ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਾ ਹੋਣ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਲੈਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਪਿਛਲੇ 100 ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰਵਗਾਮੀਆਂ ਨਾਲੋਂ 20 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ ਚੀਨੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ. ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਵਿਗਾੜ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਹੀ, ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਸ਼ੇ - ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਮਠਿਆਈਆਂ, ਸੋਡਾ, ਚਿੱਪਸ, ਆਦਿ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹਰ ਦਿਨ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰਪੱਖ ਲਿੰਗ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਹੈ.
Inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਗ ਇਕ ਮੋਨੋਸੈਕਰਾਇਡ ਹੈ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਇਕ ਬਾਲਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਰੀਰ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ.
ਆਗਿਆਯੋਗ ਖੰਡ ਦੇ ਮੁੱਲ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇੱਕ forਰਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੀਨਟੂਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਪੇਡੂ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਣਨ ਸਮਰੱਥਾ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਮਰੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਦੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਸਿਆਣੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਖੰਡ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੀ ਦਰ ਬਾਰੇ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 7 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 7-14 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ, ਸੰਕੇਤਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 14-50 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਅੰਕੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਦਲੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ 50 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ, inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਉਮਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੈ.
60 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁ agingਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਨਿਯਮ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ byਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ 90 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਹੁਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਮਰ ਵਿਚ bloodਰਤਾਂ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਾਰਣੀ: ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
| ਉਮਰ | ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਐਮ ਐਮੋਲ / ਐਲ |
| 2 ਦਿਨ - 4.3 ਹਫ਼ਤੇ | 2,8−4,4 |
| 4.3 ਹਫ਼ਤੇ - 14 ਸਾਲ | 3,3−5,6 |
| 14 - 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 4,1−5,9 |
| 60 - 90 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 4,6−6,4 |
| ਵੱਧ 90 ਸਾਲ | 4,2−6,7 |
ਜੇ ਦਰ ਉੱਚੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਈ ਕਾਰਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਤ. ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਧੀਆਂ ਦਰਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਕ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਡਾਟਾ
ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਸੰਕੇਤਕ ਪ੍ਰਵਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਮੂਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ 3.8-6.3 ਮਾਈਕਰੋਮੋਲ / ਐਲ ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸੰਕੇਤਕ 7 ਮਾਈਕਰੋਮੋਲ / ਲੀ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਵੀ ਹੈ ਜੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੰਕੇਤਕ ਸਥਿਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਜੋਖਮ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ 30 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.
ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਗਲਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਜਿਗਰ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣਾ, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋ ਤੱਕ ਕਿ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਸ਼ਖੀਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਥਕਾਵਟ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ.
- ਭੁੱਖ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ.- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ.
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖਮ ਦੀ ਦਿੱਖ.
- ਜਣਨ ਖੁਜਲੀ
- ਛੋਟ ਘੱਟ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਘਟੀ.
- ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ.
- ਘਟਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ.
ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ.ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ. ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਹੀ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਸਿਰਫ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਹੂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਅਸਲ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ.
ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ, ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਇੱਕਲਾ ਸੂਚਕ ਦਾ ਇਹ ਅਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਇਹ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਹਿਰਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਕਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਘਟੀਆ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਹੇਠਲੇ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ.- ਆਟੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ.
- ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਘਾਟ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ.ਘਟਾਏ ਗਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹਾਲਤਾਂ ਇਹ ਹਨ:
- ਹਮਲਾਵਰਤਾ, ਥਕਾਵਟ, ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ.
- ਸੁਸਤੀ
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ
- ਨਿਰੰਤਰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਸ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਅਕਸਰ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ ਨਾਟਕੀ increaseੰਗ ਨਾਲ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਦਰਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜੀ ਵਿਧੀ ਦੱਸੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲੈਬ.
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰੋ.
ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਵਿਧੀ ਤੋਂ 2 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੂਨਦਾਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਮ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਨਾ ਲਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੁਚੱਜੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਮਲਬੇਸੋਰਪਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਕੋਈ ਭਟਕਾਓ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ 50% ਕੇਸਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ 10% ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, 25% ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗੀ, ਅਤੇ ਬਾਕੀ 25% ਵਿਚ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਪੋਲੀਉਰੀਆ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.- ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਡਨੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਰੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦੇ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
- ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਾਲ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਈ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਪੋਲੀਉਰੀਆ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਪਹਿਲਾਂ, ਲਹੂ ਮਰੀਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਲਈ, ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - 1.75 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 1 ਕਿਲੋ ਭਾਰ. ਖੰਡ ਦੀ ਇਹ ਮਾਤਰਾ ਕੇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ. ਇਸ ਦੇ 1 ਅਤੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ 2 ਕਾਰਕ:
- ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ. ਚੀਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਨੁਪਾਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੂਚਕ 1.7 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੈਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਅਨੁਪਾਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਦੰਡ 1.3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਇਹ ਸੂਚਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈਆਂ
ਖੰਡ ਨੂੰ ਆਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਟੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੀਓ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੇਫਿਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੀੜੇ ਦੀ ਲੱਕੜ, ਇੱਕ ਸਤਰ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ infusions ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ
ਦਾਲਚੀਨੀ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਵੀ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹਨ:
- ਪਿਸ਼ਾਬ.
- ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ.
- ਲਚਕੀਲਾ
ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਮਸਾਲੇ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ. ਫੰਡ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ canੰਗ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.- ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਕਾਕਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
- ਟੋਸਟ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤੋਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ).
- ਚਾਹ ਲਈ ਵਰਤੋ. ਤੁਸੀਂ 2 ਜਾਂ 3 ਸਟਿਕਸ ਨੂੰ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੇਫਿਰ ਨਾਲ ਰਲਾਓ.ਕਾਕਟੇਲ ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਾਲਚੀਨੀ. ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ, ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਨਜ਼ੂਰ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ 30-40 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ womanਰਤ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਰੋਕਥਾਮ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
