ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਹਾਈਪਰੋਸੋਲਰ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਹੈ, ਜੋ ਅਪੰਗਤਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦਾ ਰੂਪ ਮਿਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਗੀਕਰਣ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਰੂਪ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਗਠਨ ਅਤੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ .ੰਗ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਰਗੀਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਦੀਰਘ - ਪਾਚਕ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਭਾਵਾਤਮਕ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਨੋ-ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਝਟਕੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਭਰਦਾ ਹੈ;
- ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ - ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਰਮੋਨਲ - ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ
ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸਰਗਰਮੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਗਾਮੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖਮਰੀ ਕਾਰਨ ਵਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੇਠਲੀਆਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ:
- ਆਸਾਨ - ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 6.7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ;
- --ਸਤ - 8.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉਪਰ;
- ਭਾਰੀ - 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉਪਰ.
ਅਲਿਮੈਂਟਰੀ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ
ਅਲਿਮੈਂਟਰੀ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਕਾਗਰਤਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ
ਭਾਵਾਤਮਕ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਗਲਾਈਕੋਜੇਨੇਸਿਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਨੇਓਜਨੇਸਿਸ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਜਨੋਲਾਇਸਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਰਮੋਨਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ
ਹਾਰਮੋਨਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼, ਗਲੂਕਾਗਨ, ਗਲੂਕੋਕਾਰਟੀਕੋਇਡਜ਼, ਕੈਟੀਕੋਲਮਾਈਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਨ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਧਰਤੀ ਦੇ ਹਰ 10 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਕਾਰਨ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੰਸੁਲਿਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਸੈੱਲ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਪਾਚਕ ਕੈਂਸਰ;
- ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜਮ - ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਥੈਰੇਪੀ;
- ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼;
- ਗੰਭੀਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ;
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਟਿorsਮਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਘਾਤਕ ਨਿਓਪਲਾਸਮ;
- ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਸਿੰਡਰੋਮ.
ਲੱਛਣ
ਹਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੇਰੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਜਾਂ ਹਾਈਪਰੋਸੋਲਰ ਕੋਮਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਮੁ firstਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ;
- ਪਿਆਸ ਵੱਧ ਗਈ;
ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਿਆਨ;- ਥਕਾਵਟ, ਸੁਸਤੀ;
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ;
- ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਿਆਨ;ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਹਾਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕਾਰਨ:
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਕੈਂਡੀਡੀਆਸਿਸ;
- ਘਟਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ;
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਲਾਜ;
- ਨਰਵ ਰੇਸ਼ੇ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ.
ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕਸ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਲਹੂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਹੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ, ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਇੱਕ ਆਮ ਪਿਸ਼ਾਬ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਐਡਵਾਂਸਡ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੀ-ਪੇਪਟਾਇਡ ਟੈਸਟ, ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲੂਕੋਸੀਲੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਈ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵਿਗਾੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਹਨ. ਤੰਗ ਮਾਹਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਇਕ ਨਿ neਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ, ਯੂਰੋਲੋਜਿਸਟ, ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ. ਇੱਕ ਨੇਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਤ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ 6.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਹੀ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ 1.5 ਕਿਲੋ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਵੀ ਉਹ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੇਪਸਿਸ, ਮੈਨਿਨਜਾਈਟਿਸ ਜਾਂ ਇਨਸੇਫਲਾਈਟਿਸ ਝੱਲਣਾ ਪੈਂਦਾ ਸੀ.
ਯੋਗਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੰਮੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨਾਲ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਡੀਮਾ ਜਾਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੇਮਰੇਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੁ Firstਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੂਚਕ 14 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਦੇ ਅੰਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੂਮਲਾਗ ਜਾਂ ਹਿulਮੂਲਿਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਲਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਅਲਟ ਸ਼ੌਰਟ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ. ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 1-1.5 ਲੀਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ. ਇੱਕ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ. ਇੰਸੁਲਿਨ ਉਦੋਂ ਤਕ ਲਗਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਗਿਣਤੀ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਪੇਟ ਨੂੰ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: 1-2 ਚਮਚ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਲਓ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਵਜ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪਾਓ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੁਲਾਓ.
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਹਮਲੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਖੇਡਾਂ ਲਈ ਜਾਓ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੁਰੋ. ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕਰਾਉਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ.
ਇਲਾਜ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਛਾਲ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ. ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ: ਸਵੇਰੇ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਜੇ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਆਦਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਭਟਕਣਾ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗੀ.
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿਯਮਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਕੋ ਟੀਕਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਦਾ, ਤਾਂ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਮ ਜੀਵਨ wayੰਗ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਹੀ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਨਤੀਜੇ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨਤੀਜੇ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਈਸੈਕਮੀਆ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:
- ਪੌਲੀਉਰੀਆ - ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਗਲੂਕੋਸੂਰੀਆ ਇੱਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਮਾਤਰਾ ਲਹੂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਰਦੇ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਇਕ ਵਰਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੇਟੋਨ ਸਰੀਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਕੇਟੋਨੂਰੀਆ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਟਿਕ ਕੋਮਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਪਾਥੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੇਟੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਛਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਲਟੀਆਂ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਬੁਖਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਹ ਰੋਕਣ, ਕੜਵੱਲ, ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ
ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਦਿਨ ਵਿਚ 5-6 ਵਾਰ 4 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਬਰੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ;
- ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਪੀਓ;
- ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਖਾਓ;
- ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ;
- ਦਿਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ;
- ਤਲੇ, ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
