ਥੈਲੀ ਦਾ ਬਲੈਡਰ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਿਸੇ ਅੰਗ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕਈ ਕਾਰਕ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹਨ; ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟੀ; ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ; ਛੋਟ ਘੱਟ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਕਸਰ ਸੰਕੇਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂਚ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਪੌਲੀਪਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ.
- ਥੈਲੀ ਦੀ ਪਥਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਗਠਨ.
ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਅਣਗੌਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਾਂ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਖੁਰਾਕ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਥੈਲੀ ਦੀ ਥੈਲੀ ਦਾ ਥੈਰੇਪੀ
ਥੈਲੀ ਦੀ ਥੈਲੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੁਝ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਛੁਪਾਏ ਹੋਏ ਪਿਤ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੁਫਾ ਵਿੱਚੋਂ ਇਸਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ, ਵਧੇਰੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਆਮ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਖੁਰਾਕ ਨੰਬਰ 5 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੁ rulesਲੇ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵੱਖ ਕਰਨਾ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਫੇਫੜੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੂਰ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਮਟਨ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.
- ਮੀਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਪੱਥਰ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕੱ extਣ ਵਾਲੇ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਦਾ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੀਟ. ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਬਰੋਥ.
- ਭੋਜਨ ਰਾਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ. ਜੋ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਬਕਵੀਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਲੇਸੀਥਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਬੁੱਕਵੀਟ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੀਆਂ ਕਰਨਲ ਕਰਨਲ. ਲੇਕਿਥਿਨ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਬਕਵੀਟ, ਹਰੇ ਮਟਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ.
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ, ਜੋ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਤ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਬਣਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਗਾਜਰ, ਫੇਟਾ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ.
- ਪਥਰ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 6 ਵਾਰ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ. ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੁੱਲ valueਰਜਾ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ 2500 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ, ਚੀਨੀ, ਆਟੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਪਕਾਉਣਾ, ਉਬਾਲ ਕੇ, ਸਟੀਵਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਮ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼, ਜਦੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸੂਪ, ਬੋਰਸਕਟ, ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਸੂਪ. ਗੋਭੀ ਦਾ ਸੂਪ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸੀਰੀਅਲ ਜਾਂ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਖਪਤ ਲਈ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਮਾਸ. ਤੁਸੀਂ ਮੁਰਗੀ ਦਾ ਮਾਸ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਰਕੀ ਜਾਂ ਖਰਗੋਸ਼. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਲਫ ਗੋਭੀ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋੜੇ ਲਈ ਕਟਲੈਟ ਜਾਂ ਮੀਟਬਾਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ. ਭੋਜਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਨਵਾਗਾ, ਪਾਈਕ ਜਾਂ ਹੈਕ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਉਬਲਿਆ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੇਕ, ਸੂਫਲੀ ਜਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਲਾਸ਼ਾਂ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪਕਵਾਨ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੀਸਿਆ ਗਾਜਰ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਗੋਭੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਡਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਪੱਕੀਆਂ ਜਾਂ ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਾਂਡੇ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਕਵੀਟ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਕੈਸਰੋਲ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਰਮ ਕਣਕ ਤੋਂ ਬਣੇ ਵਰਮੀਸੀਲੀ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਖੱਟੇ-ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹਲਕੇ ਪਨੀਰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 0.5 ਯੋਕ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਆਮਲੇ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਬਿਸਕੁਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਫਲ. ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓ, ਨਾਲ ਹੀ ਸਟੀਵ ਫਲ, ਮੌਸ, ਜੈਲੀ, ਜੈਮ ਜਾਂ ਜੈਮ. ਜੈਮ ਤੋਂ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਫਰੂਟੋਜ ਜਾਂ ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਫੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ. ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਇੱਕ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਲਗਭਗ ਮਰੀਜ਼ ਮੀਨੂੰ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੀਨੂੰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ anੁਕਵੀਂ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਫ਼ੀ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਪਹੁੰਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗੀ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ, ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਕੰਪੋਨੈਂਟਸ, ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰੇਗੀ.
ਭੋਜਨ ਕਈ ਅਤੇ ਭੰਡਾਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਖਾਣਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ; ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਦੁਪਹਿਰ ਚਾਹ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ.
ਪਹਿਲੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਚਾਵਲ ਤੋਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦਲੀਆ, ਪੀਸਿਆ ਖੰਡ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਬਿਨਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਪੁੰਜ ਹੇਠਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਮੱਛੀ ਦੇ ਕੱਟੇ - 100-110 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਦੁੱਧ ਦਲੀਆ - 250 ਗ੍ਰਾਮ.
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ - 200 ਗ੍ਰਾਮ.
ਦੂਜੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਸੇਬ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਭਾਰ -100-120 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਸੂਪ - 250 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਮੱਛੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਵਰਮੀਸੀਲੀ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਲ ਜੈਲੀ - 125 ਗ੍ਰਾਮ;
ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਓਮਲੇਟ, ਭੁੰਲਨਆ - 150 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ocਾਂਚਾ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਝੀਂਗਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ - 100 ਗ੍ਰਾਮ, मॅਸ਼ਡ ਆਲੂ - 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਲਾਦ - 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ - ਇੱਕ ਗਲਾਸ.
ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ 25-30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮਨਾਹੀ
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੁਝਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਥੈਲੀ ਦੇ ਬਲੈਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹਨ.
ਰੋਗ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ:
- ਕੋਈ ਸ਼ਰਾਬ.
- ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਆਫਲ.
- ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਕ੍ਰੀਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਅਮੀਰ ਮੀਟ ਬਰੋਥ.
- ਮੂਲੀ
- ਡੇਕੋਨ.
- ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼.
- ਲਸਣ.
- Horseradish ਅਤੇ ਮਿਰਚ.
- ਕੋਈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਰਾਈ.
- ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਰਬੀ, ਲਾਰਡ, ਮਾਰਜਰੀਨ.
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮਾਂ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੀ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ.
- ਕੋਈ ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ.
ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਕ ਮੀਟਰਡ ਭੌਤਿਕ ਬੋਝ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਚੱਲਣਾ ਥੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲਈ, ਬਲਕਿ ਕੋਲੇਸਟਾਈਨਾਈਟਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਥੈਲੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿਚ ਸੀਲਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿਚ ਅੰਗ ਦੇ ਸੁੰਗੜਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਪੇਟ ਦੇ ਪਥਰਾਂ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱ theਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਸਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.
