ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

ਕਿਸੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜਾਂ ਡਿਸ਼ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਘੱਟ, ਦਰਮਿਆਨਾ ਜਾਂ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਚਕ ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗਾ, ਹੌਲੀ ਉਤਪਾਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਜਾਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜੀ.ਆਈ. ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੰਨੀਆਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਜੀਰੋ ਜੀਆਈ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਉਸ ਦੇ ਘਬਰਾਹਟ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਮੈਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸ਼ਰਾਬ ਦਿਲ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਅਲਕੋਹਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ, ਇਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ. ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਖ਼ਤ ਪੀਣਾ (ਘੱਟ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ) ਸਿਰਫ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਿਉਹਾਰ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਕੋਮਾ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਣੀ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਪੋਟੇਸ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਆਤਮਾਵਾਂ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਸੂਚਕਾਂਕ ਸਾਰਣੀ 1 ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਆਤਮਾਵਾਂ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਟੇਬਲ

ਬੀਅਰ

ਬੀਅਰ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ onਸਤਨ 66 66 ਹੈ. ਕੁਝ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਇਹ ਸੂਚਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੈ (45 ਤੋਂ 110 ਤਕ). ਇਹ ਸਭ ਬੀਅਰ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿਚ, ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ. ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ (ਇਸਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਲਗਭਗ 3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.).

ਕੁਦਰਤੀ ਬੀਅਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਕਰਕੇ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਪੀਣ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਭੁੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ (ਇਹ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਇਹ ਸਭ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੋਗੀ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਸਖਤ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸਨੈਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਗੀ ਨਮਕੀਨ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ, ਭੁੰਲਨਆ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ .ੁਕਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਵਾਦ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਪਰੰਤੂ, ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੀਅਰ ਨੂੰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਜੀਬ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਬੀਅਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਜੀਆਈ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਿਰਮਿਕਸ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ - ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ. ਸੁਆਦ, ਰੰਗਕਰਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੋਡ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.

ਵਾਈਨ

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਿਰਚ ਦਾ ਸਸਤਾ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਅਰਧ-ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਈਨ ਹੀ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਥੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਗੂਰਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਮਿੱਠੀ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਵੀ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਸੁੱਕੀਆਂ ਵਾਈਨ, ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਅਤਿ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਸੀਂ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਣਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਰੁਕਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਵਾਈਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਲਕੋਹਲ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹੋਰਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਜੈਵਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਕੱ drawੇ.

ਖੁਸ਼ਕ ਵਾਈਨ ਖੁਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਘੋਰ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਕਾਕਟੇਲ

ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਕਾਕਟੇਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਤੇ ​​ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸੱਟ ਮਾਰਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇ ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਚ ਚੀਨੀ, ਸ਼ਰਬਤ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਕਈ ਵਾਰੀ ਅਲਕੋਹਲ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਰੋਕਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਕਾਕਟੇਲ ਆਮ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਅਸਾਧਾਰਣ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਿਰਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਕਾਕਟੇਲ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵਰਮੂਥ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ

ਵਰਮਾਉਥ ਮਿਠਆਈ ਦੀਆਂ ਵਾਈਨਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਸੁਆਦ, ਰੰਗਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਸਮੂਹ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਕੋਨੈਕ

ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਕੋਗਨੇਕ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 40% ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵੋਡਕਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਣਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਅਜਿਹੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵੋਡਕਾ (ਕੋਨੈਕ, ਜਿਨ) ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 50-100 ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਭੁੱਖ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਆਗਿਆਯੋਗ ਖੁਰਾਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਇਸਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਵਿਵਸਥਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਵੀ ਦੇਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਦਾ ਜੀ.ਆਈ. ਜ਼ੀਰੋ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਤੇਲਯੁਕਤ). ਇਸ ਨਾਲ ਜਿਗਰ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਕੋਨੇਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਖ਼ਤ ਅਲਕੋਹਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਹ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਾਟਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ reduceੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੋਚਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਮਾਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ. ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਟਿਲਤਾ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.