ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.9 - ਕੀ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕਰੀਏ?

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਰਕਰ ਹੈ. ਉਹ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਪਲਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਇਸ ਮੁੱਲ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਅਹਾਤਿਆਂ ਦਾ ਮੁ diagnਲੇ ਪੜਾਅ ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

"ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ" ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੱਤ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ energyਰਜਾ ਦੀ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮੱਗਰੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ (ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਹੋਰ takeਰਜਾ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੇਟੋਨ ਸਰੀਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ? ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਵੇ. ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਬੇਸ਼ਕ, ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨਾ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਸਾਲ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਮੁਲਤਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਜੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ.

ਹੇਠਲੇ ਲੱਛਣ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੇਤੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
• ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ;
• ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ;
• ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਝਰਨਾ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ;
• ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ;
• ਗੰਭੀਰ ਸੁਸਤੀ

ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇਕ ਸਾਧਾਰਣ ਯੰਤਰ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਮਾਪ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇਕੋ ਇਕ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਭਟਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅਤੇ ਅਸੰਗਤ ਹਨ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਾੜਾ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ:

1. 3.3-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਆਮ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
2. ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ - 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
3. ਬਾਰਡਰ ਮਾਰਕ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਗਵਾਹੀ - 7-11 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
4. ਖੰਡ 3.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ - ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਿਦਾਨ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਖੂਨ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਗਲਤ ਨਤੀਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਕ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਦੋ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਂਚ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ.

ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ

ਜਾਂਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮਾਂ ਸਵੇਰੇ 8-11 ਘੰਟੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਿਣਤੀ ਵਧੇਗੀ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਨਮੂਨਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਰਿੰਗ ਫਿੰਗਰ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ 8 ਘੰਟੇ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ (ਪਰ ਤੁਸੀਂ "ਭੁੱਖੇ" 14 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ). ਜੇ ਸਮੱਗਰੀ ਉਂਗਲ ਤੋਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ 6.1 ਤੋਂ 7 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ / ਐਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਹੋਣਗੇ.

ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਾਣਕਾਰੀ:

1. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੰਭੀਰ ਬਦਲਾਵ ਸਿਰਫ 60+ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਲੱਭੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆਕਾਰੀ ਮੁੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, 3.5-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਉਹੀ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਹੋਣਗੇ.
2. ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਧੁਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਸਵੀਕਾਰਨ ਯੋਗ ਸੰਕੇਤਕ 4.6-6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ.

ਉੱਨਤ ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ (90 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ) ਵਿਚ, ਜਾਇਜ਼ ਨਿਸ਼ਾਨ 4.2 -6.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਦਾ ਆਦਰਸ਼

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਮਰ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ. ਤਿੱਖੀ ਛਾਲਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ ਵੀ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਧੇਰੇ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰੋ.

Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ, ਉਮਰ ਦਾ ਵਰਗੀਕਰਣ:

• 14 ਸਾਲ ਤੱਕ - 3.4-5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
• 14-60 ਸਾਲ - 4.1-6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ (ਇਸ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ);
• 60-90 ਸਾਲ - 4.7-6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
• 90+ ਸਾਲ - 4.3-6.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 6.9 ਕੀ ਕਰੀਏ?

ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੇ ਖੂਨਦਾਨ ਕੀਤਾ, ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ 5.5-6.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮੁੱਲ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ 7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਸਵੀਰ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਖੋਜਾਂ ਕਰਨੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.

ਅਗਲੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ - ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਾਧਾ 10 ਤੋਂ 14 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ;
• ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਉਤੇਜਨਾ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ;
• ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਬੌਧਿਕ ਓਵਰਲੋਡ;
• ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੂਨਦਾਨ);
• ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅੰਗ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
• ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.

ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਨਿਰੋਧਕ ਦਵਾਈਆਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਅੰਗ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵੀ ਇਸ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਅਕਸਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ - ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰਕ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹਾਰਮੋਨਲ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 6.9 ਦੀ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਅਖੌਤੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਤਿਰਿਕਤ ਬੋਝ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ ਭਾਰ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਰਵਾਇਤੀ ਅਧਿਐਨ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸ਼ੰਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੋਲ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ, ਇਕ ਘੰਟਾ, ਡੇ and ਘੰਟਾ ਅਤੇ 120 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਪਾਣੀ ਲੈਣ ਦੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 7.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਜੇ ਸੰਕੇਤਕ 7.8 - 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਾਰਡਰਲਾਈਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੈ.

ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀ ਹੈ?

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇੱਕ ਛਲ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਕੋਰਸ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾ ਸਕਦਾ, ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ regੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬੇਸ਼ਕ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸੀਰਮ ਵਿੱਚ, ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ 4.5 - 5.9% ਦੀ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ 6.5% ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ.

ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਕੀ ਹੈ?

ਪੂਰਵ-ਵਿਗਾੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਲੱਛਣ-ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਲੱਛਣ ਇੰਨੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.

ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵਤ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

1. ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੀਂਦ. ਕੁਦਰਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਹਮਲਿਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
2. ਦਿੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ. ਦਰਸ਼ਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਘਣਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਦਤਰ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਆਪਟਿਕ ਨਰਵ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਮਾੜੀ ਸਪਲਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੰਨੀ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਦਿਖਦਾ.
3. ਖਾਰਸ਼ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ. ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੇਸ਼ਿਕਾ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ .ਖਾ ਹੈ.
4. ਕੜਵੱਲ. ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਸੰਭਵ.
5. ਪਿਆਸ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵਧਣ ਨਾਲ ਇਕ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਲੁੱਟਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਆਉਟਪੁੱਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣਾ ਲਹੂ "ਪਤਲਾ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਿਆਸ ਵਧਦੀ ਹੈ.
6. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ. ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਧਾਰਣਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ energyਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਥਕਾਵਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.
7. ਗਰਮੀ. ਇਹ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਜਿਵੇਂ ਸਿਰਦਰਦ) ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪੂਰਬੀ ਰਾਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਗੁੰਝਲਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਕਰੋ (ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ). ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਧਮਣੀਦਾਰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁ initialਲਾ ਪੜਾਅ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਉਹ ਪਲ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਰੰਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਨਵੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਨਵੀਂ ਅਵਸਥਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ, ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰੋਗੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੋਸ਼ਣ-ਵਿਗਿਆਨੀ ਕੋਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਲਾਅ ਵਿਚ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਸਾਈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਵਤੀਰੇ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵਜੋਂ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਫੈਸਲੇ ਤੇ ਆਇਆ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਸਮਾਈ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਲੇ ਹੋਏ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ - ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਭੋਜਨ. ਮੀਨੂੰ ਦੀ ਕੁਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਘਟੀ ਹੈ (ਪਰ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ).

ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸਥਾਰਤ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਵਾਉਣ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਗਲਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕਿਸੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਵੀਡੀਓ - ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼