ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ? ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜੁਗਤਾਂ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ ਵੱਖ ਭੋਜਨ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ, ਮੌਤ ਤੱਕ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਉੱਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸੇ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਦੁੱਧ ਦੀ ਕਰੀਮ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੇਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਉਪਰੋਕਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ “ਗੁਲਦਸਤੇ” ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਸਥਿਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੁਪਤ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ.

ਸਮਗਰੀ ਤੇ ਵਾਪਸ

ਕੀ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ?

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਇਸ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਮੀਨੂ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਭੋਜਨ ਦਾ ਦੂਜਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਪਰੰਤੂ ਇਸ ਪਲ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦਾ ਕੋਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜਾਨਲੇਵਾ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਮਗਰੀ ਤੇ ਵਾਪਸ

ਸਿੱਟੇ ਕੱ Draੋ

ਇਸ ਤਸ਼ਖੀਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੋਕ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬੋਰਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਪਾ ਦਿੱਤੀ.

ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਹੀਂ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਜਾਂ ਕੇਫਿਰ ਦੀ ਥਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਆਤਮ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਡਾਇਰੀ ਕਿਉਂ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੇ ਸੂਚਕ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂ?

ਸਮਗਰੀ ਤੇ ਵਾਪਸ