ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸਵੀਟਨਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਡਰੱਗ ਹੈ ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚੀਨੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਇਸਦੇ ਨਿਰੋਧ, ਖੁਰਾਕਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਪਤ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਦਲ ਹੈ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਰਾਇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਫਾਰਮੇਸੀ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਇਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮੂਲ ਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ. ਅਤੇ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਲੱਭੋ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸਵੀਟਨਰ ਰਚਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੇ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੇ ਹਰੇ ਬਕਸੇ ਵਿੱਚ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਿਸਪੈਂਸਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਟੈਬਲੇਟ ਫਾਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ 450 ਜਾਂ 1200 ਗੋਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਕ ਗੋਲੀ ਇਕ ਚਮਚ ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਈ 954 ਜਾਂ ਸੋਡੀਅਮ ਸਾਕਰਿਨ ਸੈਕਰਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ "ਪੁਰਾਣੀ" ਸ਼ੂਗਰ ਮਿੱਠੀ, ਜੋ 19 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਗਈ ਸੀ. ਇਹ ਚੀਨੀ ਤੋਂ 400-500 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੋਵੇ.
ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆਯੋਗ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ. ਇਸਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸੋਡੀਅਮ ਸਾਈਕਲੇਟ (ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ E952). ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮੂਲ ਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ;
- ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ (ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ). ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਉਪਯੋਗ ਮਿਲਿਆ ਹੈ;
- ਟਾਰਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਕਸਰ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੁਦਰਤੀ ਰਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉਹ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਭੜਕਾਉਂਦੇ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ
ਕੀ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬਦਲੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਕੁਝ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਹਰ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਹਨ. ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ.
ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮਿੱਠੇ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੁਆਉਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਮਿਠਾਈਆਂ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਜਿਹੜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਵੇਦਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸੈਕਰਿਨ ਪਾਚਕ ਪਾਚਕਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ:
- ਥੈਲੀ ਅਤੇ ਗਲੀਆਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਦਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਦੁੱਧ ਪਿਆਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ.
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ.
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗ.
- ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸਵੀਟਨਰ ਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਪੀਣ ਦੇ ਸਵਾਦ, ਜਿਵੇਂ ਚਾਹ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਰਾਏ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਕੋਈ ਪੇਸ਼ਾਬ / ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਗ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਤੇ ਭਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੋਡੀਅਮ ਸਾਈਕਲੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ Toਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ, 3 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਖਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਇੰਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਾਕਾਂ ਡਿਸਪੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠਾ ਹੋਰ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਜਾਵੇ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ:
- ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਮੁਕਤ ਦਹੀਂ;
- ਸੋਡਾ;
- ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ
- .ਰਜਾ ਉਤਪਾਦ.
ਜੇ ਗੋਲੀਆਂ ਮਾੜੀ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਖਾਣੇ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਣ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਸਵੀਟਨਰ ਐਨਲੌਗਜ
ਫ੍ਰੈਕਟੋਜ਼ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਹ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, energyਰਜਾ ਦੇ ਵਿਕਲਪਕ ਸਰੋਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਨਹੀਂ. ਜੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੋਈ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 30 g ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਨੀ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮਗਰੀ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭਾਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, 0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ. ਇਹ ਸੰਘਣੇ ਸ਼ਰਬਤ, ਪਾ powderਡਰ, ਗੋਲੀਆਂ, ਸੁੱਕੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਸਪਰਟੈਮ ਰੀਓ ਗੋਲਡ ਦਾ ਇਕ ਐਨਾਲਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਨਕਲੀ lyੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਮਿੱਠੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ notੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਹੋਰ ਐਨਾਲਾਗ:
- ਸੁਕਰਲੋਸ ਇੱਕ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਨਵਾਂ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਆਪਣੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਨੁਕਸਾਨ ਤਾਂ ਕੀਮਤ ਹੈ - ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੈਕੇਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਲਗਭਗ 2000 ਰੂਬਲ ਹੈ.
- ਐਸੀਸੈਲਫਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਇਕ ਨਕਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਲੂਣ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦਾਣਾਧਾਰੀ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਦੋ ਸੌ ਗੁਣਾ ਮਿੱਠਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਥਰਮੋਸਟੇਬਲ - ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਅਕਸਰ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਮਿੱਠੀ ਚਾਹ / ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪਰਤਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੈ ਕੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
