ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਇਕ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਬਲਯੂਐਚਓ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਅਤੇ ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੀਜਾ ਸਥਾਨ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਜੈਨੇਟਿਕ ਖਰਾਬੀ, ਬਲਕਿ ਇੱਕ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਮਾਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਸਦਾ ਲਈ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਕ ਇਸਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ - ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ.
ਕਿਸਮ 1 ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ intoਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਉਤਪਾਦਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
Energyਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਠਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੋ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਅਨੈਰੋਬਿਕ ਪੜਾਅ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ;
- ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਪਾਣੀ.
ਐਰੋਬਿਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਇਰਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ receivesਰਜਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਸੈੱਲ ਵਿੱਚ energyਰਜਾ ਭੰਡਾਰ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਭਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗੀ.
ਪਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਗ਼ਲਤ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਜੀਵਣ ਦੇ ਸੈੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਰੋਬਿਕ ਪੜਾਅ ਦਾ ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਲਿਪਿਡਸ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਧੇਰੇ ਖਾਨੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲੈੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ productionਰਜਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ energyਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਪਾਚਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸਮ 1 ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ, ਦੂਜਾ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਘੱਟ energyਰਜਾ ਖਰਚਿਆਂ ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪੈਟਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਪਾਚਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਹਾਰਮੋਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਯਾਨੀ ਸੈੱਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸਰੀਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਕੋਈ ਫੰਡ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਗੜ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪਾਚਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ, ਜੋ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਰੂਪ ਦੇ ਪਤਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਿਮਾਰੀ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਰੂਪ ਨਾਲੋਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਕਾਰਕ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਗ ਵਧੇ ਹੋਏ inੰਗ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੈੱਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਪੂਰਨ ਘਾਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪੈਰੈਂਚਾਈਮਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇਵੇਗਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਾ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਰੀਟੀਨੋਪੈਥੀ, ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਪੈਥੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਨਿਯਮਤ ਦਰਮਿਆਨੇ ਭਾਰ ਨਾਲ, ਬੀਟਾ ਸੈੱਲ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਸਹੀ ਚੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੋਈ ਵੀ ਲੋਡ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖੂਨ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਅਯੋਗ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇ. Oxygenਰਜਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਆਕਸੀਜਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਸਿਰਫ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਆਰਥਿਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- Musculoskeletal;
- ਸਾਹ
- ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ;
- ਇਮਿ .ਨ
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ;
- ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ;
- ਐਕਸਚੇਂਜ;
- .ਰਜਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਕਾਰਕ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਭਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ
ਡਾਇਟ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਪੜਾਅ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਇਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਮੀਨੂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 5-10 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 30 g ਤੱਕ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ. ਭੋਜਨ ਅਕਸਰ (5-8 ਵਾਰ) ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ. ਨਿਯਮਿਤ ਚੀਨੀ ਮਿੱਠੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ:
- ਅੰਡੇ
- ਫਲ (ਸਿਟਰੂਜ਼, ਖੱਟੇ ਸੇਬ);
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ (ਉ c ਚਿਨਿ, ਟਮਾਟਰ, ਮੂਲੀ, ਖੀਰੇ);
- ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਾਸਤਾ;
- ਹਰੇ (ਸਲਾਦ, ਪਾਲਕ).
ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ (2 ਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਮੱਖਣ ਦੀ ਆਟੇ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਅੰਗੂਰ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਇਹ ਮੇਨੂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਵਸਥਾ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਜੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 2000 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ 1500 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤੱਕ ਘਟਾਓ.
ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਖੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਂਗ ਖਾਣਾ ਵੀ ਭਿੱਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਰੂਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ 3 ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ - ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜਿਸਦੀ ਕਿਸਮ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਵਾਏ, ਕੁਝ ਅਨਾਜ, ਮਿਰਚ, ਬੈਂਗਣ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
- ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ - ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਫਲ਼ੀ, ਰੋਟੀ, ਮੱਛੀ, ਆਲੂ, ਮੀਟ.
- ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਤਹਿਤ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮੱਖਣ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬੀਜ, offਫਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਕਰੀਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ, ਅਲਕੋਹਲ ਹਨ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਮੀਰ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ (1 ਪਲੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ), ਕੋਡ (200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ), ਗੋਭੀ (200 ਗ੍ਰਾਮ ਤਕ), ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦੇ ਆਰਟੀਚੋਕ (100 ਗ੍ਰਾਮ), ਦਾਲਚੀਨੀ (5-10 ਗ੍ਰਾਮ), ਗੁਲਾਬ ਦੀ ਬਰੋਥ (1 ਗਲਾਸ) ਹਰੇ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. (3 ਕੱਪ ਤੱਕ).
ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਦੇ .ੰਗ
ਕੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਸਥਿਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ.
ਨੈੱਟਲ ਅਕਸਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦਾ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੜਾ (0.5 ਐਲ) ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਵੋਡਕਾ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਭਰੋ ਅਤੇ 7 ਦਿਨ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਦਾ ਆਰਟੀਚੋਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉੱਚ ਖੰਡ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਪਾਚਣ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2-3 ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
ਬਲੂਬੇਰੀ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੇ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ੂਗਰ-ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਰਟਿਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਪੱਤੇ ਸੁੱਟੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 0.5 ਸਟੈਕ ਵਿੱਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ, ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 10 ਪੱਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ 3 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਜਦੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਘੋੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦਾ ਚੰਗਾ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੇਠ ਲਿਖੀ ਹੈ:
- ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਘੋਲਦੇ ਹਨ.
- Horseradish ਇੱਕ grater 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. l
- ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 6-8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਦਵਾਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l 3 ਪੀ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਰੰਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਉਗ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 300 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅੱਗੇ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ½ ਸਟੈਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 5 ਪੀ. ਬਰਾਬਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ, ਨੀਲੀਆਂ ਬੇਲੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. 60 ਜੀ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ 1 ਲੀਟਰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 12 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਅੱਗੇ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ 60 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ. ਬਰੋਥ ਪੀਣ ਲਈ 5 ਪੀ. день ਕੱਪ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 60 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸਪਨ ਇੱਕ ਲੋਕ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਡਰੱਗ ਹੈ. 2 ਚਮਚੇ ਸੁੱਕੇ ਕੁਚਲਿਆ ਸੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚੱਮਚ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅੱਗ ਤੇ ਰੱਖਿਆ.
ਅੱਗੇ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦਵਾਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਗਭਗ 4 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
