ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਨੁਸਖਾ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ
ਪੀਜ਼ਾ ... say ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ? ਪੀਜ਼ਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਜੋ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਪੀਜ਼ਾ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪੀਜ਼ਾ - ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪੀਜ਼ਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕੰਬਣ, ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਚੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਚੰਗਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਜ਼ਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ 🙂
ਸਮੱਗਰੀ
- 4 ਅੰਡੇ
- 1 ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਸਿਰ;
- ਲਸਣ ਦੇ 2 ਲੌਂਗ;
- 1 ਲਾਲ ਕੈਪਸਿਕਮ;
- 4 ਛੋਟੇ ਟਮਾਟਰ;
- ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਦੀ 1 ਗੇਂਦ;
- 400 ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਾਉਂਡ ਬੀਫ;
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ 200 g;
- 200 ਗ੍ਰਾਮ grated Emmental ਪਨੀਰ (ਜ ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਹੋਰ ਪਨੀਰ);
- 30 ਗ੍ਰਾਮ ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਦਾਮ;
- ਕੋਕ ਦਾ ਆਟਾ 10 g;
- 10 ਗ੍ਰਾਮ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਬੂਟੇ;
- 1 ਚਮਚ ਓਰੇਗਾਨੋ;
- ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਲਸੀ;
- ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਕੁਝ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ.
ਇਸ ਘੱਟ-ਕਾਰਬ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਗਭਗ 4 ਪਰੋਸੇ ਲਈ, ਭੁੱਖ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵੀਡੀਓ ਵਿਅੰਜਨ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ
1.
ਓਵਨ ਨੂੰ ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹੀਟਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿੱਚ 200 ° C ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਹੁਣ ਪੀਜ਼ਾ ਪਦਾਰਥ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟੋ. ਪੀਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਦੇ ਲੌਂਗ ਕੱਟੋ.
2.
ਇਕ ਕੜਾਹੀ ਵਿਚ ਭੂਮੀ ਦੇ ਬੀਫ ਨੂੰ ਫਰਾਈ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਚੂਰਨ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਬਣ ਜਾਵੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਰਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਕਠੇ ਤਲਣ ਤਕ ਪਿਆਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
3.
ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਟਮਾਟਰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਲਓ. ਫਲ ਦੇ ਕੋਮਲ ਅੰਦਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪੱਕਾ ਮਾਸ ਬਚਿਆ ਰਹੇ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟ ਲਓ.
4.
ਮੌਜ਼ੇਰੇਲਾ ਤੋਂ ਤਰਲ ਨਿਕਲਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਿesਬ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿਓ. ਬਾਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਲੋ.
5.
ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ glassੁਕਵਾਂ idੱਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ, ਕਟੋਰਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਬਦਾਮ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਬੂਟੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਹੈਂਡ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ.
6.
ਹੁਣ ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾਓ: ਤਲੇ ਹੋਏ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬਾਰੀਕ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਕੱਟੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੌਜ਼ੇਰੇਲਾ ਅਤੇ ਓਰੇਗਾਨੋ. ਅਖੀਰਲੀ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਐਮਮੈਂਟਲ ਪਨੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ idੱਕਣ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਲੈਣ ਦੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲ ਸਕਣ 🙂
7.
ਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਬੇਕਿੰਗ ਪੇਪਰ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿਓ. ਬਰਾਬਰ ਵੰਡੋ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ 100 g grated Emmental ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੋ ਅਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਹੀਟਿੰਗ ਮੋਡ ਵਿਚ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ 200 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਟ ਤਕ ਪਕਾਉ, ਜਦ ਤਕ ਪਨੀਰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨਾਲ ਭੂਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਤੁਲਸੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਪੀਜ਼ਾ ਨੂੰ ਸਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੋਨ ਭੁੱਖ 🙂
