ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਲਾਲ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਕਿਵੇਂ ਲਓ?

ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਹਨ ਜੋ ਲਿਪਿਡ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਹੈ, ਜਿੱਥੋਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੜਵੱਲ, ਇੰਫਿionsਜ਼ਨ ਅਤੇ ਟੀ ​​ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਪੌਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ Lੰਗ ਨਾਲ ਐਲਡੀਐਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਚਡੀਐਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਲਾਲ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਇਸ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ, ਜੈਵਿਕ ਉਤਪੱਤੀ ਦਾ ਇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਰਫ 20% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ 80% ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦੇ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ - ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਉੱਚ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਚਡੀਐਲ), ਘੱਟ ਘਣਤਾ (ਐਲਡੀਐਲ) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਘਣਤਾ (ਵੀਐਲਡੀਐਲ). ਇਹ ਆਖਰੀ ਦੋ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਐਲਡੀਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਉੱਚ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਟਰਾਂਸਪੋਰਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਉੱਚ ਐਚਡੀਐਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ. ਉਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਗਲਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ;
• ਨਾ-ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ;
• ਭਾਰ
• ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪਥਰੀ ਦੀ ਖੜੋਤ;
• ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ, ਐਡਰੀਨਲ ਕੋਰਟੇਕਸ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਪਾਦਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ, ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਲਗਾਤਾਰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਪੇਚੀਦਗੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਤਕ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ 50% ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਆਵੇ. ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਲੂਮਨ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ, ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗੇੜ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਲਈ ਬੇਅਸਰ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਤੀਜੇ ਸਟਰੋਕ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਲ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਲਾਭ

ਇੱਥੇ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ - ਲਾਲ (ਸਧਾਰਣ) ਅਤੇ ਅਰੋਨੀਆ (ਚੋਕਬੇਰੀ), ਜੋ ਕਿ ਗੁਲਾਬੀ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਹਨ. ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਦੂਰ-ਦੁਰਾਡੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਸਨ.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ 80% ਪਾਣੀ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਜਿਹੀ ਅਮੀਰ ਬਣਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ:

1. ਵਿਟਾਮਿਨ: ਏ, ਈ, ਸੀ, ਸਮੂਹ ਬੀ (ਥਿਓਮਾਈਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਪੈਂਟੋਥੇਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ).
2. ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ: ਸਾਇਟ੍ਰਿਕ, ਮਲਿਕ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ.
3. ਮਾਈਕਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਤੱਤ: ਕੇ, ਐਮਜੀ, ਫੇ, ਪੀ.
4. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.
5. ਪੇਕਟਿਨ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ:

• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣਾ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
• ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ;
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ;
• ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੈਪੇਟੋਕੋਲੇਸਿਟੀਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ;
• ਵਧੇਰੇ ਪਿਤ ਦੇ ਹਟਾਉਣ;
• ਗੁਰਦੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ;
• ਨਾੜੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ;
• ਟਿorsਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ.

ਰੋਵਨ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੰਡਾਰਾਂ ਦੀ ਭਰਪਾਈ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਉਗ ਦਾ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਸਿਰਫ ਮੈਡੀਕਲ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਉਦਯੋਗ ਲਈ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਗ ਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੌੜੇ ਰੰਗੋ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਾਰੱਲੇ, ਮਠਿਆਈ, ਜੈਮ, ਜੈਲੀ, ਆਦਿ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਸੰਤ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪੌਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ. ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਲਾਲ ਰੰਗੀ ਰੰਗੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ.

ਰੋਵਨ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਪਹਾੜੀ ਰਾਖ ਮਈ-ਜੂਨ ਵਿੱਚ ਫੁੱਲੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਖਿੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ 10-15 ਸੈ.ਮੀ. ਦੇ ਵਿਆਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਫੁੱਲ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਛੋਟੇ "ਸੇਬਾਂ" ਵਰਗੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਵਿਆਸ 1 ਸੈਮੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਅਗਸਤ-ਸਤੰਬਰ ਵਿੱਚ ਪੱਕਦੇ ਹਨ, ਸਰਦੀਆਂ ਤੱਕ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਠੰਡ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਵਾvestੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਉਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਜਾਂ ਓਵਨ ਵਿਚ (ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਅਜੇ ਵੀ ਅਜਗਰ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਵਿਚ 60 ° ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਫਲ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਜਾਂ ਲੋਹੇ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਫੈਲਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਗ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ, ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 2 ਸਾਲ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ ਵਾ harvestੀ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ fruitsੰਗ ਹੈ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਠੰzing. ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਚ, ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਟਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਹਵਾਦਾਰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਲਾਲ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ 20 ਉਗ ਖਾਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਗਤ 3-4 ਵਾਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ: 4 ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਫਿਰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਬਰੇਕ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਤਰਤੀਬ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਧੀਆ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਉਗ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਰੋਵਨ ਰੰਗੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੋਡਕਾ ਨੂੰ 1:10 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ, ਠੰ .ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ 2 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਰਹਿ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ. ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. l ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲਿਆਂ ਦੇ ਫਲ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਪਾਚਕ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, 1 ਵ਼ੱਡਾ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 0.5 ਲੀਟਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਤਿਆਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਗਰਮ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੀਨੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 100 ਮਿ.ਲੀ.

ਰੋਵਨ ਬੇਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਉਬਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨੁਕਸਾਨ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਉਤਪਾਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ contraindication ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਵੀ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਿਰਫ ਉਹ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ, ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚ ਐਸਿਡਿਟੀ, ਪੇਪਟਿਕ ਅਲਸਰ, ਦਸਤ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਭਾਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਗ੍ਰਸਤ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਕਿ ਰੋਵਨ ਬੇਰੀਆਂ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੱਚੇ ਫਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਗ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਸਿਡ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਧੇਰੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ, ਅਚਾਰ, ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ 20% ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਬਾਹਰੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ - ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਿਪਿਡ metabolism ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਦੀ ਗੱਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸੁਣਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.