ਜੇ ਖੂਨ ਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੂਚਕ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖੋਜਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ (ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ) ਇਕ ਲਿਪਿਡ ਮਿਸ਼ਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:

1. ਚੰਗਾ (ਐਚਡੀਐਲ). ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
2. ਮਾੜਾ (ਐਲਡੀਐਲ). ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਸਰੋਤ ਮਨੁੱਖ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਪਦਾਰਥ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਰਾਬ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਉਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੇ ਕੰਮ:

1. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.
2. ਬਾਈਲ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਲੂਣ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
3. ਆੰਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਭਾਗਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
4. ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਇਸਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਤੱਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
6. ਕੁਝ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ, ਐਡਰੀਨਲ ਗਲੈਂਡਜ਼, ਅਤੇ ਸੂਰਜੀ energyਰਜਾ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
8. ਇਹ ਘਾਤਕ ਨਿਓਪਲਾਸਮ, ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਧ ਰਹੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧ ਰਹੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ. ਸੈੱਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਭਾਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਣ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਪਛਾਣ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਉੱਚ ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਟਕਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਉਮਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੂਚਕ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਹੈ.

ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ:

ਮਰਦਾਂ ਲਈ, ਥੋੜੇ ਵੱਖਰੇ ਨਿਯਮ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਪਰੀਤ ਲਿੰਗ ਲਈ acceptableਰਤਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸੰਕੇਤਕ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਸ਼ ਖਿਰਦੇ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ:

2.9 ਤੋਂ 1.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਘਟੇ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. Reducedਰਤਾਂ ਵਿੱਚ 2.9 ਤੋਂ 1.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਮੁੱਲ ਲੱਭਣ ਵੇਲੇ ਇੱਕ ਘੱਟ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ theੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਸੂਚਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪਣੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ

ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਉਚਿਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿਉਂ ਘਟਿਆ.

ਸੰਕੇਤਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਵਿਧੀਵਾਦੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਜਾਂ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ:

• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
• ਤਣਾਅ ਅਸਥਿਰਤਾ;
• ਜ਼ਹਿਰ, ਰਸਾਇਣ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਹਿਰ;
• ਸਾੜ ਕਾਰਜ;
• ਥਾਇਰਾਇਡ ਨਪੁੰਸਕਤਾ;
• ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ;
• ਚਰਬੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ;
• ਹਾਈਪਰਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ;
• ਲਾਗ.

ਪ੍ਰੋਵੈਕਿੰਗ ਕਾਰਕ:

1. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਜਨਮ ਦੀ ਮਿਤੀ ਤੋਂ ਅਗਲੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਮੀਨੋਪੌਜ਼. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
3. ਗਰਭ ਨਿਰੋਧ ਲੈ ਕੇ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਿਨ ਭਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਕੇਤਕ ਦਾ ਮੁੱਲ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਮੋਟਾਪਾ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਐਲਡੀਐਲ) ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਜਨਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਾਟੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ.
5. ਸਟੈਟਿਨਸ, ਇੰਟਰਫੇਰੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣੀਆਂ ਜੋ ਉੱਚ-ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਐਚ.ਡੀ.ਐੱਲ) ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.

ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਐਲਡੀਐਲ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਗੰਭੀਰ ਰੁਕਾਵਟ ਪਲਮਨਰੀ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਗੰਭੀਰ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ;
• ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ;
• ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਲਾਗ;
• ਓਨਕੋਲੋਜੀ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀਡੀਓ ਸਮੱਗਰੀ:

ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਸਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਭਟਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਦਾ ਇੱਕ ਨੀਵਾਂ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਖਤਰਨਾਕ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਲੈ ਜਾਂਦਾ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ:

• ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਟੁੱਟ ਗਈ ਹੈ;
• ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ;
• ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦਾ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਣਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਅਸਧਾਰਨਤਾ ਦੀ ਅਗਵਾਈ;
• ਸਟਰੋਕ, ਦਮਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਵੱਲ ਵਧਦੀ ਹੈ;
• ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧਦਾ ਹੈ;
• ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਗੇੜ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੈ;
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ;
• ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੰਕੇਤਕ ਦੀ ਕਮੀ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ.

"ਚੰਗੇ" ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?

ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਪਵਾਦ ਨਿਆਸੀਨ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਰੇਗਾ.

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਉਪਾਅ:

• ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ;
• ਡਾਈਟਿੰਗ.

ਆਮ ਰੋਕਥਾਮ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ:

1. ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰੋ.
2. ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਗਿੰਗ ਸਮੇਤ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਜਾਓ.
3. ਪੂਲ ਤੇ ਜਾਓ. ਪਾਣੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਸੰਭਵ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
4. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦਿਓ, ਅਰਥਾਤ, ਅਲਕੋਹਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ. ਸ਼ਰਾਬ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਘਾਰ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਕੇਤਕ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
5. ਸੰਕੇਤਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਹਰਾਓ.

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ:

1. ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ. ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਰੇਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
2. ਗਿਰੀਦਾਰ. ਉਹ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
3. ਫ਼ਲਦਾਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸਿਰਫ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
4. ਸੀਰੀਅਲ. ਉਹ ਵੀ ਸੂਚਕ ਵਿਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ.
5. ਚਿਕਨ ਮੀਟ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਸੂਚਕ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਚਿਕਨ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਤੋਂ ਯੋਕ;
• ਬੀਫ ਜਿਗਰ ਜਾਂ ਗੁਰਦੇ;
• ਮੈਕਰੇਲ
• ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੀਟ;
• ਪਨੀਰ
• ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਸਟਾਰਜਨ ਕੈਵੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਓਮੇਗਾ -3 ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਹੋਏ.

ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੰਕੇਤਕ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਇਸਦੇ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.