ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪੀਟੁਟਰੀ, ਥਾਇਰਾਇਡ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼ ਅਤੇ ਪਾਚਕ.
ਉੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ. ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਉਪਚਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ energyਰਜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੰਧ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾੜੀ ਦੇ ਲਹੂ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਗਰ ਵਿਚ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੱਕਰ ਵਿਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ energyਰਜਾ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਵਜੋਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਦਿਮਾਗ ਖੂਨ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗੁਲੂਕੋਜ਼ (ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਲਾਗ ਪ੍ਰਵੇਸ਼) ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਲੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸਟੋਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਗ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਘਾਟ (ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼) ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ, ਜੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ (ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ) ਲਈ.
ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ (ਐਮਐਮੋਲ / ਐਲ ਵਿੱਚ) 4.1 ਤੋਂ 5.9 ਦੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੀਨੀ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ
- ਪਾਚਕ ਸੋਜਸ਼ (ਗੰਭੀਰ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ), ਪਾਚਕ ਗ੍ਰਹਿਣ.
- ਦੀਰਘ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨੈਫ੍ਰਾਈਟਿਸ.
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਿਟੁਟਰੀ, ਐਡਰੀਨਲ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ.
- ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.
- ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੇ ਰੋਗ.
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਦੇ ਤੀਬਰ ਪੜਾਅ ਵਿਚ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅੰਡਰਲਾਈੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਸੈਕੰਡਰੀ ਹੈ. ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਿਰਾਵਟ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੰਡ ਵਿਚ ਐਪੀਸੋਡਿਕ ਚੜ੍ਹਾਈ ਤਣਾਅ, ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਕਾਫੀ ਪੀਣ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਧਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਡਿureਰੇਟਿਕ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਡਰੱਗਜ਼ ਲੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਛਾਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕੇ ਫਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਲਿਪੋਟ੍ਰੋਪਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਓਟਮੀਲ, ਚਰਬੀ ਮੀਟ, ਟੋਫੂ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪੇਜ਼ਨੇਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 9 ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੁ principlesਲੇ ਸਿਧਾਂਤ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ:
- ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਚੀਨੀ, ਜੈਮ, ਸ਼ਹਿਦ, ਮਿਠਾਈਆਂ, ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ, ਚੌਲ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਸੋਜੀ, ਪੇਸਟਰੀ, ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ, ਅਲਕੋਹਲ. ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੰਡ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ, ਸੰਘਣੀ ਦੁੱਧ, ਤਰੀਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਦੇ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ.
- ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖਪਤ: ਫਲ, ਬੀਟ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਛਾਣ, ਆਲੂ.
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ: ਲੇਲੇ, ਸੂਰ, ਦਿਮਾਗ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ, ਖਿਲਵਾੜ, ਸੂਰ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਚਟਾਨ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ 21% ਚਰਬੀ, 15% ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ.
- ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਬਦਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ.
- ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ. ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਜਾਂ ਛੇ ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਘੜੀ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ, ਫਰਕੋਟੋਜ਼, ਜ਼ਾਈਲਾਈਟੋਲ ਅਤੇ ਸੋਰਬਿਟੋਲ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਕਲੀ ਚੀਜ਼ਾਂ: ਸਾਕਾਰਿਨ, ਅਸਪਰਟੈਮ, ਸੁਕਰਾਜ਼ਾਈਡ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵਧ ਰਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਆੰਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਖੰਡ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਹੈ ਸਟੀਵੀਆ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਇਕ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਪੌਦਾ. ਇਹ bਸ਼ਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕੈਲੋਰੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬਲਿberਬੇਰੀ - ਜੈਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਸਾਮੱਗਰੀ ਬਣਾਓ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਚਿਕਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਾਫੀ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੱਚੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਆਲੂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ.
- ਤੁਸੀਂ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜੂਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਫਲ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਈਡ ਡਿਸ਼ ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਇੱਕ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਕਾਂ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਬਰੇਨ ਬਰੋਥ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਮਸਾਲੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: ਹਲਦੀ, ਕੇਸਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ.
ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੇ ਦਿਨ ਰੱਖਣਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੇਫਿਰ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਦਿਨ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰਬਲ ਦਵਾਈ
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ - ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਹਰਬਲ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ocਾਂਚਾ, ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼, ਜਾਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਰਗੇ ਪੌਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ:
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਫਲ.
- ਬੀਨ ਪੋਡਜ਼.
- ਲਾਲ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ.
- ਲਾਈਕੋਰਿਸ ਰੂਟ
- ਬੇ ਪੱਤਾ
- ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਪੱਤੇ.
ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿਚ ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ, ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਘਟਾਓ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਯਮਤ ਚਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਰਸਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅਰੋਨੀਆ ਉਗ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ.
ਇਹ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 400 ਮਿ.ਲੀ. ਤੱਕ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ
ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦਵਾਈ ਦੇ ਟੀਕੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਕਾਲਾਂ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਰੈਜੀਮੈਂਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਛੋਟਾ, ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਜੋੜ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਇਕੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਿਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਚਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰਿੰਜ, ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੰਪ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬਕੁਟੇਨੀਅਸ ਟੀਕੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦਖਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਬੇਅਸਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇੰਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ, ਕਈ ਸਮੂਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.
- ਉਤੇਜਕ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ ਵੱਧ ਰਹੇ ਪੱਧਰ.
ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪਕੜ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਡਾਇਨੋਰਮੇਟ, ਸਿਓਫੋਰ, ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਸੈਂਡੋਜ਼, ਮੈਟਫੋਗੈਮਾ.
ਪਿਓਗਲਾਈਟਾਜ਼ੋਨ (ਐਕਟੋਜ਼, ਪਿਓਗਲਰ) ਵਿਚ ਕਾਰਜ ਦੀ ਇਕ ਸਮਾਨ ਵਿਧੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਵੀ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਗਲਾਈਬੇਨਕਲਾਮਾਈਡ ਅਤੇ ਮੈਨਿਨਿਲ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਗਲਾਈਕਲਾਈਜ਼ਾਈਡ-ਅਧਾਰਤ ਦਵਾਈਆਂ (ਡਾਇਬੇਟਨ ਅਤੇ ਓਜ਼ਿਕਲਿਡ) ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਅਮਰੇਲ ਐਮ, ਯਨੁਮੇਟ, ਕੰਬੋਗਲਾਈਜ਼ਾ ਵੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵ੍ਰੀਟਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਇਨਕਰੀਨਟਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ 'ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਜਾਨੂਵੀਅਸ ਅਤੇ ਓਂਗਲੀਸ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ toੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਲੀ ਪੇਟ, ਬਲਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖੰਡ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ, ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਿਣਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਖਾਓ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ.
ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸਮੂਹ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੈਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਨਨ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਨਾੜੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੀ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ.
