ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ - ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਨੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਪਲੇਟਲੈਟਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ 130-160 g / l ਹੈ, womenਰਤਾਂ ਲਈ 120-140 g / l. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ, ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਰੱਗ, ਏਰੀਥ੍ਰੋਪੋਇਟਿਨ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਆਮ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਫ਼ਿੱਕੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ.
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ.
- ਦਿਲ ਧੜਕਣ
- ਨਿਰੰਤਰ ਥਕਾਵਟ.
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ.
- ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ, ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚੀਰ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਘਟਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਆਪਣਾ ਕਾਰਜ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਰੀਥਰੋਪਾਈਟੀਨ ਹਾਰਮੋਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਟਲੈਟਸ ਆਮ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕਾਰਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣਾ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ), ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕੋਰਸ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ - ਆਇਰਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ. ਇਹ ਇਕਸਾਰ ਖੁਰਾਕ, ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਮੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਭਿਆਨਕ ਸੰਕਰਮਣ (ਡਿਥੀਰੀਆ, ਲਾਲ ਬੁਖਾਰ, ਟੀਵੀ, ਫਲੂ)
- ਸੱਟਾਂ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਹੇਮਰੇਜ ਤੋਂ ਖ਼ੂਨ ਵਗਣਾ (ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਭਾਰੀ ਦੌਰ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਜਾਂ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਅਲੱਗ, ਅਲਸਰ, ਪੇਟ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ, ਰਸੌਲੀ)
- ਓਨਕੋਲੋਜੀਕਲ ਰੋਗ.
- ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਨੈਫ੍ਰਾਈਟਸ, ਸਵੈ-ਇਮਿ leਨ ਜਖਮ)
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਘਟਾਏ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ (ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਪਥਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ) ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਹਨ:
- ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ.
- ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ.
- ਰੇਟਿਨਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ.
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ.
ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਅਜਿਹਾ ਕੋਰਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਘਾਟ.
ਇਸ ਲਈ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟਰੋਕ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤਕ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ selectੰਗ ਚੁਣਨ ਲਈ, ਵਾਧੂ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਲੇਟਲੈਟਸ, ਆਇਰਨ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
ਪਲੇਟਲੇਟ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਨੀਮੀਆ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਘਟੇ ਹਨ. ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਵਿਨਾਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਲੁਕਵੇਂ ਲਹੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਟੱਟੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਟਿorsਮਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ Toਣ ਲਈ, ਸੀ-ਰਿਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਪੇਸ਼ਾਬ ਮੂਲ ਦੀ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਏਰੀਥ੍ਰੋਪੋਇਟਿਨ ਨਾਲ. ਦਵਾਈ ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਧੀਨ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਜਾਂ ਘਟਾਓ ਦੇ ਕੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਖੂਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਲੋਹੇ ਦੇ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਦਵਾਈਆਂ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਨ (ਫੇਰੋਪਲੇਕਸ, ਟੋਟੇਮ, ਐਕਟਿਫਰੀਨ, ਫੇਰੂਮ ਲੇਕ, ਸੋਰਬਿਫਰ ਡਰੂਲਸ, ਫੇਰੂਮ ਲੇਕ, ਟਾਰਡੀਫੇਰਨ).
ਉੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ - ਵਿਟ੍ਰਮ, ਸੈਂਟਰਮ ਏ ਤੋਂ ਜ਼ੈਡ, ਅਲਫਾਵਿਟ ਕਲਾਸਿਕ, ਕੰਪਲੀਟ ਆਇਰਨ.
ਪੇਟ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਸਾਇਨੋਕੋਬਲਮੀਨ ਦੇ ਇੰਟਰਾਮਸਕੂਲਰ ਟੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਬੀਫ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ.
- ਵੀਲ ਅਤੇ ਬੀਫ
- ਤੁਰਕੀ
- ਅੰਡਾ ਯੋਕ
- ਸਕੁਇਡਜ਼, ਮੱਸਲ.
- ਦਾਲ - ਬੀਨਜ਼, ਹਰੇ ਮਟਰ
- ਪਾਰਸਲੇ, ਪਾਲਕ.
- ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੇਠੇ.
- ਅਖਰੋਟ.
- ਬਲੂਬੇਰੀ
- ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ Plums.
- ਸੁੱਕੇ ਫਲ
- ਰਸਬੇਰੀ.
- Buckwheat ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਝਾੜੀ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਇਰਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਬਰੋਥ, ਸੇਬ ਜਾਂ ਬਲੈਕਕਰੰਟ ਜੂਸ ਦਾ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਇਸਦੇ ਸੋਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਾਈ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਿੱਜਣਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਫਾਈਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਓ, ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਬਰੋਥ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਮੂਨੇ ਮੀਨੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਸਵੇਰ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਪਾਣੀ ਤੇ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੂਨ, ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ.
ਦੂਜਾ ਨਾਸ਼ਤਾ: ਬ੍ਰੈਨ ਬਰੈੱਡ, ਐਡੀਗੀ ਪਨੀਰ, ਬਲੈਕਕ੍ਰਾਂਟ ਕੰਪੋਇਟ ਜੈੱਲਾਈਟੋਲ.
ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ: ਦਾਲ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸੂਪ, ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ, ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ.
ਡਿਨਰ: ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਬਕਵੀਟ ਦਲੀਆ, ਗੁਲਾਬ ਬਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ ਸਕੁਐਡ ਸਲਾਦ.
ਹਿਮੋਗਲੋਬਿਨ ਫਾਈਥੋਥੈਰਾਪਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ:
- ਸਵੇਰੇ ਸਵੇਰੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਪਰਾਗ ਲਓ.
- ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਯਾਰੋ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਹਰ bਸ਼ਧ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. 25 ਮਿੰਟ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਓ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦਾ ਤੀਜਾ ਹਿੱਸਾ ਪੀਓ.
- ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵਿਲੋ-ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਚਾਦਰ ਬਰਿ. ਕਰੋ.
- ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਕੱਚੇ ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਓ. ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਦਾਨ ਕਲੋਵਰ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ 10 ਫੁੱਲ ਸਿਰ. ਘੰਟੇ ਦਾ ਜ਼ੋਰ. ਦਿਨ ਵਿਚ 30 ਮਿ.ਲੀ. 4 ਵਾਰ ਪੀਓ.
- ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (250 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲਿਆ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ.
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅੱਧੇ ਅਨਾਰ ਖਾਓ.
- ਕਣਕ ਉਗਾਈ ਕਰੋ, ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਲਓ ਜਾਂ ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ
ਅਨੀਮੀਆ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਤੁਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਹਲਕੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ, ਤੈਰਾਕੀ, ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਕਰੋ.
ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਛੱਡਣਾ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਕੀ ਹੈ? ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਇਕ ਉੱਚ ਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੈ. ਇਹ ਗਲਾਈਕੇਟਡ (ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ) ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਹੈ.
ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ 120 ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ theਸਤਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏਗਾ. ਆਦਰਸ਼ 4-6% ਹੈ. 6.5% ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, 6 ਤੋਂ 6.5% ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਤੱਕ, 4% ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਖੰਡ) ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਰੇਟ ਇੰਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਮਾਪੋ? ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਮਾਪ ਅਕਸਰ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ knowਸਤ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚੀਨੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਖੋਜ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਨਿਰਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਓ. ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਕਾਰਕ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਏਲੇਨਾ ਮਾਲਿਸ਼ੇਵਾ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
