ਲੂਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਮਕ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪਾਚਕਾਂ ਦਾ ਗਲਤ ਉਤਪਾਦਨ ਭੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਹੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਕਾਰਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਕਾਰਜ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਲੂਣ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੋਟਰਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਘਟਦੀ ਹੈ.
ਲੂਣ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਲੂਣ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਓਵਰਡੋਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
ਲੂਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਫਲੋਰਾਈਡ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਵਰਗੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 0 ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
- ਪੋਸ਼ਣ ਸਹੀ ਅਤੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੀਨੂੰ ਚਿਪਸ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਨਮਕੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਪਟਾਕੇ ਛੱਡਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ, ਘਰੇਲੂ ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਡੰਪਲਿੰਗ ਜਾਂ ਡੰਪਲਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਕੈਚੱਪ ਫੈਕਟਰੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਸ ਅਤੇ ਗ੍ਰੇਵੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ.
- ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਸਮੇਂ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਧੇਰੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ removeਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਨਮਕ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਅੱਧੇ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਸਿਰਫ ਇਜਾਜ਼ਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਕਸਰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਹੋਰ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵੀ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਲੂਣ ਕਿਉਂ ਮਾੜਾ ਹੈ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਮਕ ਪਿਆਸ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਹ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ 'ਤੇ ਇਕ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਮਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣਾ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਨਮਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਧਮਣੀਆ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦਾ ਸੇਵਨ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਐਸਿਡ-ਬੇਸ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗੀ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਇਮਿ .ਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ metabolism ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਲੀਕਾਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਮਾਈਨ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ theੰਗ ਨਾਲ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਆਇਓਡੀਨ ਇਸ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਐਂਟੀਿਹਸਟਾਮਾਈਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਜ਼ਿੰਕ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਆਇਰਨ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪਕਵਾਨ, ਜੋ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜੁਰਬੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਨੌਖੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੋਟੇ, ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਪੀਹਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਰੀਕ ਭੂਮੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਪਕਵਾਨ ਜਾਂ ਸਲਾਦ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਨੂੰ 4-6 ਗ੍ਰਾਮ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਬੇਕਨ, ਹੈਮ, ਮੱਕੀ ਵਾਲਾ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸਮੋਕਡ ਸਾਸੇਜ. ਲੂਣ, ਸਟੂਅ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ. ਮੱਛੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਸੈਮਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ, ਸਾਰਡੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੈਤੂਨ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਵਿਚ ਨਮਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਲੂਣਾ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, ਸਾਸ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਮਕੀਨ ਸਲਾਦ ਦੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕ ਦਾ ਬਦਲ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ 30 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਕੱ toਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗੀ, ਤਾਂ ਕਿ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇ.
ਲੂਣ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਕੋਈ ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਲੋਰੀਨ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਰੋਗੀ ਤਰਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਲਹੂ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਖੰਡ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. 30 ਦਿਨਾਂ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਸ਼ੁੱਧ ਬਸੰਤ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਟੇਬਲ ਲੂਣ ਭੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ contraindication ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਲੂਣ ਦਾ ਘੋਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ' ਤੇ ਲਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰ .ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਿਚੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੀ ਲੰਬਰ ਖੇਤਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੰਪਰੈਸ ਨੂੰ ooਨੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਲੂਣ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
