ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਚੇਤੰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਇਸ ਸ਼ਬਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੇ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ-ਦਰਜੇ ਦੇ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਕੀ ਹੈ?

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਯੂਨਾਨੀ “ਹੈਜ਼ਾ” - ਪਿਤ, “ਸਟੀਰੀਓ” - ਠੋਸ) ਜੈਵਿਕ ਮੂਲ ਦਾ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਉੱਤੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਜੀਵਿਤ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗੈਰ-ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ.

ਇਹ ਇਕ ਪੌਲੀਸਾਈਕਲਿਕ ਲਿਪੋਫਿਲਿਕ (ਫੈਟੀ) ਅਲਕੋਹਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਨ ਵਿਚ ਹੀ ਤੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਇਸ ਤਰਾਂ ਹੈ: C27H46O. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪਿਘਲਨਾ ਬਿੰਦੂ 148 ਤੋਂ 150 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ - 360 ਡਿਗਰੀ.

ਤਕਰੀਬਨ 20% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 80% ਸਰੀਰ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ, ਆਂਦਰਾਂ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਗੋਨਾਡ.

ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਹਨ:

• ਦਿਮਾਗ - 100ਸਤਨ 1,500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਤੀ 100 g;
• ਗੁਰਦੇ - 600 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 g;
• ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ - 450 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਮੱਛੀ ਰੋ - 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਮੱਖਣ - 2015 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕ੍ਰੇਫਿਸ਼ - 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਝੀਂਗਾ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ - 150 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਾਰਪ - 185 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਚਰਬੀ (ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ) - 110 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਸੂਰ - 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / 100 ਗ੍ਰਾਮ.

ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਖੋਜ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਪਿਛਲੇ XVIII ਸਦੀ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਪੀ. ਡੀ ਲਾ ਸਾਲੇ ਨੇ 1769 ਵਿਚ ਪਥਰਾਟ ਤੋਂ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੱractedਿਆ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਿਆ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.

20 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਕੈਮਿਸਟ ਏ. ਫੋਰਕ੍ਰੌਇਕਸ ਨੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੱ extਿਆ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਨਾਮ 1815 ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨੀ ਐਮ ਸ਼ੈਵਰੂਲ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ 1859 ਵਿਚ, ਐਮ. ਬਰਥਲੋਟ ਨੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਇਕ ਅਹਾਤੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ, ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਇਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜੀਵ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਜ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਠੋਰਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਫਾਸਫੋਲੀਪੀਡ ਅਣੂਆਂ ਦੀ ਪਰਤ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਹੇਠਾਂ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਰਵ ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਮਿਆਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਚਾਲਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਖਰਾਬੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਇਹ ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ - ਕੋਰਟੀਸੋਲ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਭੂਮਿਕਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ.
4. ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਜ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਘਾਤਕ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਪਤਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਐਚਡੀਐਲ ਅਤੇ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦਾ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਰਾਹੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ - ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਚਡੀਐਲ), ਜਿਸਨੂੰ "ਚੰਗਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲਡੀਐਲ), ਜਾਂ "ਮਾੜਾ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਐਚਡੀਐਲ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ, ਸੈੱਲ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਪਥਰ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ "ਮੰਜ਼ਿਲ" ਵਿਚ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ ਅਣੂ ਭਾਰ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ "ਚੰਗਾ" ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ).

ਐਲਡੀਐਲ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲਡੀਐਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਘੱਟ ਅਣੂ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੁਲਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਜ਼, ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਲਹੂ ਦੇ ਚਰਬੀ ਬਣਦੇ ਹਨ - ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ sourcesਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਸਧਾਰਣ

ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਅਕਸਰ ਐਮਮੀਓਲ / ਐਲ ਵਰਗੇ ਸੰਕੇਤਕ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਟੈਸਟ ਇਕ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼, ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਲਈ ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਪੱਧਰ 5.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਨਣਯੋਗ ਪੱਧਰ 5.2 ਤੋਂ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 6.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ ਤੋਂ 9-12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਵੇਰੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਵੀ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਪਏਗਾ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਈ ਸੂਚਕਾਂ - ਐਲਡੀਐਲ, ਐਚਡੀਐਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸੂਚਕ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਕਾਰਕ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

"ਮਾੜੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਇੱਕ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿਪੀਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੈ. ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੁਮਨ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਾੜੀ ਬੰਦ ਹੋਣਾ 50% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਬੇਅਸਰ ਥੈਰੇਪੀ ਕਾਰਨ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ, ਜਾਂ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਸਰੀਰਕ ਅਯੋਗਤਾ, ਅਰਥਾਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ - ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ;
• ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਨਿਰੰਤਰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪਾ;
• ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟਸ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਪੇਕਟਿਨ, ਫਾਈਬਰ, ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਪੌਲੀਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਕਾਰਕ ਦੀ ਘਾਟ;
• ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ - ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus (ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ), ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛੁੱਟੀ;
• ਕੁਝ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਪਥਰੀ ਦੀ ਖੜੋਤ;
• ਵਿਰਾਸਤ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਫੈਮਿਲੀਅਲ ਡਿਸਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨੇਮੀਆ" ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ;
• ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗ, ਜੋ ਕਿ ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਬਾਇਓਸਿੰਥੇਸਿਸ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਸਵਾਲ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਕਿਉਂ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪਾਚਕ, ਅੰਡਰਜਨਜ ਅਤੇ ਐਕਸੋਜਨਸ ਮੂਲ ਦੇ ਸਟੀਰੋਲਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਵੰਡਣ ਵਿਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰਕ ਅਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਫਲ ਦੇ ਫਲਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਮਹੱਤਵ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 20% ਪੇਕਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਆਟੇ ਦੇ ਆਟੇ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3-4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਟੋਨਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਨਿਯਮ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਾਈਪੋਡਿਨੀਮੀਆ ਐਕਸੀਅਨ ਸਦੀ ਦੀ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਫੁਟਬਾਲ, ਵਾਲੀਬਾਲ, ਰਨ, ਯੋਗਾ, ਆਦਿ ਖੇਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੱ .ੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਮੁੱਦਾ ਕੁਝ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵੋਡਕਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਾਲ ਡਰਾਈ ਵਾਈਨ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਵਾਈਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਹੁਣ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਨਿਯਮ ਲਿਪਿਡ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ.