ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘਾਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਅਜੀਬ ਲੱਗੇ, ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕੋਰਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਮੇਂ.
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਮੱਧ ਉਮਰ ਤਕ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੋਣ ਤਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਪਾਚਕਤਾ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਏਓਰਟਾ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਲੇਕਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਭਾਂਡੇ - ਏਓਰਟਾ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਇਕ ਭਟਕਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲਹੂ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੌਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ, ਭਿਆਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤਕ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ 2 ਪੜਾਅ ਹਨ:
- ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਏਓਰਟਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਚਰਬੀ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਖਾ. ਨਾੜੀ ਦਾ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜ ਉਲੰਘਣਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੰਧ ਸੁੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਪਿਛਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ.
- ਲਿਪੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਦਾਗ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜੁੜੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਬਣੀਆਂ ਹਨ. ਏਓਰਟਾ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣੀਆਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਚੀਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਐਥੀਰੋਕਲਸੀਨੋਸਿਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਪਲੇਕਸ ਦੀ ਸੰਕੁਚਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਵਸਥਾ ਅੰਗ ਦੀ ਘਾਤਕ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਅਟੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਲੁਮਨ ਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਭੋਜਨ, ਨੈਕਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਗੈਂਗਰੇਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ methodsੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦਿਲ ਦੇ ਏਓਰਟਾ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਛਾਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਣ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ .ਾਂਚੇ ਹਨ.
ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਕਾਰਕ ਇਕ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਪੂਰਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ.
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ. ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਵੱਧਦਾ ਦਬਾਅ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ, ਪਲੇਕਸ ਦੋ ਵਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ. ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਈ ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ, ਚਰਬੀ ਦਾ ਪਾਚਕ ਵਿਗਾੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਈ, ਅਜੇ ਵੀ ਬਹਿਸ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਗ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਈ ਵਾਰ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਵੀ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਘਾਟ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ.
- ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ (ਡਿਸਲਿਪੀਡੇਮੀਆ) ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਕਰੀਬਨ 100% ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਉੱਭਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਤੰਤਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਾਰਨ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਜਾਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਭੜਕਾ. ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਉਮਰ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 40+ ਵਰਗ ਦੇ ਲੋਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵੱਧ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਘੱਟ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਲਿੰਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦ atਰਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਸਹਿਪਾਤਰ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਚਾਰ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖਾਧ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਿਪਿਡ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਮਾਹਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ.
ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣਾ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਗਰੇਟ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ;
- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ;
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣਾ;
- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਘੱਟ.
ਦਿਲ ਦੀ ਏਓਰਟਾ ਦੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਲਈ ਕਲੀਨੀਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਤਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਿਰਫ ਇਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮਾਹਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਉੱਚ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਦਿਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੋਗ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਈਟ ਟੇਬਲ ਨੰਬਰ 10 ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਸੂਚੀ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
- ਸੇਬ
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ.
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ.
- ਉਬਾਲੇ, ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.
- ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ.
- ਪੱਠੇ
- ਸਕਿidਡ.
- ਸਾਗਰ ਕਾਲੇ.
- ਮੱਛੀ.
- ਹਰੇ.
- ਲਸਣ.
- ਸਲਾਦ.
- ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ.
ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕਟੋਰੇ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਜੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਦੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਜੰਮਣਾ ਮਾੜਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਨ:
- ਮੇਅਨੀਜ਼; ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ;
- ਸਲੂਣਾ ਗਿਰੀਦਾਰ; ਚਿਪਸ
- ਪਟਾਕੇ; ਸਾਸ;
- ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ; ਮਿਠਾਈ
- ਚਾਕਲੇਟ
- ਕੋਕੋ ਤੇਲ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਤੱਕ ਕਰੀਮ;
- ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪੁਡਿੰਗ; ਸਾਰਾ ਦੁੱਧ; ਮੱਖਣ;
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਮੀਟ; ਪੇਟ; ਚਰਬੀ;
- ਪਾਮ ਅਤੇ ਨਾਰਿਅਲ ਦਾ ਤੇਲ; ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮਾਸ; alਫਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ easeੰਗ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ onਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਾਲੇ ਉੱਚੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰਹੇ. ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਇਸ ਲਈ, ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਰੁੱਝਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਯਤਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਅਤੇ ਸਬਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜਗ੍ਹਾ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ.
ਰੋਕਥਾਮ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ:
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ. ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਹ ਆਦਤ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਏਗੀ: ਕੈਂਸਰ, ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੋਕ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ.
- ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ.
- ਲਗਾਤਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ.
- ਇਕ બેઠਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ.
- ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ.
- ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਓਰਟਿਕ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨਾਲੋਂ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਨੂੰ, ਬਲਕਿ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ, ਅਖਰੋਟ, ਪੋਲੀਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ ਓਮੇਗਾ -3 (ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ) ਦੀਆਂ ਚਰਬੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਮਿ systemਨ ਸਿਸਟਮ ਸਮੇਤ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਦੇਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ 3 ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਦਰਦ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ; ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ;
- ਮਤਲੀ ਸਿਰ ਦਰਦ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਿਲ ਧੜਕਣ; ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਕਈ ਵਾਰ ਪੇਟ ਦਰਦ.
ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. 40+ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ. ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੋਈ ਤਸ਼ਖੀਸ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਪਹੁੰਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ treatmentੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਦੱਸੇਗਾ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚਲੀ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
