ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇਸ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ? ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਹ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਘਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸਧਾਰਣ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਜ ਤਕ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ areੰਗ ਹਨ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਰਾਹ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਇਹ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ;
- ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣਾ ਜਾਂ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰਾਪੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ.
- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ.
ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ ਗ਼ਲਤ ਮਨੁੱਖੀ ਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਇਕ ਰੋਗ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਦਿਖਾਇਆ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮੇਲਿਟਸ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਕ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ, ਨਿਰੰਤਰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ.
ਇੱਕ ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਜਾਂ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਾਇਰਸ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਘਾਟ.
ਪਾਚਕ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ ਅਸਫਲਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, diagnੁਕਵੀਂ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕਸ ਕਰਾਉਣੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਖੂਨਦਾਨ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ, ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਉਦੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਬੰਧੀ ਡਾਕਟਰੀ ਖੋਜ ਕਰਵਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਫਿਰ ਵੀ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਗਨਲਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਪਿਆਸ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਗੁਦਾ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਜੋ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਅਕਸਰ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਅਕਸਰ ਰਾਤ ਨੂੰ).
- ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਉਦਾਸੀਨਤਾ, ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
- ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ਾਬ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਕੱਣਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਸੰਕੇਤ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਧੂ;
- ਮਠਿਆਈ ਦੀ ਅਟੱਲ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਲੱਛਣ ਚਮੜੀ ਦਾ ਵਿਗਾੜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਚਟਾਕ, ਧੱਫੜ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਕੀ ਹੈ?
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ, ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿੱਟੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਹਟਾਉਣਾ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
ਅੱਜ ਤਕ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦਾ ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ:
- ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ ਹਨ. ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਐਂਡੋਜੇਨਸ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ સ્ત્રાવ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਵਾਈ ਦੇ ਇਸ ਸਮੂਹ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਵਾਈ ਦੀ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ. ਅਮੋਨੀਲ ਅਤੇ ਡਾਇਬੇਟਨ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣੀਆਂ ਹਨ.
- ਬਿਗੁਆਨਾਈਡ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ સ્ત્રਪਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਸਿਓਫੋਰ, ਗਲੂਕੋਫੇਜ ਅਤੇ ਗਲੀਫੋਰਮਿਨ ਹਨ.
- ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਥਿਆਜ਼ੋਲਿਡਿਨੋਲ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਹਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਨਕਰੀਨਟਿਨ (ਬਾਗੋਮਿਟ, ਮੇਟਗਲਾਈਬ).
ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਚੁਣੀ ਗਈ ਦਵਾਈ ਦੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਖੁਰਾਕਾਂ ਤੇ ਲਈ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਰਗ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਥੈਰੇਪੀ
ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹਨ.
ਅੱਜ ਤਕ, ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਨ ਜੋ ਨਸ਼ਿਆਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਜਿਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਚੱਲਣ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਰਮਿਆਨੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪੈਣਾ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਜਿਹੀ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਵਿਚ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਤਾ ਸੰਜਮ ਵੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਧੁਨਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਮਾਨ, ਕਾਫੀ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚਿਕਨਾਈ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਭੋਜਨ ਕੱ drawਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ:
- ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਖਾਣ ਲਈ.
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.
- ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਖਾਣਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ. ਪਾਲਕ, ਖੀਰੇ, ਗੋਭੀ ਸਕੁਐਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਣਛਲੇ ਫਲ.
- ਫਲਦਾਰ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ.
ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇ ਖੁਰਾਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗੁਣਾਂ, ਉਸ ਦੇ ਭਾਰ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨੁਸਖੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ.
ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਦੂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਲਈ, ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ (ਲਗਭਗ ਇਕ ਚਮਚ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ) ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਿ let ਦਿਓ. ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡੀਕੋਜ਼ਨ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਹੈ.
ਇਲਾਜ਼ ਲਈ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਉਗਾਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ. ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ (ਬਲੂਬੇਰੀ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ - ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ) ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਰਡੋਕ ਰੂਟ ਅਤੇ ਡਾਂਡੇਲੀਅਨ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਵਾਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਿਠਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਓ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
