ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਰਵਾਇਤੀ ਰਸ਼ੀਅਨ ਸਨੈਕਸ - ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਸਾਉਰਕ੍ਰੌਟ ਸਿਰਫ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੇ. ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹੁਣ ਸੁਪਰਫੂਡ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਧਾਰਨਾ ਲਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕ. ਇਹ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕ੍ਰਾਸਿਫਾਇਰਸ ਦੇ ਬੋਟੈਨੀਕਲ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੁਝ contraindication ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਗੋਭੀ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ. ਚਿੱਟਾ, ਗੋਭੀ, ਬੀਜਿੰਗ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿੱਲ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ

ਰਸ਼ੀਅਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਨੈਕ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਪਲਾਇਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਆਂਦਰ ਦੇ ਘਾਤਕ ਟਿ tumਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਾਬਤ ਹੋਈ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਵੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਗੋਭੀ ਦੀਆਂ ਅਰੰਭਕ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਜੋ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਖਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਅਸਲ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਸਮੇਤ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ;
• ਛੋਟ ਵਧਾਓ;
• ਨਾੜੀ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ;
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.

ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੰਗ, ਕੀੜੇ ਦੇ ਚੱਕ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਆੰਤ ਵਿਚ ਗੈਸ ਦੇ ਵੱਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਗਰਮੀ ਦੇ ਉਪਚਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਉਪਯੋਗੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁੱਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੀ ਬਰੇਸਡ ਗੋਭੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਟੀਵਡ ਗੋਭੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਟੂਫੀਡ ਗੋਭੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਪਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਉਰਕ੍ਰੌਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ Sauerkraut ਗੋਭੀ ਤਾਜ਼ੀ ਬਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁੱਕੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਿਰਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਫਰਮੀਟੇਸ਼ਨ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬਣੀਆਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੋਭੀ ਬ੍ਰਾਈਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਮਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ ਵਜੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਉਰਕ੍ਰੌਟ ਵਿਚਲੇ ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ - ਇਸ ਦੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਇਮਿ .ਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਮਿ cellsਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ' ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾuਰਕ੍ਰੌਟ ਦੀ ਜਾਣੀ-ਪਛਾਣੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਇਸ ਦੇ ਹੱਲ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਗੋਭੀ

ਗੋਭੀ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੇਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ structureਾਂਚਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਨਾਜ਼ੁਕ ਤੰਤੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਭਿੰਨ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਚਣ ਨਾਲ ਗੈਸ ਬਣਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਪਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਈਟ ਫੂਡ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਚਿੱਟੇ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਸੰਦਰਭ ਵਿਚ, ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੈਣਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਟੇ ਕੱ drawਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ:

• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ;
• ਕੋਲਨ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
• ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿਚ ਜਨਮ ਦੇ ਨੁਕਸ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਗੋਭੀ ਦੀ ਅਮੀਰ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲਾ

ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਨਾਲ ਦੂਰ ਦੀ ਸਮਾਨਤਾ ਲਈ ਲੈਮੀਨੇਰੀਆ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਨਦੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਕੋ ਨਾਮ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘਟੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਲਪ - ਟ੍ਰੈਟ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ - ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖਣਿਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ, ਕੈਲਪ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਧੋਖੇ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ. ਕੈਲਪ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਨਜ਼ਰ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Laminaria ਦਾ ਇੱਕ ਸਾੜ-ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਹ ਇਕ ਚੰਗੀ ਮਦਦ ਹੈ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਕਿੱਲ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਉਪਚਾਰਕ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬੀਜਿੰਗ ਗੋਭੀ

ਬੀਜਿੰਗ ਗੋਭੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਫਾਈਬਰ ਬੀਜਿੰਗ ਸਲਾਦ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗੈਸ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪੇਰੀਟਲਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲੈਕਟੂਸਿਨ ਦੇ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਸਧਾਰਣ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬੀਜਿੰਗ ਸਲਾਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ.

ਬੀਜਿੰਗ ਗੋਭੀ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਜੋ ਕਿ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਗੋਭੀਆਂ ਦੇ contraindication ਹਨ.

ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਨ ਹਨ:

• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੋੜੇ - ਪੇਟ, ਗਠੀਆ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਕੋਲਾਈਟਸ ਅਤੇ ਐਂਟਰੋਕੋਲਾਇਟਿਸ;
• ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦੇ ਰਸ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਿਟੀ;
• ਗੰਭੀਰ ਅੰਤੜੀ ਲਾਗ;
• ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪੇਟ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਾ ਸਰਜਰੀ;
• ਗੋਭੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਗੌਾ ;ਟ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
• ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਕੁਝ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ.