ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਠੰਡ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਿਰਫ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਹੱਥ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਸੇਬਸੀਅਸ ਗਲੈਂਡ ਤੁਰੰਤ ਨਾਲ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਲੇਪ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ - ਐਪੀਡਰਰਮਿਸ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਠੰ windੀ ਹਵਾ ਹਰ ਸੈੱਲ ਵਿਚੋਂ ਸਾਰੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਿਆਂ ਆਪਣਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਨਿੱਘੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੇਂਦਰੀ ਹੀਟਿੰਗ ਬੈਟਰੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਵਾ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਸੁੱਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ (ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਮੜੀ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੀ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਹੁੰ ਜੋ ਗਲੀ ਤੇ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਤਿਅੰਤਤਾ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਕਸਰ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਕਤਾਰ ਵਿਚ ਫੜੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ, ਨਾਲ ਹੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੋਕੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਫੁਆਇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਮਕ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਆਲੂ, ਚਾਹ ਬੈਗ (ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਂਦੇ), ਡਾਇਡਰਮ ਹੈਂਡ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਰੂਸੀ ਕੰਪਨੀ ਅਵੰਤਾ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ...
ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੀਵਨ-ਜਾਚ
- ਘਰ ਵਿਚ ਦਸਤਾਨੇ (ਜਾਂ ਪਤਲੇ) ਪਹਿਨੋ, ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ!
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਸੁਨੇਹਾ ਟਾਈਪ ਕਰਨ, ਕਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਜਾਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਰਵਜਨਕ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਸਤਾਨੇ ਉਤਾਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਮਾਡਲ ਵੇਚੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਅਤੇ ਟੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਲਈ ਠੇਸ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇਗਾ.
ਖਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਐਸ.ਓ.ਐੱਸ - ਮੁਰਗੀ
- ਡਾਇਡਰਮ ਹੱਥ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਕਰੀਮ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਟਿesਬਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਣਨੀਤਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਥਾਨਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ: ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ, ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਬੈੱਡ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਡੈਸਕਟਾਪ ਤੇ. ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਬਰੀਕ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਤ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਕਰੀਮ, ਬਾਕੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਘਣੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਮੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਰੀਮਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ. ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਜਿਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਰਿਸ਼ੀ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਦੇ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਕੜੀ - ਏ, ਈ ਅਤੇ ਐਫ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਕਟਲਿਕਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ (ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ).
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਡਾਇਡਰਮ ਹੈਂਡ ਅਤੇ ਨੇਲ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਤੋੜ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਬਲੌਗਰਜ਼ ਤੋਂ ਲਾਈਫ ਹੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਚਾਹ ਵਾਲਾ ਬੈਗ ਲਓ (ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਖੁਦ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ), ਖੁਦ ਹੀ ਨਹੁੰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਅਧਾਰ ਲਗਾਓ, ਆਪਣੀ ਅਰਜ਼ੀ ਇਸ ਨਾਲ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨੇ ਹੋਏ ਖੇਤਰ ਸਮੇਤ, ਮੇਖ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ covers ਨੂੰ coversੱਕ ਦੇਵੇ. ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਪਰਤ ਲਗਾਓ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਧੇਰੇ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਮੱਝ ਨਾਲ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ' ਤੇ ਹਲਕੇ ਰੇਤ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਪੇਂਟ ਕਰੋ: ਕੋਈ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਵੇਖੇਗਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੋਤੀ ਦੀ ਵਾਰਨਿਸ਼, ਸਪਾਰਕਲਾਂ / ਹੋਲੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਆਦਿ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
- ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਟਵੀਜ਼ਰ ਦੀ ਜੋੜੀ ਨਾ ਵਰਤੋ - ਇਕ ਗਲਤ ਚਾਲ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇਲ ਪਲੇਟ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਚਲਾਓ.
- ਫਾਈਲ ਨਹੁੰ, ਨਹੀਂ ਕੱਟੀਆਂ (240 ਤੋਂ 400 ਗਰਿੱਟ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੀ ਨਹੁੰ ਫਾਈਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮਾਰਕਿੰਗ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ: ਜਿੰਨੀ ਛੋਟੀ ਸੰਖਿਆ ਘੱਟ, ਕੈਨਵਸ ਮੋਟੇ ਹੋਏ). ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਨਹੁੰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ ਨਾ ਲੱਗੇ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਧਾਤ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਅਸੀਂ ਕੈਂਚੀ, ਫਾਈਲਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੁੰ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਮਾਈਕਰੋਕਰੋਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰਤਾ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਰਮ ਬੁਰਸ਼ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਵੀ alsoੁਕਵਾਂ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਐਡਿਟਿਵ) ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ (ਤਰਜੀਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ) ਲਈ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਦਹੀਂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਇੱਕ ਘਸਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ (ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਮਦਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ), 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਗਰਮ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ (ਗਰਮ ਨਹੀਂ!) ਪਾਣੀ. ਫੁਆਇਲ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਸੂਤੀ ਦਸਤਾਨਿਆਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਛਿਲਕਾ ਮੋਟੇ ਲੂਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਕਾਫੀ ਹਿੱਸੇ ਦੇ 2 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ ਦੇ 2 ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮਕ ਦੇ 3 ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾਓ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਨਮਕ ਨੂੰ ਚੀਨੀ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ). ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਉਹੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.
