ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਤਕਨੀਕੀ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਲੱਛਣ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਰਵ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਾਚਕ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਛੋਟ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਸਰੀਰ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਸਾਫ਼-ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸਫਾਈ ਉਪਾਅ
ਕਠੋਰ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਧੀਰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਛੇਦ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਰੀਜ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ:
- ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਪੈਰ ਤੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਚੀਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜੁੱਤੇ
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਘੱਟ ਕੱਦ ਦੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਅਰਾਮਦੇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਮਲਕੇ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੱਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਰ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੈਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਹਿਲਾਉਣੀਆਂ, ਕਾਲਸ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮੀ ਪੈਰ. ਮਾੜੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟ ਤੋਂ ਵੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ,
- ਨੁਕਸਾਨੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਧੋਣੇ,
- ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂੰਝਣਾ,
- ਨਰਮ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਪੈਰ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨਾ,
- ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ,
- ਸੂਤੀ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀਆਂ ooਨੀ ਦੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.
ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਂਚੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਈਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਹੁੰ ਦਾ ਕਿਨਾਰਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ.
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨੋ ਜਿਸ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਇਕ ਪੈਰ ਅਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਅੱਡੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੇ ਅਤੇ ਟਿਕਾ. ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਾਲੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਰਦ ਦੋਵਾਂ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਹੀਂ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵੱਧ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਪੇਡਿਕੋਰ ਲਗਾਓ ਜੇ ਦਰਸ਼ਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾਕਾਫੀ ਹੈ.
ਇਹ ਸਵੈ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਕੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱrapਣ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.
ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮੱਕੀ ਨੂੰ ਨਾ ਕੱ removeਣ ਤਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਕਠਿਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ
ਹਾਈਜੀਨਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ ਕਠੋਰਤਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਠੋਰ ਕਰਨਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ:
- ਵੱਧ metabolism
- ਸਮੁੱਚੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ,
- ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ.
ਕਠੋਰ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ: ਕੋਈ ਸਖਤ ਕਾਰਵਾਈ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ,
- ਨਿਯਮਤਤਾ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ: ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਵੱਖਰੇ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡੇs ਮਹੀਨੇ ਬਿਨਾਂ ਲੰਬੇ ਬਰੇਕ ਦੇ,
- ਵਿਆਪਕ ਪਹੁੰਚ: ਇਕ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਬਲਕਿ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਸਖਤੀ,
- ਵਿਅਕਤੀਗਤਤਾ: ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਖਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ, ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਹਵਾ ਬੁਝਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਾਪਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਚੱਲਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਵਾ ਬੁਝਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਰੂਪ ਹੈ. ਕਮਰੇ ਦੀਆਂ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਵਾਲੇ 18-22 ਡਿਗਰੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਜੇ ਹਵਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 16 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਖੁੱਲੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਨਹਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਇਮਾਰਤ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਜੰਗਲ ਜਾਂ ਬਾਗ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਏਅਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਅਵਸਰ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਬਾਲਸ਼ਨੀ ਵਿਚ, ਟ੍ਰੇਸਲ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਪਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਹਵਾ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
Levelੁਕਵੀਂ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਵਾ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿਚ ਕਿਹੜੇ ਉਪਕਰਣ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਇਹ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵਿਡੀਓ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
