ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਇੰਨਾ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ.
ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਸੁਲਿਨ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਧਾਰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤਿਆਰੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਇਲਾਜ ਦੇ shortੰਗ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਲੁਕਣ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਪਰ ਇਹ ਬਿਆਨ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਪਹਿਲਾ ਸੂਚਕ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦੂਜਾ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਬੀਫ, ਮੱਛੀ ਦਾ ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਵਧਾਏਗਾ, ਪਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਾਈਨਮੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ.
ਆਲੂ, ਚਿੱਟੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਮਠਿਆਈ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ, ਕੇਫਿਰ, ਫਰਮੇਂਟ ਪਕਾਇਆ ਦੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ, ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਰ, ਸੇਬ, ਟਮਾਟਰ, ਪੇਠਾ, ਕੀਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ
ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਪਾਲਣਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਹੜੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਹਿਮੰਦ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਮੋਟਾਪਾ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿਚ ਆਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ, ਫਲ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਸੌਣ ਤੋਂ 3 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਲਈ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਘੱਟ ਇੰਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹਨਾਂ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਹ ਹਸਪਤਾਲ ਤੋਂ ਡਿਸਚਾਰਜ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਘੱਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿੱਚ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਸਲਾਦ, ਪਾਲਕ, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਬਰੱਸਲਜ਼ ਦੇ ਸਪਰੂਟਸ);
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦੁੱਧ;
- ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ (ਸੋਇਆ, ਤਿਲ, ਜਵੀ, ਕਾਂ);
- ਚਿੱਟੇ ਪੋਲਟਰੀ ਮੀਟ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਹਿੰਗੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ; ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਮ ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਰੋਥ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਸਟੀਡ ਬੀਨਜ਼, ਅੰਗੂਰ, ਕੇਲੇ, ਆਲੂ. ਬੀਫ, ਮੱਛੀ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਦਾਲ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਭੋਜਨ, ਜੇ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਲਿਆਏਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਇਨਸੂਲਿਨ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਿਨਸੁਲਿਨੀਮੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਅਧਾਰਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ;
- ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ;
- ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ.
ਵਾਧੇ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ? ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ.
ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਛੁਪਣ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਉਤੇਜਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਦੇਦੀਆਂ.
ਜਦੋਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਹਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾ (ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ-ਐਕਟਿਵ ਨਿਓਪਲਾਜ਼ਮ) ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰਜਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਟਿorਮਰ ਦੇ ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਟਿorਮਰ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਹਲਕੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ theੰਗ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰਬਲ ਫੀਸਾਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਲੰਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਇਲਾਜ ਲਈ, ਉਹ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ, ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਵਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 6 ਚਮਚੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ;
- 30 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ.
ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਵਾਈ ਲਓ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ, ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ, ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ, ਲਗਭਗ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੀ ਲੇਖ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਡੀਓ ਦੇ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
