ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ metabolism ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਾਚਕ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੰਡ ਇਕੱਠੀ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਟਿਸ਼ੂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਘਟੀਆ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੰਸੂਲਿਨ ਘੱਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸੈੱਲ ਝੱਲਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਲੱਛਣਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੱਸੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਾਨਣਾ ਪਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ
ਲੈਮੀਨੇਰੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪੈਰਾਥਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰedੇ ਇਕਸਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਟਾਰਟੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥੈਰੇਫੋਫਲੇਬਿਟਿਸ, ਅਨੀਮੀਆ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਮਕਾਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੈਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਤਕਨੀਕੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ. ਗੋਭੀ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਵੀ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਕਿੱਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ:
- ਟੈਟ੍ਰੋਨਿਕ ਐਸਿਡ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖੜੋਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਆਇਓਡੀਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਲਈ ਪਦਾਰਥ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਬੀ 2 ਅਤੇ ਏ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚੰਗੀ ਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਵੀਹ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਘੱਟਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੀ 2 ਰੇਟਿਨਾ ਨੂੰ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂਗਨੀਜ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਖਪਤ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਅ ਕਰੇਗੀ.
- ਸਲਫਰ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲਾਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿੰਕ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤਾਂਬੇ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਖਮ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਲਪ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖਣਿਜ, ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿ .ਨ ਰਖਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਕੈਲ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਕੀ ਹੈ.
ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਇਕ ਸੂਚਕ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਇੰਡੈਕਸ ਲਈ, ਸੂਚਕ 100 ਵਿਚੋਂ 22 ਪੁਆਇੰਟ ਹੈ, ਭਾਵ, ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ isੁਕਵਾਂ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਸਫਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲੈਮੀਨੇਰੀਆ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿਚ, ਗੋਭੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੈਲਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਪਿਆ ਸੀ ਜਾਂ ਕੱਟ, ਜ਼ਖਮੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ. ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਅਕਸਰ, ਸਾਰੇ contraindication ਉੱਚ ਆਇਓਡੀਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ.
ਪਕਵਾਨਾ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਫਾਇਤੀ ਬਜਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਕੈਲਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਕਲਪ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ.
ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ:
- ਵੱਡਾ ਸੇਬ;
- ਇੱਕ ਨਮਕੀਨ ਖੀਰੇ;
- ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੀ ਗਾਜਰ;
- ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਕਲਪ.
ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ अजਚ ਦਾ ਸਮੂਹ, ਦਹੀਂ ਦੇ ਸੌ ਮਿਲੀਲੀਟਰ, ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਜੇ ਅਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਧੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰੋ, ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਸੇਬ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੋਰ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸਲੂਣਾ ਖੀਰੇ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਗੋਭੀ, ਸਾਗ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਸਲਾਦ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲਪ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਰਿਫਿingਲਿੰਗ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਤੇਲ, ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਮਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਸ਼ਰੂਮ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ isੁਕਵਾਂ ਹੈ:
- ਅਚਾਰ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਪਿਆਜ਼;
- ਸੁੱਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ - 200 ਗ੍ਰਾਮ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀਆਂ ਪੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੋ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਤ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਲੂਣ, ਕੜਾਹੀ ਅਤੇ ਕੱਟੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਤਪਾਦ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦਾ ਹੈ. ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਨਾਲ ਸਾਰਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਇਜ਼ ਸੰਕੇਤਕ ਵਾਲੀ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਾਈਡ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਈਟ ਦੇ ਪੰਨਿਆਂ' ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ.
ਸਨੈਕ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਾ to ਕੱ allਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨ ਕਲਪ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨਿਰੋਧ
ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੋਭੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ. ਇਹ ਜੈੱਡ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਲਮਨਰੀ ਤਪਦਿਕ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਫੁਰਨਕੂਲੋਸਿਸ ਅਤੇ ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਖਾਰ ਖਾਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ isੁਕਵਾਂ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਜੋ ਬਿਲੀਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਜਾਂ ਡਿ duਡਿਨਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਇਓਡੀਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਖਾਣਾ ਸਖਤ ਮਨ੍ਹਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਐਲੇਨਾ ਮਾਲਿਸ਼ੇਵਾ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੇਗੀ.
