ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ "ਸ਼ੂਗਰ" ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਮੁੱਖ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਉੱਚਾ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਖਣਿਜ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਰਾਬੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਇਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਪਾਚਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਟਿਸ਼ੂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿੱਸਾ ਗੁਰਦੇ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਗੋਇਟਰ, ਗੁਰਦੇ, ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਗ, ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ. ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀ:
- ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਇਕ ਇੰਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਕਿਸਮ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਟੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਚਕ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਟਿਸ਼ੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੀਹ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਰੀਜ਼ ਕੇਟੋਆਸੀਡੋਸਿਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਸਿਰਫ ਅਪਵਾਦ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਨ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਾਰਮੋਨ ਟੀਕੇ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘਟਾਉਣ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਕਲਾਈਮੇਕਸ, ਜੋ ਅਕਸਰ 50-60 ਸਾਲ ਦੀਆਂ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਅਕਸਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, oftenਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੀਸੀਮੈਕਸ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ.
ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਸੀਨਾ ਵਧਣਾ, ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਉਤਰਾਅ ਚੜ੍ਹਾਅ, ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਸੰਤੁਲਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦਾ ਹੱਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਬੇਅਰਾਮੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚਲੀਆਂ ਛਾਲਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਪਾਣੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਲਿਜਾਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ womanਰਤ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
- ਕਾਰਬਨੇਟੇਡ ਮਿੱਠੇ ਪਾਣੀ, ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਜੂਸ, ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਆਦਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਕ ਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ foodsਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਗ, ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਖਾਣਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਕਰਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਤੋਂ ਛੇ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਪਿਛਲੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- Turnips, ਗਾਜਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ, ਮੂਲੀ, beets, ਬੀਨਜ਼.
- ਮੋਟੇ ਆਟੇ ਦੀਆਂ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ.
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ.
- ਸੀਰੀਅਲ ਸੀਰੀਅਲ.
- ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ, ਹੌਥੌਰਨ ਅਤੇ ਵਿਬਰਨਮ ਤੋਂ ਬਣੇ ਇਨਫਿionsਜ਼ਨ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੋਕਥਾਮ ਭੂਮਿਕਾ ਵੀ ਨਿਭਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਕ sportsਰਤ ਨੂੰ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇਵੇਗਾ.
ਸਵੇਰ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਹੀਂ ਵਧਦਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ knowsਰਤ ਜਾਣਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸੁਮੇਲ ਹਨ.
ਮੀਨੋਪੋਜ਼ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਹਾਜ਼ਰੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਰੀਅਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ:
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਅਤੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਘੱਟ ਉਤਪਾਦਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਕਸਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ, ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
- ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਵੀ ਹੈ. ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ toੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਬੈਡਰੂਮ ਵਿਚ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਓ. ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵੀ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਗਰਮ ਫਲੈਸ਼ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ heatਰਤ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਹੋ ਲੱਛਣ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਗਰਮ ਚਮਕ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਭਾਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੁੱਕੇ ਯੋਨੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾਟਕੀ dropsੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਯੋਨੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਤਭੇਦ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ womanਰਤ ਵਿੱਚ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਅਕਸਰ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਲੁਬਰੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਰਿਹਾਈ.
- ਅਕਸਰ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਆਮ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ.
- ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ,ਰਤਾਂ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ 47 - 54 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਸ ਪਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ durationਸਤ ਅਵਧੀ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਸਾਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
Inਰਤਾਂ ਵਿਚ ਸੌ ਵਿਚੋਂ 80 ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਮਾਮੂਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਮੀਨੋਪੋਸਲ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਬਨਸਪਤੀ-ਨਾੜੀ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸੌ ਵਿਚੋਂ ਸੱਠ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਪਤਝੜ-ਬਸੰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ 87% ਮਰੀਜ਼ ਯੋਨੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਯੋਨੀ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੇ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਚੀਰਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਲਾਜ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਲਾਗ ਅਤੇ ਫੰਗਲ ਰੋਗ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
30% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਰਹਿਤ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 46% ਵਿੱਚ - ਸਾਇਟੋਲੋਜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ. ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਇਮਿ .ਨ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿਚ ਕਮੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਗਲੂਕੋਸੂਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਰੀਅਡ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਵਾਧੂ ਹਾਰਮੋਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਇਕ ਨਿuroਰੋਜੀਨਿਕ ਬਲੈਡਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਯੂਰੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕ ਅਨੁਕੂਲ ਸਥਿਤੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਸ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਸਹੀ chosenੰਗ ਨਾਲ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ, ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
