ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ - ਕੀ ਉਹ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ?

ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵਾਜਬ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ. ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੋ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਧਾਰਨਾ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਨਾ ਕਿ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ, ਅਤੇ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਚਕਾਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ. ਕੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਕ ਇੰਸੁਲਿਨ-ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਖਤ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਇਮਾਰਤ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਮੋਨੋਸੈਕਾਰਾਈਡਜ਼ ਵਿਚ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਅਣੂ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਮੋਨੋਸੈਕਰਾਇਡ ਦਾ "ਦਰਵਾਜ਼ਾ" ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਾਚਕ ਦਾ ਹਾਰਮੋਨ.

ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਸਮਾਗਮਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤਤਾ ਹੇਠਲੇ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬਰਚ ਦਾ ਸਿਪ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

• ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਈਥਨੌਲ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਟ੍ਰੋਫਿਜ਼ਮ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣਾ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ. ਈਥਨੌਲ ਦਾ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਟ ਅਤੇ ਡਿodਡਿਨਮ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ eਾਹ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਬਦਨਾਮੀ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਦੀਵਾਰ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ. ਜਿਗਰ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ. ਐਥੇਨਲ ਡੀਕੇਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਫਿਲਟਰਰੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪੇਸ਼ਾਬ ਨੈਫ੍ਰੋਨ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
• ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ, ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਿਮਾਗ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਐਨਾਲਾਈਜ਼ਰ, ਘੱਟ ਕੱਦ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ canਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਐਥੇਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਪੀਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ. ਕਿਰਪਾ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੱਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਭੋਜਨ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਈਥਨੌਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਵਾਲੇ mechanੰਗਾਂ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੰਡ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਨਵੇਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇਰੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਨਸ਼ਾ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੱਛਣ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਪਸੀਨਾ
• ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
• ਕੰਬਦੇ ਅੰਗ;
• ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ;
• ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਉਲਝਣ;
• ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.

ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੀ ਘਾਟ - ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਖੰਡ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤ

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਘੇਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ.

ਪੀਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਹੈ?

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦਾ ਘੱਟ ਅਨੁਮਾਨਾਯੋਗ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. "ਸਰੀਰ-ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ" ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ (ਨੈਫਰੋਪੈਥੀ, ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਇਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ, ਆਦਿ) ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ.

ਕੀ ਪੀਣ ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ

ਵਾਈਨ ਉਤਪਾਦ - ਇਕ ਮਨਜ਼ੂਰ ਵਿਕਲਪ. ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਰੈਡ ਵਾਈਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਲੋੜੀਂਦੇ ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ;
• ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰੇਗਾ;
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ;
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ;
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਓ.

ਡਰਾਈ ਰੈਡ ਵਾਈਨ - ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਵਿਕਲਪ

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਾਈਨ ਸੁੱਕੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 200-250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਰਧ-ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਇੰਡੈਕਸ 5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਡ੍ਰਿੰਕ

40 ਡਿਗਰੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਲ੍ਹੇ (ਵੋਡਕਾ, ਕੋਨੈਕ, ਜਿਨ, ਐਬਸਿੰਥੇ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਪ੍ਰਤੀ ਖੁਰਾਕ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.

ਬੀਅਰ

ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦੇ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਪੀਣੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਬੀਅਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੈ. ਇਹ 110 ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:

• ਸ਼ਰਾਬ;
• ਸ਼ੈਂਪੇਨ;
• ਕਾਕਟੇਲ;
• ਸਪਾਰਕਲਿੰਗ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਪੀਣ ਦਾ ਸੁਮੇਲ;
• ਭਰਨਾ;
• ਵਰਮਾਥ

ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪੀਣ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

1. ਉਪਰੋਕਤ ਖੁਰਾਕ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਯੋਗ ਹੈ. ਰਤਾਂ ਨੂੰ 2 ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ.
2. ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਵਿਚ ਹੀ ਪੀਓ, ਪਰ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਗਣਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਕ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਾ ਜਾਓ.
3. ਸਿਰਫ ਕੁਆਲਟੀ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੀ ਪੀਓ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ, ਸੰਕਰਮਣ, ਬਚਾਅ ਪੱਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
4. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਕ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨਾ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ.
5. ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਤਰਾਤਮਕ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਾਧਨ ਰੱਖੋ.
6. ਘਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰੱਖੋ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਾਪ ਲਓ.
7. ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬਾਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.

ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਇੱਥੇ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਬਿਲਕੁਲ ਮਨਾਹੀ ਹੈ:

• ਦੀਰਘ ਪਾਚਕ;
• ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ;
• ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ (gout);
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਅਵਧੀ;
• ਘਟੀਆ ਸ਼ੂਗਰ;
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਕੀਟੋਨ ਲਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜਤਾ;
• ਮੁੱਖ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ, ਡਾਇਬਟਿਕ ਐਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ, ਕਾਰਡੀਓਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਪੋਲੀਨੀਯੂਰੋਪੈਥੀ, ਹੇਠਲੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਹੋਣਾ).

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਬਲਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਣ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਰਵੱਈਆ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.