ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਹੈਲੋ ਨਤਾਲਿਆ!

18-20 ਮਿਲੀਮੀਟਰ-ਐਲ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੱਕਰ ਹਨ. 13 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ - ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਹੈ - ਉੱਚ ਚੀਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਨਸ਼ਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ 13 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ 10 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ (ਸ਼ੂਗਰ 5-10 ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੋਗ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ (ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਿਹਲ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਦੋਨੋ ਖੰਡ ਹੈ) ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਹੋਣ ਦਾ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੈ. 13 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਸਾਰੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹਟਾਓ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਨਾਲ, ਬਿਨਾਂ ਸਟਾਰਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਖੀਰਾ, ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ, ਜੁਚੀਨੀ, ਬੈਂਗਣ) ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੱਛੀ, ਚਿਕਨ, ਬੀਫ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਤੱਕ) -ਬੀਨਜ਼, ਗਿਰੀਦਾਰ).

ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 13 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਭਾਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸ਼ੱਕਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਭਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਪਾਵੇਗਾ).

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਸਾਹਿਤ ਵੀ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਸਾਈਟ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ' ਤੇ - // ਓਲਗਾਪੈਲੋਵਾ.ਆਰਐਫ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. .

ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਲੱਭਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਿਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਮਰੱਥ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਆਧੁਨਿਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ, ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁਖਦਾਈ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਵਧਦੀ ਹੈ; ਭਾਰ ਵਧਣਾ, ਅਸਥਿਰ ਸ਼ੱਕਰ, ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ. ਟੀ 2 ਡੀਐਮ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਰਮੀਨਲ ਪੇਸ਼ਾਬ / ਹੈਪੇਟਿਕ ਨਾਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਭਾਵ ਦੁਰਲੱਭ ਸਥਿਤੀਆਂ). ਪਰੰਤੂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਸਹੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਦਰਸ਼ ਸ਼ੱਕਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਪਲ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਇਕ ਸਮਰੱਥ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਓਲਗਾ ਪਾਵਲੋਵਾ