ਸਟੀਵੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੋਂ 25 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਵੀਟਨਰ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਪਸ਼ਟ ਫਾਇਦਾ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਕੁਦਰਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪੌਦਾ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਵਾਦਤ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦਾ ਨੇਤਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਧੀ ਸਦੀ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਦੇਸ਼ ਇਸ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਚੀਨੀ ਦੇ ਇਸ ਬਦਲਵੇਂ ਸਥਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਪਾਨਾਂ ਦੀ lifeਸਤ ਉਮਰ 79 79 ਸਾਲ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਘਾਹ ਗਾਲ ਬਲੈਡਰ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗੁਣਾਤਮਕ inੰਗ ਨਾਲ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਜਰਾਸੀਮ ਦੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਸਬਾਇਓਸਿਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਘਾਹ ਦੀ ਰਚਨਾ
ਪੌਦਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਸਿਲੀਕਾਨ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਪਿੱਤਲ
ਸਟੀਵੀਆ bਸ਼ਧ ਬਾਇਓਨਰਜੀ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ. ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਗੁਣ ਨਹੀਂ ਗਵਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਚੀਨੀ ਦਾ ਬਦਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਘਾਹ ਮਿੱਠੇ ਫਿਟਪਾਰਡ ਵਰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਟੈਵੀਆ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਟੋਨ ਵਿਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ herਸ਼ਧ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇਕ ਮਿੱਠਾ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ectsੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਰੀਅਡਾਂਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ' ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਭ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ can ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ;
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਹੈ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ;
- ਭਾਰ ਵੱਧ ਹੈ;
- ਉਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਸਟੈਵੀਆ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ, ਦੰਦਾਂ, ਮਸੂੜਿਆਂ, ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਧੂ ਦੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਉਲਟ, ਕਾਫ਼ੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਲਰਜੀਨ, ਸਟੀਵੀਆ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਵੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਲ ਸੋਨਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. .
ਦੂਜਾ, ਸਟੀਵੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋਸਿਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੀ ਸੁੰਦਰ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਕੇ ਇਸ herਸ਼ਧ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਆਧੁਨਿਕ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀ ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸ਼ਰਬਤ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਚਾਹ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਰਿਲੀਟਨਰ ਦੇ ਰੂਪ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ. Priceਸਤ ਕੀਮਤ ਦੀ ਸੀਮਾ 100-150 ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਪੈਕ 100-200 ਰੂਬਲ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਬਦਲ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜੋ ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਪੌਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸਧਾਰਣ ਖੰਡ ਦੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੁਆਦ ਜਲਦੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਸਟੀਵੀਆ ਕਿੱਥੇ ਵੇਚਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਖੰਡ ਨੂੰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਚੇਨ ਵਿਚ ਲੱਭਣਾ ਇੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੈਟਵਰਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਤਿਆਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰੀਏ?
ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਬੈਗਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਪੈਕੇਜ ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਪੌਦਾ ਘਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾ. ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਜਾਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਸਟੀਵੀਆ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾਓ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘਟਾਓ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਚ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਿਚਾਅ. ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਬਚਿਆ ਹਿੱਸਾ ਮੁੜ ਕੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ ਅਤੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਖੜੇ ਹੋਵੋ. ਇਸਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੋਵੇਂ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਹਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਠੰਡਾ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ 3-5 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
