ਪਰਸੀਮੋਨ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼: ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧਕ

ਪਤਝੜ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਾਜ਼ਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ: ਪਰਸਮੋਨ ਪੱਕੀਆਂ. ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਉਗ ਬੇਕੋਨ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕਾਇਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਹਰ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਫਿਰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਮਿੱਠੀ ਮਿੱਝ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ, ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਰਪੱਖ answerੰਗ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ: ਕੁਝ ਬਿਮਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਪਰਸੀਮੋਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਛਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਬੇਰੀ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਾਂਗੇ.

ਬੇਰੀ ਰਚਨਾ

ਪਰਸੀਮੋਨਸ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਇਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਰਚਨਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਬੇਰੀ, ਬਿਨਾਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਦੇ, ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਬੰਬ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਪਸੀਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੌਸਮੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਥਾਨਕ ਸੇਬ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਇਸ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰਸੀਮੌਨ ਦੀ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਮੌਸਮੀ ਹੈ: ਅੱਧ-ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਕੋ ਪੱਧਰ ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ

• ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
• ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
• ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
• ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%

ਪਸੀਨੇ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ:

ਟੇਬਲ ਸਿਰਫ ਉਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜ ਦੇ 5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪਰਸੀਮੋਨ.

ਪਰਸੀਮੋਨਸ ਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕਰੀਬਨ 67 ਕੈਲਸੀ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਲ (82%) ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰਸੀਮੋਨਜ਼ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ (ਹਰ ਇੱਕ 0.5%).

ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਬੇਰੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚਾ ਹੈ - 15-16 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਟ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਕਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਸਧਾਰਣ ਹਨ: ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਕਾਚਾਰਾਈਡ.

ਸੈਕਰਾਈਡਜ਼ ਦੀ ਅੰਦਾਜ਼ਨ ਰਚਨਾ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਦੇ% ਵਿੱਚ):

• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਹਿੱਸਾ ਤਕਰੀਬਨ 57% ਹੈ;
• ਫਰੂਟੋਜ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੀਟਸ ਵਿਚ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ ਸਪਾਸੋਮੋਡਿਕ ਵਾਧੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਲਗਭਗ 17%;
• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸੰਘਣੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਿੱਚ 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਸ਼ਰਤ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੇਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਪੈਕਟਿੰਸ ਪਰਸੀਮੋਨ ਮਿੱਝ ਦੀ ਜੈਲੀ ਵਰਗਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਲਗਭਗ 17% ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਪੇਕਟਿਨ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪਾਚਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪਰਸੀਮੋਨਸ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੱਕਰ ਦਾ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਮੱਧਮ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਅਤੇ 45-50 ਇਕਾਈ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਪਰਸੀਮੋਨ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਪਰਸੀਮੋਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲਾਭ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ:

1. ਪਰਸੀਮੌਨ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ 7% ਤੋਂ ਵੱਧ). ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ (ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ), ਕੁਦਰਤੀ ਫਾਈਟੋਸਟੀਰੋਲਜ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
2. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ: ਰੇਟਿਨਾ. ਪਰਸੀਮੋਨ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮਾ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਬਾਇਓਟਿਨ (ਬੀ 7) ਪਾਚਕ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚਰਬੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4. ਪਰਸੀਮੌਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੈਂਪੀਅਨ ਹੈ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਹਰ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ, ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ (ਮਲੇਬੋਸੋਰਪਸ਼ਨ ਸਿੰਡਰੋਮ) ਅਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਲੰਮੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਘਟੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ. ਬੀ 5 ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਗੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ.
5. ਪਰਸੀਮੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਜੋ ਰੂਸ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਵਸਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿਚ ਕਮੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ.
6. ਪਰਸੀਮੋਨ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਮਾਈਕਰੋਸਕ੍ਰਿਯੁਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਰਿਆ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਜਟਿਲਤਾ - ਮਾਈਕਰੋਜੀਓਓਪੈਥੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
7. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਪਸੀਨਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਨੈਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ.
8. ਪਰਸੀਮਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ, ਟੋਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
9. ਉਸਨੂੰ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਪਰਸੀਮਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਹੈ.
10. ਕੋਬਾਲਟ ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਨਿopਰੋਪੈਥੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਫੈਟੀ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
11. ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ, ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ) ਦੇ ਘਾਤਕ ਨੁਕਸਾਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖ਼ਾਸਕਰ ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
12. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੈ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਘਟੇਗਾ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵੱਡੀ ਸੂਚੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਪਰਸੀਮੋਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ relevantੁਕਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਪੱਕਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਬਹੁਤ, ਜੇ ਇਹ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਭਾਵੇਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕਿਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਪਰਸੀਮਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪਰਸਮੋਨ ਦੇ ਹਰੇਕ 100 g ਲਈ 1.3 XE ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰਸੀਮਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੋਸਟਪ੍ਰੈੰਡਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਰੋਗੀ ਮਨੁੱਖੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਐਨਾਲਾਗਾਂ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਰਸੀਮੋਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ 3 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨਿਰੋਧਕ ਹਨ. ਪਾਬੰਦੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਟੈਨਿਨ ਹਨ, ਜੋ ਅਪਵਿੱਤਰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਪਰਸੀਮਨ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨ (ਸਕ੍ਰੈਬਲਡ ਅੰਡੇ) ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਲਾਦ) ਨੂੰ ਉਸੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੀਆਈ = 50 ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵੱਡੇ ਖੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 0.5-1 ਪਰਸੀਮਨ ਫਲ ਹੋਵੇਗੀ.
• ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਰਸੀਮਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ womanਰਤ ਸਿਰਫ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੰਡ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪਰਸੀਮਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ orਣਾ ਪਏਗਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਅੱਧੇ ਬੇਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਪਏਗਾ. ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾ ਕੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਸੀਮੋਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਲਈ ਪਰਸੀਮਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰੇ ਗਏ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਣੇ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪੱਕੇ ਫਲ ਚੁਣਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸਧਾਰਣ ਸ਼ੱਕਰ ਘੱਟ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੁਆਇੰਟ ਪਰਸਮੋਨ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਮਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਪਟਾ ਪਰਸੀਮੋਨ-ਕਿੰਗ ਖਰੀਦਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਪਰ ਵਰਜਿਨ ਪਰਸੀਮੋਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮ ਬਹੁਤ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਹਨ, ਆਮ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ 2 ਗੁਣਾ ਵਧੇਰੇ.

ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ, ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਦੀ ਚਮੜੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਵੀ, ਪਰਸੀਮਨ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉੱਲੀ ਦੁਆਰਾ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੋਲਡ ਫੰਜਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੁਆਰਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜੀਵ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਪਰਸੀਮੋਨ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ contraindications ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ:

1. ਪਰਸੀਮੋਨ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸੰਜੋਗ ਹਨ ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਗੜਬੜੀ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਖਰਾਬ ਸਿਹਤ, ਸਵੇਰੇ 6.5 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗੁਲੂਕੋਜ਼, 9 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 7.5 ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਗਲਾਈਕੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਖਤ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
2. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਲਗਭਗ 8% ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਆਇਓਡੀਨ ਦਾ ਵੱਧ ਸੇਵਨ ਇਸ ਦੇ ਹਾਈਪਰਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਪੱਕੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
3. ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਤੂਫਾਨੀ ਸੁਆਦ ਟੈਨਿਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਟੈਨਿਨ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਠੜਿਆਂ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਠੜ ਲੰਮੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅੰਤੜੀ ਰੁਕਾਵਟ. ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਪਰਸੀਜਨ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ, ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਬਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਜੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਐਟਨੀ ਦੁਆਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੀਨਾ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਖਿਆਲੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰਸੀਮੋਨ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਨਿਨ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
4. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਤੋਰ ਵਾਲੇ ਫਲ ਵੀ ਵਰਜਿਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੋਹੇ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
5. ਪਰਸੀਮਨ ਇਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਰਬੂਜ, ਲੈਟੇਕਸ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਲ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.