ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮੇਲਟੀਸ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ contraindication ਹਨ.
ਮਸਾਲੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਗੰਭੀਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਕਿਵੇਂ ਲਓ? ਅਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਅਤੇ contraindication ਲੱਭਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ: ਕੇਫਿਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਕੰਜ਼ਰਵੇਟਿਵ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ ਬਦਲਾਵਯੋਗ.
"ਮਿੱਠੀ" ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਸਾਲਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਚੰਗੀ “ਦਵਾਈ” ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਭਰਪੂਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਟੈਨਿਨ, ਐਲਡੀਹਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਕਈ ਬਿੰਦੂਆਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਇਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਗਤੀ.
- ਘੱਟ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼.
- ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ.
- ਖੂਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ.
ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਕਾਇਦਾ ਸੇਵਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ. ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਪਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੂੜ੍ਹੀਵਾਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਚੋਣ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ isੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹਨ.
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇਹ ਮੁੱਦਾ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੇਖੋ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮਸਾਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਸਲ ਸਿਲੋਨ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆਈ ਕੈਸੀਆ ਨਾਲ ਉਲਝਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਦੋ ਮਸਾਲੇ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਕਸੀਆ ਵਿੱਚ ਕੋਮਰੀਨ ਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਿਰ ਦਰਦ.
- ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਗਾੜ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੈਸੀਆ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਇਲਾਜ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ, ਮਸਾਲੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਫਿਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਸਥਿਰਤਾ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਖਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੀਮਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੁਦ ਮੀਨੂੰ ਉੱਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਕਿਸ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛਾਲ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਵਿਚਾਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜਿਗਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਉਹ 6 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਇਹ ਬਿਆਨ womenਰਤ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਫਿਰ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਬਰੇਕ ਕੱ outੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨਾਲ, ਯੋਜਨਾ ਕੁਝ ਵੱਖਰੀ ਹੈ. ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੰਜ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇਕ ਚਮਚ ਦਾ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਕੋਰਸ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਬਰੇਕ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਤੇ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ "ਮਿੱਠੀ" ਬਿਮਾਰੀ - ਹਲਦੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਘੱਟ ਅਸਰਦਾਰ.
ਦਾਲਚੀਨੀ: ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਸਾਲਾ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂ ਸੁਧਾਰ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਦੀ ਤਵੱਜੋ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 3 ਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ: ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਭਾਗ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ (1 ਚਮਚਾ) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਰਿ.. ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਠੰਡੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ 125 ਮਿਲੀਲੀਟਰ (ਤਰਜੀਹੀ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ) ਪੀਓ.
- ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਬ ਖੱਟੋ. ਇਹ ਕੁਝ ਸੇਬ ਲਵੇਗਾ, ਉਹ ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਟੁਕੜੇ ਖਾਓ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀਫਿਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਸਵਾਲ ਵਿਹਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ. ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਦੇ "ਮਿੱਠੇ" ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਲਾਭ ਹਨ.
ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦਾ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਫਿਰ ਹੇਠਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਗੈਰ-ਚਰਬੀ ਪੀਣ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
- ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੀਸਿਆ ਅਦਰਕ ਜੜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ ਲਓ. ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਸਮਾਂ - ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ.
- ਸਵੇਰੇ ਉਹ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਂਦੇ ਹਨ.
ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਵਰਣਿਤ ਉਪਕਰਣ ਉਪਕਰਣ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੁੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਾਲਮੇਲ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦੇ 500 ਮਿ.ਲੀ. ਤੱਕ 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਫਲ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ), ਮਸਾਲਾ (ਚਮਚੇ ਦੇ ਲਗਭਗ ਤੀਜੇ ਹਿੱਸੇ) ਦੇ ਚਮਚੇ. ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਕੁੱਟੋ. ਕਈ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵੰਡੋ, ਪੀਓ.
ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕਿਵੇਂ ਪੀਣਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਲੇਨ ਲੀ ਚਾਹ (ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਹਰੇ) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲਾਂ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਗ ਲਗਾਓ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਵੇ, ਫਿਰ 15 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਬਰਿ beverageਡ ਡ੍ਰਿੰਕ ਸਿਰਫ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਰੋਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
ਸੁਝਾਅ: ਪੀਣ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਚੂਨਾ ਦੇ ਜੂਸ, ਜਾਂ ਇਕ ਮਿੱਠਾ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਪਾਣੀ:
- ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਲਾਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੋ.
- ਤਰਲ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ.
- ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਸੰਤਰੀ (ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਯੋਗ) ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੀਓ, ਪਰ ਦੋ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
ਅਜਿਹੀ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਖੰਡ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤਜਵੀਜ਼ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ forਰਤਾਂ ਲਈ isੁਕਵੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਾਲ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਸਟੂ, ਮੱਛੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਸੂਪ, ਖੁਰਾਕ ਕੈਸਰੋਲ, ਸਲਾਦ, ਪੀਣ, ਆਦਿ. ਮਸਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਹਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ.
