ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਲੱਭੋ

ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਪੂਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਭੋਜਨ, ਪਾਣੀ, ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਕੁਝ ਅੰਗ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਗਰ) ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੱਤ ਟਰੇਸ: ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵ

ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੀਰੀਅਡ ਟੇਬਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 2 ਜੀ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਵਿਭਿੰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਤੱਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਸੈਲਿ .ਲਰ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਇਓਡੀਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਆਇਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹਾ ਅਧਿਐਨ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਹੂ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਖ਼ਾਸਕਰ ਸੂਚਕ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ: ਖੋਜ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦੇ.

ਕੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਖ਼ਾਸ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ

1. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇੰਟਰਸੈਲਿ lਲਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਕਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਚ ਜਰਾਸੀਮੀ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਜਾਂ ਇਸ ਤੱਤ ਵਾਲੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

2. ਕਰੋਮ - ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਉਪਚਾਰਕ ਏਜੰਟ. ਇਹ ਤੱਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਅਣੂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੰਦਰ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਪਿਕੋਲੀਟ ਜਿਹੀ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਮਠਿਆਈਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਨਾਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

3. ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਧਾਰਨੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਤਬਦੀਲੀਆਂ. ਇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੋਤੀਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨੋਮਾਈਮੈਟਿਕ ਗੁਣ, ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਇਸ ਵੇਲੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ.

4. ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜਰਾਸੀਮ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਟਾਈਪ II ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਸਟੈਟੋਸਿਸ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਪੇਚੀਦਗੀ.

ਐਲੀਮੈਂਟ ਐਲੀਮੈਂਟ	ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ	ਭੋਜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ
ਲੋਹਾ	20-30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਬੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ, ਸੂਰ ਦਾ ਜਿਗਰ, ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਯੋਕ, ਸ਼ਿੰਗਾਰਾ, ਸੀਪ.
ਜ਼ਿੰਕ	20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਖਮੀਰ, ਕਣਕ ਅਤੇ ਰਾਈ ਬ੍ਰੈਨ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਫਲੀਆਂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਕੋਕੋ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪਿਆਜ਼, ਆਲੂ.
ਕਾਪਰ	2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਕਾਜੂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ.
ਆਇਓਡੀਨ	150-200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਆਇਓਡੀਜ਼ਡ ਉਤਪਾਦ (ਬਰੈੱਡ, ਲੂਣ ਦਾ ਦੁੱਧ), ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ.
ਮੌਲੀਬੇਡਨਮ	70 ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ.	ਬੀਫ ਜਿਗਰ, ਫਲਦਾਰ, ਅਨਾਜ, ਗਾਜਰ.
ਫਲੋਰਾਈਨ	1-4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਹਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ.
ਮੈਂਗਨੀਜ਼	2-5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਸੋਇਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸਾਗ, ਮਟਰ.
ਸੇਲੇਨੀਅਮ	60-70 ਐਮ.ਸੀ.ਜੀ.	ਅੰਗੂਰ, ਪੋਰਸੀਨੀ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਛਾਣ, ਪਿਆਜ਼, ਬ੍ਰੋਕਲੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ.
ਕਰੋਮ	12-16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ	ਵੀਲ ਜਿਗਰ, ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ, ਬਰੂਵਰ ਦਾ ਖਮੀਰ, ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਸ਼ੈੱਲਫਿਸ਼, ਅੰਡੇ.