ਸ਼ੂਗਰ-ਰਹਿਤ ਚਿwingਇੰਗਮ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤਸਵੀਰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਵਪਾਰਕ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖਾਰ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੈ?
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਚਿਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਚਿਉੰਗਮ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਮ ਕਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਮੁੱਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਚਿਉੰਗਮ ਕਿਸ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ?
ਚੀਇੰਗਮ 170 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਸ ਦੀ ਕਾ a ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਜੇ ਕਰਟਿਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ XIX ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਉਤਪਾਦ ਬਣ ਗਿਆ. ਫਿਰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵਤ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਪੋਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋਇਆ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਵੀਅਤ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿਚ 30 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ, ਉਹ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਨਾਲ ਈਰਖਾ ਨਾਲ ਵੇਖਦੇ ਸਨ ਜੋ ਚਿਉੰਗਮ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪਿਛਲੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਸੋਵੀਅਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਅੱਜ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਜੋ ਚੱਬਣ ਗੱਮ ਵੇਚਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੂਇੰਗਮ ਵਿਚ, ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਇੱਥੇ ਇਕ ਚੱਬਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪੋਲੀਮਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ, ਸਾਫਟਵੁੱਡ ਰਾਲ ਜਾਂ ਸਾਪੋਡਿਲ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪਦਾਰਥ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਣ ਚਿ gਇੰਗਮ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ, ਰੱਖਿਅਕ, ਸੁਆਦਲਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਾਈਲੀਟੌਲ ਜਾਂ ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰਹਿਤ ਚਿਉੰਗਮ - ਮਧੂਸਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਧੂਮੇਹ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ਤ ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਵਿਚ ਰੰਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਈਟਨੀਅਮ ਚਿੱਟਾ (E171), ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਈ 171 ਨੂੰ ਰੂਸ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਬਾਉਣ ਵਾਲਾ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਚਿਉੰਗਮ: ਫਾਇਦਾ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ?
ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚਬਾਉਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਚਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਲਾਰ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਸਟੈਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਮਕੈਨੀਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ, ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਡਿਸਸਟ੍ਰੋਫਿਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੀਰੀਅਡੋਨੈਟਲ ਬਿਮਾਰੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਥੁੱਕ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ, ਚੱਬੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਲਾਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਪਲਾਈ ਠੋਡੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ, ਜਾਪਾਨ, ਜਰਮਨੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ 15-20 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡਾਕਟਰੀ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਰਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਸਰਫੈਕਟੈਂਟਸ, ਰੀਮੇਨਰਲਾਈਜ਼ਿੰਗ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਬਲੀਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰਬੜ ਦੇ ਚੱਬਣ ਵਾਲੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ:
- ਮਾਸਟਗਰੀ ਉਪਕਰਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਕਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਤਾਣ ਦੇ ਵੱਧਣ ਵਾਲੇ ਘਬਰਾਹਟ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੀਨੀ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਿੱਠੇ ਪਦਾਰਥ ਨਿਯਮਤ ਸੁਕਰੋਜ਼ ਚੱਬਣ ਗੱਮ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਪਰੇਸਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੱਮ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਦਾ ਰਸ ਕੱ theਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਐਸਿਡ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਤਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਚੂਇੰਗਮ - ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਵਿਚ ਇਕ ਚੀਨੀ ਦਾ ਬਦਲ ਇਕ ਜੁਲਾ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਪੈਕਿੰਗ ਬਾਰੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਬੂਟੀਹਾਈਡਰੋਕਸਾਈਡੋਲੋਲ (E321) ਅਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ (E140) ਵਰਗੀਆਂ ਪੂਰਕ ਅਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋੜੀ ਹੋਈ ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਤਾਂ, ਚਉਇੰਗਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏ? ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲਾ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿਉੰਗਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰੋਧਕ contraindication ਵਿਚ, ਫੀਨਾਈਲਕੇਟੋਨੂਰੀਆ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਗਲਤ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਜੁੜੀ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦਸ ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੂਇੰਗਮ ਵਿਚ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਸਵੀਟਨਰ ਫੇਨਿਲਕੇਟੋਨੂਰੀਆ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਬੰਧਤ contraindication ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤੋਂ;
- ਚਾਰ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਚਿਉੰਗਮ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ;
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿਚ ਪੀਰੀਅਡੋਨਾਈਟਸ;
- ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
- ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਮੋਬਾਈਲ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗੱਮ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, Orਰਬਿਟ, ਦਿਰੋਲ, ਟਰਬੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਚੋਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਖੁਦ ਰਚਨਾ ਵੀ. ਮਰੀਜ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੀ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਛਿਦਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਬਾਉਣ ਵਾਲੇ ਗਮ ਨਾਲੋਂ.
ਚੁਇੰਗਮ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
