ਓਟਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ

ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਓਟਸ 'ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਓਟ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਜਵੀ

ਕਿਉਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੋਣਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਪਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੀ, ਜਿਸ ਦਾ ਪਾਚਕ ਪੱਕਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਓਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਜਵੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੇ ਅਣ-ਮਿੱਠੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਡੋਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਲੀਟਰ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਸ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
2. ਜਵੀ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਝਰਨੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਨੁਪਾਤ 1: 1: 1 ਹਨ. ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਰਚਨਾ ਪੀਓ;
3. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਓਟ ਦੇ ਦਾਣੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਿਸਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਸ਼ਾਸਨ ਲਗਭਗ 70 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਭੰਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਓਟਮੀਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਿਵੇਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਓਟ ਦਾਣੇ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੈਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਪਚਾਏ.

ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਅਨਾਜ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੂੜੀ ਜਾਂ ਓਟ ਘਾਹ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਜਵੀ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਾਕੀ ਪੁੰਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 25 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਲੰਘਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਈਵੀ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਠੰ .ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮਤਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਜਿਗਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪਾਚਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਵੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਟ ਦਲੀਆ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਓਟ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਇਨੂਲਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਅਖੌਤੀ ਐਨਾਲਾਗ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਓਟ ਬ੍ਰੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੀਰੀਅਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਓਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਕਾਰੀ ਇਸ ਉਪਯੋਗੀ ਸਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡੀਕੋਸ਼ਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:

1. ਦਲੀਆ. ਇਹ ਅਨਾਜ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸ਼ੁੱਧ ਓਟਸ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਪੱਕਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਭਿੱਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਇਕੋ ਦਲੀਆ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
2. ਮੂਸਲੀ. ਓਟਸ ਦੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਕਿਸਮ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਕੁਝ ਮੂਸਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਫਿਰ ਡੋਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ;
3. ਉਗ ਉੱਲੀ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਪਾਉਟਸ ਦੇ ਉਭਾਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਧਾ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
4. ਬਾਰ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰੇ ਬਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਸਕਦੇ ਹਨ;
5. ਜੈਲੀ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਕਲਾਸਿਕ ਰੂਪ ਵਿਚ anਸਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਟਸ ਦੇ ਕਈ ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਅੱਗ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਤੇ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਜਾਂ ਉਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਰਿ to ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਤੋਂ ਇਕ properlyੱਕਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਝਾਂਸਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੱਟ ਪੀਣਾ ਖੁਦ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਬਰੋਥ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣਾ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਓਟਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਕੱ toਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪੂਰਾ, ਅਪ੍ਰਤੱਖ ਅਨਾਜ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ;
2. ਤੁਸੀਂ ਸਧਾਰਣ ਫਲੇਕਸ ਦਾ ਇੱਕ ਘਟਾਓ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹ ਘੱਟ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ;
3. ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਾਜ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ;
4. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਇਕ ਸੀਲਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਜਾਂ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਤੋਂ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ,ੰਗ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ, ਇਹ ਹੈ: ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਜਵੀ ਪਾਓ. ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਬਰਿ to ਕਰਨ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਅੱਗ ਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਪਾਓ ਅਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਪਏਗਾ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਿਕਨਾਈ ਵਿਚ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਜਵੀ ਦੇ contraindication

ਇਹ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਸੱਤਵੇਂ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਜਵੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਸੂਚੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਅਨਾਜ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ:

• ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ;
• ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ;
• ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਐਕਸਰੇਟਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਗ gਾ ;ਟ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਵਾਲ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
  

ਜਵੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਤ:

• ਪਥਰਾਟ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
• Cholecystitis, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਘਾਟ, ਹਾਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ;
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ:

ਓਟਸ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਸੰਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਵੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਭਿਆਚਾਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸਵੀਕਾਰਨ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ contraindication ਅਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾ ਹੋਣ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਜਵੀ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੂੰਗ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.