ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ ਹੈ. ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ - ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ, ਐਲਡੋਸਟੀਰੋਨ, ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਦੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਇਮਿ .ਨ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਆਮ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਪਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਾਲਮੇਲ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਐਲਡੀਐਲ (ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ) ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ (ਉੱਚ ਘਣਤਾ) ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਮੌਤ ਦੇ ਰੋਗ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Olesੰਗ ਜੋ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਜੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਐਲਡੀਐਲ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਤਵੱਜੋ ਦਿਖਾਈ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਹਨ.
ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਸਹਿਮ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੋ - ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus, ਜਿਗਰ ਦੀ ਖਰਾਬੀ, ਐਡਰੀਨਲ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ.
ਸੰਕੇਤਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਰੰਗਾਂ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਡੀਕੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਉੱਤੇ ਵਿਆਪਕ workੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਆਦਿ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਸ਼ਾ-ਰਹਿਤ ਤਰੀਕਿਆਂ - ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਪਯੋਗਕਰਤਾ ਯੋਗਾ ਜਾਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਲਿਪੀਡਜ਼ ਨਾਲੋਂ 70% ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
- ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ. ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕਾਰਸਿਨੋਜਨ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਵੋਡਕਾ, ਬ੍ਰਾਂਡੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣਾ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3, ਫਿਸ਼ ਆਇਲ, ਓਮੇਗਾ -3, ਓਮੇਗਾ -6, ਨਿਕੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਸਿਰਫ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 'ਤੇ).
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਧੇਰੇ ਹੱਦ ਤਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਬੀਫ, ਸੂਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਲਾਰਡ, ਜਿਗਰ, ਸੂਰ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦਿਮਾਗ, ਆਦਿ. “ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ” ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਚਿਕਰੀ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਖਣ ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਅਲਸੀ.
- ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਬਾਰਟਰੀ ਟੈਸਟਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਐਲਡੀਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਆਮ ਹੋਵੇ.
- ਲੋਕ methodsੰਗ. ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ, ਕਲੋਵਰ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਬਕਥੌਨ, ਹੌਥੌਰਨ, ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ, ਲਸਣ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਕੰਪੋਨੈਂਟਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਲਿਆਏ ਜਾਂਦੇ ਇਨਫਿionsਜ਼ਨ ਅਤੇ ਡੈੱਕੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੂਸ ਥੈਰੇਪੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਉਹ ਗਾਜਰ, ਸੇਬ, ਖੀਰੇ, ਸੈਲਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 100-150 ਮਿ.ਲੀ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਬਿਰਧ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ 40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੈਰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ / ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਕਾਰਨ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 45-55% ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਸੈਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਲਾਭਕਾਰੀ ਐਚਡੀਐਲ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਡਰੱਗ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕਮੀ
ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਸਟੈਟਿਨਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੇਟਸ. ਸਟੈਟਿਨ ਰਸਾਇਣਕ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਾਚਕਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਵਾਈਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਨੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ. ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅੰਕੜੇ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਟੈਟਿਨਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ 35-40% ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ 40-60% ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਗਈ ਹੈ - 20%.
ਕੁਝ ਸਟੈਟਿਨ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਚੋਣ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਏਜੰਟਾਂ ਦੇ ਵਾਧੂ ਤਜਵੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟੈਟਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਟੈਟਿਨ ਲਿਖੋ:
- ਰੋਸੁਵਸਤਾਟੀਨ;
- ਲੋਵਾਸਟੇਟਿਨ;
- ਸਿਮਵਸਟੇਟਿਨ;
- ਵਸੀਲਿਪ;
- ਐਟੋਰਵਾਸਟੇਟਿਨ.
ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ ਨਸ਼ੇ "ਨੋਵੋਸਟੇਟਿਨ" ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਲੋਵਸਟੈਟਿਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਾਮ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਹਨ. ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ 3-4 ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧੋ.
ਫਾਈਬ੍ਰੇਟਸ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫਾਈਬਰੋਇਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਜਿਗਰ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਘੱਟ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਓਐਕਸ ਨੂੰ 25% ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ 45% ਘਟਦੀ ਹੈ, ਐਚ.ਡੀ.ਐਲ. 10.35% ਵਧਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਰੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਲਿਪਾਂਟਿਲ.
- 200 ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
- ਜੈਮਫਾਈਬਰੋਜ਼ਿਲ.
ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਸਮੂਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਦਰਦ, ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਵਧਦੀ ਹੋਈ ਗੈਸ, looseਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਟੈਟਿਨਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰੇਟਸ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਅਕਸਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੈਟਿਨਜ਼ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਤਪਾਦ
ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸੋਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬਾਹਰ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ - ਸਹੂਲਤ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਮੱਖਣ ਦਾ ਬਦਲ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਬੀਫ ਅਤੇ ਸੂਰ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਣਵਿਆਹੀ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ.
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਮਚ ਵਿੱਚ 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੇਲ ਵਿਚ ਤਲਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲੇਗ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੂਲ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ, ਉਹ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਹਾਈ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ:
- ਚਿੱਟਾ ਗੋਭੀ;
- ਲਾਲ ਕਿਸ਼ਤੀ ਚਾਵਲ;
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਾਗ;
- ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਪੂਰੇ ਦਾਣੇ;
- ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ;
- ਜੰਗਲੀ ਸਲਮਨ;
- ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ;
- ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਬੀਜ;
- ਐਵੋਕਾਡੋ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਬਲਿberਬੇਰੀ, ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ.
ਐਰੋਨੀਆ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ - ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਉਗ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਰੀਆਂ ਤੋਂ, ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਲਿ blueਬੇਰੀ-ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਜਾਂ ਚੈਰੀ-ਅਨਾਰ.
ਲਸਣ ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਟੇਟਿਨ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਜੇ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, ਡੂਡੇਨਲ ਅਲਸਰ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੋਵੇ
ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਘਰ ਵਿਚ, ਤੁਸੀਂ ਰੰਗੋ ਜਾਂ ਕੜਵੱਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਅੰਜਨ: ਕਾਫੀ ਕੌਚ ਵਿੱਚ ਲਿਨਡੇਨ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. 1 ਚੱਮਚ ਮਿਲਾਓ. 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਪੀਓ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਤਿੰਨ ਗੁਣਾ ਹੈ.
ਲਿੰਡੇਨ ਫੁੱਲ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਲਾਇਕੋਰੀਸ ਰੂਟ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ. ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਪਾ groundਡਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹੈ. 250 ਮਿ.ਲੀ. (ਗਲਾਸ) ਤੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਚਮਚੇ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਹੋਰ ਪਾਓ. 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿਚ ਦਬਾਓ, ਇਕ ਸੀਲਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 70 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਲਓ, 3-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. 7-ਦਿਨ ਬਰੇਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਦੁਹਰਾਓ. ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਲਾਜ਼ ਤਿੰਨ ਕੋਰਸ ਹਨ.
ਪ੍ਰੋਪੋਲਿਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ:
- ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਪਾਲਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਸੋ, ਵੋਡਕਾ ਦੇ 100 ਮਿ.ਲੀ.
- ਸੀਲਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿਚ 3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
- ਫਿਲਟਰ ਆਟ
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 7-10 ਤੁਪਕੇ ਲਓ.
- ਕੋਰਸ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਅਲਕੋਹਲ ਪ੍ਰਤੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੋਡਕਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੇ ਰੰਗੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 15 ਤੁਪਕੇ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦਾ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ: 10 ਗ੍ਰਾਮ ਸੇਲੇਨਡੀਨ ਅਤੇ ਘੋੜਾ, 5 ਜੀ ਯਾਰੋ. 1 ਚੱਮਚ ਸੌਣਾ. ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਭਾਗ, ਪਾਣੀ ਦੀ 400 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਫਿਲਟਰ, 3 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ.
ਪਿਆਲਾ 2 ਕੱਪ ਲਵੋ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ. ਕੋਰਸ 14 ਦਿਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਫਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ
ਨਿੰਬੂ ਦਾ 3 ਕਿਲੋ ਲਓ, ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਇੱਕ ਮੀਟ ਪੀਹ ਕੇ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਘੋ. ਲਸਣ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰੋ. ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਸਾਰੇ "ਇਲਾਜ਼" ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਜ਼ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੁੱਛਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਰੰਗੋ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕ ਪੌਦੇ ਦਾ ਇਕ ਪੱਤਾ ਲਓ - ਲਗਭਗ 20 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1000 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਜ਼ੋਰ
ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵਾਰ ਇਕ ਚਮਚ ਲਓ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਕਵਾਨਾ:
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਜੜ ਨੂੰ ਪੀਸੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, ਇਕ ਚੱਮਚ ਪਾ consumeਡਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 6 ਮਹੀਨੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹਨ;
- ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਰੂਟ grated ਹੈ. ਦੋ ਚਮਚੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ 800 ਮਿ.ਲੀ. ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, 30 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਪੀਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਤਿੰਨ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਪੀਓ;
- ਸੈਲਰੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸੋ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗ ਉੱਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਓ. ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਤੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੱullੋ, ਸੁੱਕੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ, ਇਕ ਚੁਟਕੀ ਨਮਕ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਪਰ ਧਮਣੀਆ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਨਹੀਂ;
- ਹਾਥੌਰਨ ਤੋਂ ਲੋਕ ਉਪਾਅ. 500 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਕੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 500 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ, ਪਰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਿਆਇਆ ਨਾ ਗਿਆ. ਜੂਸ ਕੱ Sੋ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚ ਪੀਓ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਰੇਮ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਨੋਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਰੰਗੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 250 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, 2-3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ. ਫਿਲਟਰ ਆਟ ਕਈ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ ਵੰਡੋ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੀਓ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ, ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ.
ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚਲੇ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ.
