ਸ਼ੂਗਰ ਭੁੱਖ

ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਪਰੀਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਘੱਟ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੱਦ ਤੱਕ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਧਿਕਾਰਤ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ?

ਕੀ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੋਵਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ, ਕੇਟੋਨ ਸਰੀਰ (ਪਾਚਕ ਉਤਪਾਦ) ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇੰਨੀ ਘੱਟ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੋਜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਮਹਿਕ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਖੌਤੀ "ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸੰਕਟ" ਦੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਦੇ 5 ਵੇਂ - 7 ਵੇਂ ਦਿਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਲੂਕੋਨੇਓਗੇਨੇਸਿਸ ਦਾ ਵਿਧੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਚਰਬੀ ਸੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਜੇ ਰੋਗੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੇ ਪੁਨਰਗਠਨ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅਸਥਾਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ' ਤੇ ਇਸ practiceੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਭੋਜਨ ਦਾ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ:

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ;
• ਪਾਚਕ ਸਵਿਚਿੰਗ (ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਰਬੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼;
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਨਿਰੋਧ ਹੈ. ਦੂਸਰੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ (ਖ਼ਰਾਬ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ) ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਰੋਗੀ ਦੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਐਂਜੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕਿਸੇ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਫੋਨ ਦੁਆਰਾ). ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਏ ਤਾਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨ੍ਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਪਹੁੰਚ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਇਸ ਅਵਧੀ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ (ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਚ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਮਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ:

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ

• ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੰਪੋਜ਼ੈਂਸੀਡ ਕੋਰਸ;
• ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ;
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾੜ ਰੋਗ;
• ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨਕਕਰਨ ਦੇ ਟਿorsਮਰ;
• ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ.

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ contraindication ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ 70 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਭੁੱਖੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕਾਇਦਾ ਬਾਹਰੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਹੀ ਤਿਆਰੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਆਉਣ ਵਾਲੀ "ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ" ਤੋਂ ਇੱਕ ਹਫਤਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਲਕੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੂਲ ਦੀ. ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਅਧਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. l ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ. ਇਹ ਟੱਟੀ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦੀ ਪੂਰਵ ਸੰਧਿਆ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਸੌਣ ਤੋਂ 3-4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਓ;
• ਐਨਿਮਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ (ਰਸਾਇਣਕ ਜੁਲਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨਘੜਤ ਹੈ);
• ਪੂਰੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸੌਣ ਤੇ ਜਾਓ.

ਜੇ ਭੁੱਖਮਰੀ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਤਣਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸਪਾਈਕਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਸ ਦੇ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੂਡ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਜ਼ਰੂਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਉਣਾ ਹੈ?

ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਭੁੱਖਮਰੀ 7-10 ਦਿਨ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ). ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਕਿ ਪਾਚਕ ਮੁੜ ਵਿਵਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਧਾਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਸਨੂੰ 24-72 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕੇ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਭੁੱਖ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਇਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵਰਤ ਦੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ:

• ਨਿਯਮਿਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
• ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗੈਸ (ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2.5-3 ਲੀਟਰ) ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ;
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰੋ;
• ਜੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਤ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਓ.

ਵਰਤ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਮ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 2-3 ਖਾਣੇ ਤਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਪ ਦੇ ਕੜਵੱਲ, ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਲੇਸਦਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੁੱਧ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭੁੱਖਮਰੀ ਤੋਂ "ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ" ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ, ਮਸ਼ੀਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਥੋੜਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਨਮਕ ਅਤੇ ਗਰਮ ਮਸਾਲੇ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਵਰਜਿਤ ਹਨ.

ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਜੋ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ (ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵੀ) ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮੁੱliminaryਲੀ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਇਹ ਘਟਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ theੰਗ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.