟ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ methodsੰਗ

ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਮ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਚਿਕਰੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਾੜੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਤੁਰੰਤ ਚਿਕਰੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ. ਪੌਦੇ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਚਿਕਰੀ ਰੂਟ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਕੁਚਲਿਆ ਪੌਦਾ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 400 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਉਪਾਅ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਡਰਿੰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਨੁਸਖਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 30 ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਮੀਨ ਚਿਕੋਰੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ;
• ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਫਿਰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਚਿੱਟੀ ਫਲੀਆਂ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿ.ਲੀ. ਨਾਲ ਕੁਚਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦਾ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਭਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਟੂਲ ਨੂੰ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪੀਓ. ਇਹ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 30 ਦਿਨ ਹੈ.