ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਮਨਜੂਰ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਇਹ ਫਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ:
- ਆਇਓਡੀਨ;
- ਫਾਈਬਰ
- ਲੋਹਾ
- ਫੋਲਿਕ ਅਤੇ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼;
- ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ
- ਪੇਕਟਿਨ
ਇਸ ਫਲ ਦੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ:
- ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ;
- ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨਾਲਜੈਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ.
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਿਤ ਦੇ ਵੱਖ ਹੋਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਜੀਨਟਿinaryਨਰੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਹੈ. ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਘਟਾਉਣ ਲਈ suitableੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਾਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਸੰਭਵ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਰੋਧ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਐਸਟ੍ਰਿਨਜੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੱਟੇ ਮਿਰਚ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਭੁੱਖ ਜਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਇਹੋ ਜ਼ਰੂਰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਧਰੰਗ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਕਿ ਕੀ नाशੂਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਕਲਪ ਹਨ. ਫਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, 1: 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
Decoctions ਅਤੇ ਜੂਸ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕਿਵੇਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਜਾਂ ਜੂਸ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਪੀਣਾ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਣਾ, ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਗੰਭੀਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਸਮਝੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੁਆਰਾ ਘਟੀਆ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਿਆਂ, ਪਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦਸਤ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੱਚੇ ਫਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੱਚੇ ਭੋਜਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੱਕੇ, ਰਸਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਜੋੜ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਫਲ ਬੀਟਾਂ ਅਤੇ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿesਬ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿਚ ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕਸੂਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਫਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇਕ ਚੌਥਾਈ ਲਈ ਉਬਾਲੋ, ਫਿਰ ਲਗਭਗ 4 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੀਣ ਨੂੰ ਭਿਓ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨਾਲਜੈਸਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇਕ ਬੁਖਾਰ ਪਿਆਸ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ 4 ਵਾਰ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਪੀਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਸਲਾਦ ਨੰਬਰ 1
ਕਿ beਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਲਾਲ beets ਦੇ 100 g ਫ਼ੋੜੇ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ 50 g ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ (100 g) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜ. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਓ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕੋ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਖਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਸਮ, ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ. ਮਾਹਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਲਾਦ ਨੰਬਰ 2
ਪਨੀਰ ਲਈ ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ (100 ਗ੍ਰਾਮ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਉਨੀ ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਿਚਟਾ ਅਤੇ ਮੂਲੀ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀਸੋ. ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਲੂਣ ਪਾਓ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਫਿਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮੌਸਮ ਬਣਾਓ, ਸਾਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ
- 600 ਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਪੀਸੋ;
- 2 ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- 2 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ;
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 600 g (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕਰੋ);
- ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਰਲਾਓ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੇਕਿੰਗ ਡਿਸ਼ ਗਰੀਸ ਕਰੋ;
- ਕੇਕ ਦਾ ਸਿਖਰ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- 45 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ;
- ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਕਸਰੋਲ ਪਾਓ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਵਧ ਨਾ ਜਾਣ. ਟਾਈਪ 2 ਦੀ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਲਈ, ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ.
