ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਫਰਾਂਸ ਦੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਦੇ ਵਰਤਾਰੇ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਗੁਆਂ neighborsੀ ਜਰਮਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅਕਸਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਫ੍ਰੈਂਚ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਾਹਰ ਇਸ ਸਿੱਟੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਕਿ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਲਾਲ ਸੁੱਕੀ ਵਾਈਨ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਵਾਈਨ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਵੱਧ ਭਾਰ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧ ਨਾ ਸਕੇ? ਆਪਣੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਇਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਈਨ ਕੀ ਹੈ?
ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਨ ਚਿੱਟੀ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਰਾਏ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਵਾਈਨ ਦਾ ਰੰਗ ਅੰਗੂਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ .ੰਗ' ਤੇ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਲਾਸਿਕ ਸ਼ੈਂਪੇਨ ਗਹਿਰੀ ਅੰਗੂਰ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਤਰਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਚਿੱਟਾ ਵਾਈਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਹੋਏ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ (ਲਾਜ਼ਮੀ) ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਵਾਈਨ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦਾ. ਪਰ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਫਰਮੀਨੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਗੈਰ-ਕਾਨੂੰਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਰੂਨ ਰੰਗ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਈਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਟਾਰਟ ਦਾ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਪਰ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੰਗੀਨ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ.
ਇਸੇ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਵਾਈਨ
ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਵਿਲੱਖਣ ਪਦਾਰਥ ਰੀਸੇਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਵਾਇਰਸ ਜਾਂ ਫੰਜਾਈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਰਾਸੀਮ ਸੂਖਮ ਜੀਵਣ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੈਸੇਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਐਂਟੀਟਿorਮਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰੈਸਵਰੈਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਫੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਭੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਰੈਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਅਸਰਦਾਰ ectsੰਗ ਨਾਲ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਵੀ. ਪਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੌਰਾਨ ਬਿਲਕੁਲ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ.
ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰੇਸਵੇਰੇਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਉੱਚ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ. ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਸੀ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 4, ਬੀ 5, ਬੀ 6, ਬੀ 12, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਪੀ. ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਖਣਿਜ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਰੂਬੀਡੀਅਮ, ਕਰੋਮੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵਾਈਨ ਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਐਨਜਾਈਨਾ ਪੇਕਟਰੀਸ ਅਤੇ ਐਰੀਥਮਿਆ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਆਕਸੀਜਨ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਸਾੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ ਜਲੂਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ: ਟਾਰਟਰਿਕ, ਮਲਿਕ, ਲੈਕਟਿਕ, ਸੁੱਕਿਨਿਕ, ਐਸੀਟਿਕ, ਗੈਲੈਕਟੂਰੋਨਿਕ, ਸਾਇਟ੍ਰਿਕ, ਪਾਈਰੂਵਿਕ, ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ. ਐਸਿਡ metabolism ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਈਸੈਟਨੌਲ. ਇਸ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਕ ਅਸਲ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਪਾoundsਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.
ਅੱਜ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਸਰਕਾਰੀ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਨ.
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਇਕ ਨਵੀਂ ਦਿਸ਼ਾ ਵੀ ਆਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸ ਨੇਕ ਪੀਣ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਾਈਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਗੰਭੀਰ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਨਾਹੀ ਖੁਸ਼ਕ ਲਾਲ ਵਾਈਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਉਲਟ, ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕੀ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖਪਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਗਿਰਾਵਟ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਡਾਕਟਰੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਤੇ ਇਸਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਸੰਜਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ (ਡਬਲਯੂਐਚਓ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, womenਰਤਾਂ ਲਈ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਜਾਂ 1 ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ.
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਡਰਨ ਵਾਲਾ ਆਦਮੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਜਾਂ 2 ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. Womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ ਵਾਈਨ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੰਨਾ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ theਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਾੜਾ ਸਹਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਹੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਮਸ਼ਹੂਰ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਧੀਆ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ. ਇਹ ਸੁੱਕੀ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਦੀ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜਬੂਤ ਵਾਈਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੁੱਕੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਾਕਟੇਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਲਡੇਡ ਵਾਈਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਵਾਈਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
