ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੋਝਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਾਰੂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਸੰਕੇਤਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ "ਅਲਾਰਮ ਵੱਜਣਾ" ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਾਣਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੀ ਸੂਚਕ 5.6 ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਨਹੀਂ? ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਇਕ ਸਮੂਹ ਲਈ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ? ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚਾਨਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਾਧੂ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਮੁੱਖ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ "ਚੀਨੀ" ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੈ. ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅੰਦਰੂਨੀ "ਉਤਪਾਦਨ" ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ structuresਾਂਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਜਾਇਦਾਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ:
- ਗਲੂਕਾਗਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਖੇਤਰ ਵੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਆਮ ਪੱਧਰਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਵਧਣ ਲਈ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ "ਪਰਿਵਾਰ" ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਅਤੇ ਨੋਰੇਪਾਈਨਫ੍ਰਾਈਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਕ ਹੋਰ ਕਲਾਸ ਖਾਣਾ ਹੈ - ਗਲੂਕੋਕਾਰਟੀਕੋਇਡਜ਼;
- ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਪਿਟੁਟਰੀ ਗਲੈਂਡ ਵਿਚ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਕਮਾਂਡਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਮਨੁੱਖੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਰਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸੂਚੀ ਸਾਬਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਿੰਗਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ understandੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਪਾਸ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲੈਣ ਤੋਂ 9-10 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਨਤੀਜਾ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਆਵੇ, ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਇਕ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ.
ਮਰਦ ਅਤੇ Bothਰਤ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਇਕੋ ਨਿਰਧਾਰਤ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ:
- ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਲਹੂ ਦਾ ਅੰਕੜਾ 3.3 - 3, 5 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਵੀਨਸ ਲਹੂ ਕਈ ਯੂਨਿਟ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ: 4.0-6.1.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਮਰੀਜ਼ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ 5.6-6.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਾਂਚ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਅੰਤਮ ਪੁਸ਼ਟੀ ਲਈ, ਟੈਬਲਟ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਗਤ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਇੱਥੇ ਹੋਰ ਵੀ ਕਈ ਕਦਮ ਹਨ:
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਬਾਰ ਬਾਰ ਅਧਿਐਨ;
- ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜਵਾਬ ਟੈਸਟ;
- ਗਲਾਈਕੋਸੀਲੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜੋ ਅੰਤਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਵਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ.
ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੇ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੌਲੀਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਹੀ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਸੀ, ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਲਾਈਨ ਖੜੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਹੁਣ ਸਭ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਵੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਪਕਰਣ - ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੰਡ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮੀਟਰ ਦਰਅਸਲ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ;
- ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਸਿਰਫ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੇਰੇ;
- ਇਕ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਗੁਨ੍ਹ ਲਓ ਜਿੱਥੋਂ ਖੂਨ ਆਵੇਗਾ;
- ਟੀਕੇ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਘੋਲ ਨਾਲ ਪੂੰਝੋ;
- ਮੀਟਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਕੈਫਾਇਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਵਿੰਨ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸੂਤੀ ਪੈਡ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਬੂੰਦ ਮਿਟਾਓ, ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਇਕ ਪਰੀਖਿਆ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਸੁੱਟੋ;
- ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੈਜੇਟ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਕ ਫੈਸਲੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਉਥੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਚਪਨ ਦੇ ਨਿਯਮ:
- ਜਨਮ ਤੋਂ ਸਾਲ ਤੱਕ - 2.8 - 4, 4 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ;
- 1 ਤੋਂ 5 ਸਾਲ ਤੱਕ - 3.3 - 5.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
- ਅੱਗੇ, ਆਦਰਸ਼ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ specialਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ energyਰਜਾ-ਨਿਰੰਤਰ ਇਸ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਿਰਭਰਤਾ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ energyਰਜਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪੈਰੇਸਟ੍ਰੋਕਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਧਾਰਣ ਸੰਖਿਆ 3.8 - 5, 8 ਐਮ.ਐਮ.ਐਲ. / ਐਲ. ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 6, 1 ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਜਣੇਪਾ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਿੱਜੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਦੂਸਰੀ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਲੰਘ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਮਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ diabetesਰਤ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਖੁਦ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ.
ਸਾਰ
ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ "ਘੰਟੀਆਂ ਵੱਜਣਾ" ਜਦੋਂ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ 5.6 ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਘਬਰਾਹਟ. ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਤਿੰਨ "ਵ੍ਹੇਲ" ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਕ ਚੰਗਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ adequateੁਕਵੀਂ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਛੋਟ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉੱਪਰੋਂ ਹਰ ਦਿੱਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
