ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਧਾਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਰੋਗੀ ਦੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਟੱਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਆਮ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ;
- ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ) ਦੀ ਡਾਕਟਰ ਟੀਕਾ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਪਣਾਉਣੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨ ਹੁੰਦੇ ਸਨ, ਪਰ ਇੱਥੇ ਸਖਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ:
- ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਗ ਤੇ ਭਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਲੋੜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਜਿਗਰ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਨਹੀਂ ਭਰ ਪਾਏਗਾ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 1 ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਆਦਾ ਜਿਆਦਾ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਵੱਧਿਆ ਹੋਇਆ ਪੱਧਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖਮਰੀ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜ੍ਹਤ ਲੋਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਬੂੰਦ, ਸਖ਼ਤ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਦਤ ਪੈਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ.
- ਸ਼ਰਾਬ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੀਨੂ ਉੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਪਵਾਦਾਂ ਵਾਂਗ, ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੂਨ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.
- ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਧੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ.
- ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬੇਕਾਬੂ ਹੋ ਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ) ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਈਥਾਈਲ ਅਲਕੋਹਲ, ਜੋ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਹਾਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖਾਤਿਆਂ ਵਜੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਈਥਲ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ.
ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 1 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ੁੱਧ ਅਲਕੋਹਲ 7 ਕਿੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ 9 ਕੇਸੀਏਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਮੋਟਾਪਾ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ:
- ਵੋਡਕਾ / ਕੋਨੇਕ - 50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ;
- ਵਾਈਨ (ਸੁੱਕਾ) - 150 ਮਿ.ਲੀ. ਤੱਕ;
- ਬੀਅਰ - 350 ਮਿ.ਲੀ.
ਸ਼ਰਾਬ ਦੀਆਂ ਮਨਾਹੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤਰਲ;
- ਮਿੱਠੇ ਕਾਕਟੇਲ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਲੀਕਰ
- ਮਿਠਆਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਈਨ, ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਮਿੱਠੀ ਸ਼ੈਂਪੇਨ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਟੇਬਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਨਾਮ ਪੀਓ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ (g) | ਕੇਸੀਐਲ ਦੀ ਗਿਣਤੀ |
|---|---|---|
ਵਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੇਨ | ||
| ਮਿਠਆਈ (20% ਚੀਨੀ) | 20 | 172 |
| ਮਜ਼ਬੂਤ (13% ਚੀਨੀ ਤੱਕ) | 12 | 163 |
| ਲਿਕੂਰ (30% ਚੀਨੀ) | 30 | 212 |
| ਅਰਧ-ਮਿੱਠਾ (8% ਚੀਨੀ ਤੱਕ) | 5 | 88 |
| ਅਰਧ-ਸੁੱਕਾ (5% ਖੰਡ ਤੱਕ) | 3 | 78 |
| ਮਿੱਠਾ | 8 | 100 |
| ਡਰਾਈ (ਕੋਈ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ) | 0 | 64 |
ਬੀਅਰ (ਸੁੱਕੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ) | ||
| ਚਾਨਣ (11%) | 5 | 42 |
| ਚਾਨਣ (20%) | 8 | 75 |
| ਹਨੇਰਾ (20%) | 9 | 74 |
| ਹਨੇਰਾ (13%) | 6 | 48 |
| ਹੋਰ ਡ੍ਰਿੰਕ | ||
| ਵੋਡਕਾ | 0 | 235 |
| ਸ਼ਰਾਬ | 40 | 299 |
| ਕੋਗਨੇਕ | 2 | 239 |
ਕੀ ਵਾਈਨ ਸੁੱਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਈਨ ਇੱਕ ਮਾਤਰ ਸ਼ਰਾਬ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਈ ਸੈਲੂਲਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਾਈਨ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਵੇਗਾ.
ਪੀਣ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਤਪਾਦਨ ਤਕਨਾਲੋਜੀ, ਸਾਲ, ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਵਾ harvestੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਨੇਰਾ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਲਕੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਲਾਲ ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਈਨ ਹੋਵੇਗੀ.
ਬੀਅਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਬੀਅਰ, ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਡਰਿੰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਇਹ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਅਮੀਰ ਸਵਾਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਬੂੰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਂ ਵੋਡਕਾ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਵੋਡਕਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣਕ ਅਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਧੁਨਿਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਿਰਮਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਵੋਡਕਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਾਰਨ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਲਕੋਹਲ, ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਜਾਨਲੇਵਾ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ - ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ - ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਮੁੱਲ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਮਾ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਰਹਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ (ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ, ਰੈਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਪੋਲੀਨੀਯੂਰੋਪੈਥੀ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗੀ.
ਬਹੁਤੀ ਵਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਟੇਬਲੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ (ਕੰਬਣ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਬੋਲਣ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ) ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁੰਝ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਮ ਸਨੈਕਸ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਸ਼ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ methodੰਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰੁਕਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ:
ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦਿਆਂ ਨਸ਼ਾ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਓ. ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਬਦਲਣਾ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਨੈਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਸਖ਼ਤ ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ
ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. - ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੀਣ ਦੇ ਸਵੀਕਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ.
- ਖੰਡ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਵਰਜਿਤ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਲਓ.
- ਅਲਕੋਹਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਜੋ ਇਨਸੂਲਿਨ ਜਾਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਟੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਖਪਤ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਵਾਦ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ. ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਖਤ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਲਕੋਹਲ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
