ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸੀਮਾ ਕੁਝ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਇਕ ਉਗ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਜੋ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.
ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ;
- ਫਾਈਬਰ;
- 6 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਬੀ 1, ਏ, ਪੀ, ਈ, ਬੀ 2, ਪੀਪੀ);
- ਫਰੂਟੋਜ ਗਲੂਕੋਜ਼;
- ਟੈਨਿਨ;
- ਪੈਕਟਿਨ;
- ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
- ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਲੋਹਾ
- ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਟਾਰਟਰਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਪਿੱਤਲ
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਆਇਓਡੀਨ;
- ਜ਼ਿੰਕ
ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੀ ਭੈਣ ਚੈਰੀ ਨਾਲੋਂ ਮਿੱਠੀ ਹੈ.
ਉਗ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਨ:
- ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਇਮਿ ;ਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਫਾਈਬਰ ਦਾ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ;
- ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਧਾਤੂਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਸਾਲਸੀਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਉਹ ਸਾਰੇ ਐਸਿਡ ਜੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ ਫਰਮੀਨੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਬੇਰੀ ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਛੂਤ-ਰਹਿਤਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ;
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਘਾਤਕ ਟਿorsਮਰ.
ਬੇਰੀ ਦੀ ਇਕ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਟੋਰੇਜ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ:
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ, ਬੀਜ਼ੈਡਐਚਯੂ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸੂਚਕ 25 ਹੈ. ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 10-40 ਯੂਨਿਟ ਤੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬੇਰੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬੀ ਜੇ ਐੱਚ ਯੂ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂਕ ਬਣਦੇ ਹਨ.
100 ਜੀ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.9;
- ਚਰਬੀ - 0.4;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 11.3.
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੈਰੀ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ. 100 ਜੀ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ 46 ਕੈਲਸੀ. ਸਧਾਰਣ ਚੈਰੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਅੰਕੜਾ 52 ਕੈਲਸੀਅਸ ਹੈ.
ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸੰਕੇਤਕ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 100 ਯੂਨਿਟ ਤੇ 45 ਯੂਨਿਟ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੈਰੀ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ averageਸਤਨ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੁਲ ਅੰਕ, ਇਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਬੀਜੇਯੂ ਇੰਡੈਕਸ 6 ਅੰਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਕੇਤਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਗ ਦੀ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਇੰਡੈਕਸ ਬੀ ਜੇ ਐੱਚ ਯੂ:
| ਉਤਪਾਦ | ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ | ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ | ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | ਚਰਬੀ ਨੰਬਰ | ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ | ਆਮ ਸੂਚਕ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ | 25 | 46 | 0,9 | 0,4 | 11,3 | 6 |
| ਚੈਰੀ | 22 | 52 | 0,8 | 0,5 | 10,3 | 7 |
| Plum | 22 | 40 | 0,7 | 0 | 9,6 | 8 |
| ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ | 32 | 30 | 0,7 | 0,4 | 6,3 | 8 |
| ਕਰੰਟ | 30 | 38 | 0,3 | 0,2 | 7,3 | 9 |
ਸਮੁੱਚਾ ਸੂਚਕ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪੂਰਨ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੱਚਾ ਸੰਕੇਤਕ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਨੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕੀ ਮਿੱਠੀ ਚੈਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਕਿਉਂਕਿ ਚੈਰੀ ਦਾ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਉਗ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜੋ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੱਕੀਆਂ ਚੈਰੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਗ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਪੱਕਣ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੌਰਾਨ ਖਰੀਦੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਲਿਆਏਗਾ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬੇਰੀ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਓਗੇ, ਤਾਂ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਮਰੀਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਗ, ਬਲਕਿ ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਉਪਯੋਗੀ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿੱਠੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਨਾਲ decoctions ਹੈ.
ਉਗ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਾਲ ਚੈਰੀ ਵਿਚ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪੀਲੇ ਚੈਰੀ ਵਿਚ, ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬੇਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਬੇਕਾਬੂ ਖਪਤ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ:
ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਕਦੋਂ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ;
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼;
- ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫੇਫੜੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ;
- ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ
ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੋਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਗ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਉੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਤੀ ਇੱਕ contraindication ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਰਜੀਕਲ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਵਿਕਸਤ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਬੇਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱsਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਕਾਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵੀ.
ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ, ਸ਼ਰਬਤ, ਕੰਪੋਟੇਸ, ਸੇਜ਼ਰਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣਾ ਉਚਿਤ ਹੈ - ਇਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਚਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
