ਪੀਚ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਨੈਕਰਾਈਨ ਵਰਗੇ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਫਲ ਬਾਹਰ ਦੀ ਨਰਮ ਮਖਮਲੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਮਿੱਝ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਪੌਦੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਇਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਅਕਸਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਆੜੂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਅਤੇ ਚੋਲੇਸੀਸਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆੜੂਆਂ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਪੇਕਟਿਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਦੁਰਲੱਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੌੜਾ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਸੁਆਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਲਈ ਖੁਰਮਾਨੀ
ਖੁਰਮਾਨੀ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਪੇਕਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਅਨੀਮੀਆ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਵਿਗਾੜ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਇਹ ਵਿਚਾਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਮਾਨੀ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮਾਫੀ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਖੜਮਾਨੀ ਕਿਉਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਫਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਮਿੱਝ ਦਾ ਇਕ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਪਾਚਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ, ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹਜ਼ਮ, ਵਿਚ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਧਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਘਟਣ ਦੇ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਪੂਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ, ਦੁਪਹਿਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦਲੀਆ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਮਾਨੀ ਇਕ ਚੰਗਾ ਜੁਲਾਬ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਧੜਕਣਾ, ਫੁੱਲਣਾ, ਵਿਚ ਡਿਸਪੈਪਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ. ਜੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਸੁੱਕਿਆ ਖੁਰਮਾਨੀ ਜਾਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇਕ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਾਫ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਕੰਪੋਟੇ, ਬਰੋਥ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਚ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ 50 g ਹੈ.
ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਸ ਲਈ ਆੜੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਆੜੂਆਂ ਨੂੰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਟਾਇਟਿਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਵੀ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋਣ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਾਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆੜੂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਪੈਰੀਟੈਲੀਸਿਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਵਿੱਚ ਨੇਕਟਰਾਈਨ ਦਾ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆੜੂਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਫਲ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਰ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜ ਜਾਂ ਭਾਫ਼ ਵਾਲੇ ਆੜੂ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜਦੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਆੜੂਆਂ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਮਲੇ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪਹਿਲਾਂ, ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਸਟੀਵ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪਤਲੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਆੜੂ ਨੂੰ ਤੰਦੂਰ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਤਣਾਅ ਦੇ ਤਿੰਨ ਹਫਤੇ ਬਾਅਦ, ਆੜੂ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਡਿਸ਼ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ, ਯੋਗਰਟਸ, ਕੇਫਿਰ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਕੰਪੋਟੇਸ ਵੀ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਆੜੂ ਮੂਸੇ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੀ ਖੁਰਮਾਨੀ ਅਤੇ ਆੜੂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਅੱਧੀ ਆੜੂ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਤਾਂ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾ.
ਪੀਚ ਸੁਝਾਅ
ਕੋਈ ਵੀ ਫਲ ਕਟੋਰੇ ਸਿਰਫ ਪੂਰੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਆੜੂਆਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਰਾਬ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ.
ਡੱਬਾਬੰਦ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਫਲ ਵਧੀਆ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਚਿੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਫਲ ਖਾਓ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਉਹ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.
ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਆੜੂ ਦਾ ਰਸ 1 ਤੋਂ 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਛਿਲਕੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਜੈਮ;
- ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨ;
- ਆੜੂ ਦੇ ਜੂਸ ਜਾਂ ਛੱਜੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੇਸਟਿਲ ਜਾਂ ਮਾਰਮੇਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਬੇਕ ਆੜੂ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਫਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਆੜੂਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
