ਐਸਪਾਰਟਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਫੂਡ ਪੂਰਕ ਈ 951 (ਅਸਪਰਟੈਮ) ਹੈ.
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਚੀਨੀ ਲਈ ਇਕ ਨਕਲੀ ਬਦਲ ਹੈ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਸਪਾਰਟਮ ਕੀ ਹੈ?
ਐਡਟਿਵ ਈ 951 ਖੁਰਾਕ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਆਦਤਪੂਰਣ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਕ ਚਿੱਟਾ, ਗੰਧਹੀਨ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਜਲਦੀ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਇਸਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਿਯਮਿਤ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਫੇਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ;
- ਐਸਪਾਰਟਿਕ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ.
ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਿੱਠਾ ਆਪਣਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਰਸਾਇਣਕ ਫਾਰਮੂਲਾ C14H18N2O5 ਹੈ.
ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸਵੀਟਨਰ ਵਿਚ 400 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲਾ ਹਿੱਸਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਮਿਠਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਵਾਧੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ.
ਐਸਪਰਟੈਮ ਵਿਚ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਅਤਿਰਿਕਤ ਰੂਪਾਂਕ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸੁਤੰਤਰ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਡਿਟਿਵ ਰੈਗੂਲੇਟਰੀ ਅਥਾਰਟੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਥਾਪਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫਾਰਮਾੈਕੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾੈਕੋਕਿਨੇਟਿਕਸ
ਐਡੀਟਿਵ ਈ 951 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ 200 ਗੁਣਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਾਅਦ ਦਾ ਸਾਧਨ ਆਮ ਸੁਧਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:
- ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਨਿurਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਦੋਂ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ E951 ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਿਚੋਲੇ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੀ energyਰਜਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਕਮੀ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ;
- ਗਲੂਟਾਮੇਟ, ਐਸੀਟਾਈਲਕੋਲੀਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
- ਫੇਨਾਈਲੈਲਾਇਨਾਈਨ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਅਤੇ ਨਿurਰੋੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪੂਰਕ ਹਾਈਡ੍ਰੋਲਾਈਜ਼ਜ਼ ਜਲਦੀ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿਚ.
ਵੱਡੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ. Aspartame ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ:
- 5: 4: 1 ਦੇ ratioੁਕਵੇਂ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਫਿਨੀਲੈਲਾਇਨਾਈਨ, ਐਸਿਡ (ਅਸਪਰਟਿਕ) ਅਤੇ ਮਿਥੇਨੌਲ ਸਮੇਤ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਤੱਤ;
- ਫਾਰਮਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਫਾਰਮੈਲਡੀਹਾਈਡ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਕਸਰ ਮੀਥੇਨੌਲ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
Aspartame ਹੇਠਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:
- ਕਾਰਬਨੇਟਡ ਡਰਿੰਕਸ;
- ਲਾਲੀਪੌਪਸ;
- ਖੰਘ ਦੇ ਰਸ;
- ਮਿਠਾਈ
- ਜੂਸ;
- ਚਿਉੰਗਮ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ;
- ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ;
- ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ (ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ);
- ਦਹੀਂ (ਫਲ);
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ;
- ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ.
ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਐਸਪਾਰਟਸ ਨਾਲ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਿਆਸੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਬਲਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
Aspartame ਨੂੰ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਵੀਟਨਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਇਹ ਹਨ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ;
- ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਭਾਰ
ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੰਡ ਦੀ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੱਠਾ ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਐਸਪਾਰਟਾਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿੱਲੋ 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਇਹ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਕਿੱਥੇ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਵਿੱਚ, 18-36 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਮਿੱਠਾ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. E951 ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭ
ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਐਸਪਰਟੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕੀ ਹਨ:
- ਪੂਰਕ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਤੁਰੰਤ ਪਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਪਾਚਨ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚ ਸੜਨ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਚੋਲੇਸੀਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ.
- ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਭੁੱਖ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਅਸਪਰਟਾਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਸਨੈਕਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮਿੱਠਾ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕਿਉਂ ਹੈ?
- ਐਡੀਟਿਵ ਈ 951 ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਨਾਲ ਬਣੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਵਿਚ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ. ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸਪਰਟੈਮ ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਬਲਕਿ ਮਿਥੇਨੌਲ ਵਿਚ ਵੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੈ.
- ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ, ਸਿਰਦਰਦ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਘਾਟ, ਕੜਵੱਲ, ਉਦਾਸੀ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.
- ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ).
- ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Aspartame ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮੀਖਿਆ - ਕੀ ਇਹ ਸਚਮੁੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ?
ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਓਵਰਡੋਜ਼
ਸਵੀਟਨਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ:
- ਗਰਭ
- ਹੋਮੋਜ਼ਾਈਗਸ ਫੈਨਿਲਕੇਟੋਨੇਰੀਆ;
- ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ;
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ.
ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ, ਅਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਲੂਪਸ ਐਰੀਥੇਮੇਟੋਸਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਵੀਟਨਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਕੀਮਤ
ਖਤਰਨਾਕ ਸਿੱਟੇ ਅਤੇ contraindication ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ byਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਉਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ, ਬਲਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਸਵੀਟਨਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਿਰਫ ਠੰ andੀਆਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਹੀ ਰੱਖੀਆਂ ਜਾਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ.
ਐਸਪਰਟੈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਪੇਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਾਧੇ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਵੀਟਨਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੈਡੀਮੇਡ ਸਾੱਫਟ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਕਨਫੈਕਸ਼ਨਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Aspartame over-the-counter ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ servicesਨਲਾਈਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਆਡਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸਵੀਟਨਰ ਦੀ ਕੀਮਤ 150 ਗੋਲੀਆਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 100 ਰੂਬਲ ਹੈ.
