ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਮੈਂਡਰਿਨਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਤੇ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਹੈਰਾਨ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇੰਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਰੂਪ ਵਾਂਗ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਫਰੂਟੋਜ ਹੈ.

ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ - 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 53 ਕੈਲ ਕੈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਟੈਂਜਰੀਨ (ਪਹਿਲੇ ਵਾਂਗ) ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਡਰ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਗੇ. ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਘੱਟ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿੱਝ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 83 - 85 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ;
• 8 ਤੋਂ 12 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਫਰੂਟੋਜ);
• 0.8 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
• ਚਰਬੀ ਦਾ 0.3 g;
• ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ 2 g ਤੱਕ.

ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਮੂਹ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਟੋਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਲਾਂ ਵਿਚਲਾ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੀਮੇਟੋਪੋਇਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਰੈਡੌਕਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਲੈਵਨੋਇਡ - ਨੋਬੀਲੇਟਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਸੁਤੰਤਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਮੈਂਡਰਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੰਗ - ਲੂਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਰੇਟਿਨਾ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਅਤੇ ਸਹਿਮੁਕਤ ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ:

• ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦਾ ਸੁਧਾਰ;
• ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ;
• ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਮੀ;
• ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਮੈਂਡਰਿਨ ਵਿਚ ਕੋਲੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਟੀ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਜਿਹੇ ਇਕਸਾਰ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਅਕਸਰ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨਾਲ isੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਲੀਨ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਜੁਆਇੰਕ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਲੱਤਾਂ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਉਥੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਲਈ ਜੈਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਟੈਂਜਰੀਨ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੀਵੇਟਿਵ ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਕਮੀ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਕੈਸਰੋਲ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਅਤਿ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੂਰੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਮੈਂਡਰਿਨ ਤਾਜ਼ਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਸਰੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ.

ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਟੈਂਜਰੀਨ ਖਾਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਇੰਜੂਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ? ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਖੁਦ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਮੰਡੇਰਿਨ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ:

ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਨਿੰਬੂ

• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾੜ ਰੋਗ;
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ;
• ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਹੋਰ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ (ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ);
• ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਈਟੀਓਲੋਜੀ ਦਾ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ;
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
• ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ

ਮੈਂਡਰਿਨਸ ਇਕ ਸਖਤ ਐਲਰਜੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਭਾਵੇਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜੇਕਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜਲੂਣ ਤੱਤ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਟੈਂਜਰਾਈਨਜ਼ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 40-45 ਇਕਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ isਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਖੁਰਾਕ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਉਪਕਰਣ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਬਰੋਥ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ 2-3 ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਛਿਲਕਾ 1 ਲੀਟਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ 'ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਏਜੰਟ ਦੇ ਠੰ .ੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਸੁਗੰਧਿਤ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦਾ ਚਾਰਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਕੋਈ contraindication ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਉਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ ਜੋ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਖਾਣਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਂਜਰੀਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਇਸਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚ ਫਲ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.