ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਜੈਵਿਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਉਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਲਈ ਸਹੀ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੱ drawingਣ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਪਨੀਰ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਈਟਸ ਨਾਲ. ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਨੀਰ ਇਕ ਦੁੱਧ ਦੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਉਤਪਾਦ ਹੈ.
ਇਕ ਵਾਰ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਾਵਲੋਵ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਦੁੱਧ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਖੁਦ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਦੁੱਧ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੇ ਗੁਣ ਇਕ ਸੰਘਣੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਲੇਖ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਪਨੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੰਪਲੈਕਸ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਨੀਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲ ਭੰਡਾਰ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਇਸਾਈਨ, ਮੈਥਿਓਨਾਈਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਪਟੋਫਨ ਵਰਗੇ ਘਾਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਸੋਜ ਪਾਚਕ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਨੀਰ ਦੀ ਇਕ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਦੂਜੇ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਫਾਸਫੇਟਾਈਡਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਪਿਘਲਣ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਲਦੀ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਪਦਾਰਥ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਇਸਦੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ requiresਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੂਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇਗਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਨੀਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਸੋਜਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ, ਨਮਕੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਹੀ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਠਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਨੀਰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ.
ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ
ਜੇ ਅਸੀਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਅਤੇ ਸਖਤ ਪਨੀਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੀਏ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੂਣ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਬਿਮਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ, ਅਤੇ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੀਬਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿਚ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੋਵੇ.
ਬ੍ਰਾਇਨਜ਼ਾ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਨੀਰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਨਜ਼ਾ ਦੀ ਉਮਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਵਿਚ.
ਅਡੀਗੀ ਪਨੀਰ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਡੀਗੀ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਨੀਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਤਣਾਅ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗਾ.
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਐਡੀਗੇ ਪਨੀਰ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਪਾਚਕ
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਨੀਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਵਧੀਆ .ੰਗ ਹਨ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 30% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਨਾਲ ਹੀ, ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਸੁੱਕਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਪਨੀਰ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਟੋਫੂ (ਸੋਇਆ ਪਨੀਰ).
- ਰਿਕੋਟਾ
- ਗੌਡੇਟ.
- ਚੇਚਿਲ.
- ਫੀਟਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਤੇ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
