ਸਟੀਵੀਆ ਪੱਤੇ ਦੇ ਅਮੀਰ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਦੀਵੀ herਸ਼ਧ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਪੱਤੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖੰਡ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਚੀਨੀ ਦਾ ਬਦਲ ਇਕ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਸਨਅਤੀ wayੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਘਾਹ ਦੀ ਮੁੱਖ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਚਿਤ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਏ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ.
ਪੌਦਾ ਅਕਸਰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੈਂਡੀ ਖਾ ਕੇ ਸਿਗਰੇਟ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪੌਦਾ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਇਆ:
- ਘਾਹ ਦੇ 20 ਕੁਚਲਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਉਬਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਨੇਰਾ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥਰਮਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਿਪਟਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 9 ਘੰਟੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੇ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਨੂੰ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਸੈਟਲ ਹੋਣ ਦੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਡ੍ਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਗਏ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰੰਗੋ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵੱਧ ਹੁਣ ਸੰਭਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੀਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ. 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਚਾ ਮਾਲ ਪਾਓ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਪੱਤੇ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਠੰ. ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਚਲਿਆ ਘਾਹ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੁੰਲਨਆ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਛੋਟੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਵਿਧੀ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਜ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪੌਦੇ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 18 ਕੈਲਕੁਅਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿਚ ਜ਼ੀਰੋ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟੀਵੀਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਘਾਹ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
ਪੌਦਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਮਲੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਸਿਵਾਏ ਪੌਦੇ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
ਪਰ ਸ਼ਹਿਦ ਘਾਹ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ:
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ਼ਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਪੁਨਰ ਜਨਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ;
- ਪੇਟ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਕਾਰਕ ਏਜੰਟਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਥੁੱਕ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਪਰਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ;
- ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਇਆਕਲਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸੜਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਘਾਹ ਮਰਦ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਠਿਆਈਆਂ ਦੀਆਂ ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਾoundsਂਡ ਨੂੰ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਿੱਠੀਏ ਬਾਰੇ ਡਾ: ਮਲੇਸ਼ੇਵਾ ਦਾ ਵੀਡੀਓ:
ਵਰਤਣ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ? ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਘਾਹ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਪੀ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੋਲ;
- ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੁਚਲੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਹਰਬਲ ਚਾਹ;
- ਇੱਕ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੌਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ;
- ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਗੋਲੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ;
- ਚਿੱਟੇ ਪਾ powderਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਨਿਯਮਤ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ 30 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤਿੰਨ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ:
| ਖੰਡ | ਪੱਤੇ | ਸਿਰਪ | ਪਾ Powderਡਰ |
|---|---|---|---|
| 1 ਚੱਮਚ | ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਚਮਚਾ | 2-5 ਤੁਪਕੇ | ਚਾਕੂ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ |
| 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l | ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚੌਥਾਈ | 0.8 ਚਮਚਾ | ਚੱਮਚ ਦੀ ਨੋਕ 'ਤੇ |
| 1 ਕੱਪ | ਚਮਚ | 1 ਚਮਚਾ | ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ |
ਬੇਕਿੰਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਘਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪਾ powderਡਰ ਜਾਂ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਕੈਨਿੰਗ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਵਧੇਰੇ areੁਕਵੇਂ ਹਨ.
ਘਾਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ, ਇਸ ਲਈ, ਗਰਮ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਇਹ ਉੱਤਮ ਹੈ.
ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਸੰਕੇਤ
ਪੌਦੇ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ. ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਘਾਹ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਪਾਚਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ. ਸਟੀਵੀਆ ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਡਾਈਸਬੀਓਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ. ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ spasms ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਆਕ ਈਸੈਕਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪੌਦਾ ਵਾਇਰਸਾਂ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਥੁੱਕ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬ੍ਰੋਂਕੋਪੁਲਮੋਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪੌਦਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮਾਂ ਲਈ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਬਰੋਥ ਮੁਹਾਸੇ, ਫ਼ੋੜੇ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦਾ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਪੱਖ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਘਾਹ ਲਗਾਓ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਮੌਖਿਕ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ.
ਖੰਡ ਅਤੇ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵੀਡੀਓ ਸਮੀਖਿਆ:
Contraindication ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਪੌਦੇ ਦਾ ਅਸਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ contraindication ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੁਝ ਵਰਗਾਂ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
- ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ;ਰਤਾਂ;
- ਗਰਭਵਤੀ
- ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ;
- ਦੀਰਘ ਹਾਈਪੋਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀ;
- ਘਬਰਾਹਟ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
- ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ;
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਲ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼.
ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਵਧਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਪਾਚਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਵਿਕਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧੇਰੇ ਹੈ.
ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਅਰੈਚਿਡੋਨਿਕ, ਕਲੋਰੋਜੈਨਿਕ, ਫਾਰਮਿਕ, ਗੈਬਰਿਰੇਲਿਕ, ਕੈਫਿਕ ਅਤੇ ਲੀਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਰੋਟਿਨ;
- ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਪੀਪੀ;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ;
- dulcoside ਅਤੇ rebuudioside;
- ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਅਤੇ ਇਨੂਲਿਨ;
- ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ;
- ਖਣਿਜ (ਸੇਲੇਨੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ).
ਕੀ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਸਵੀਟਨਰ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਰੂਟੋਜ.
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਰੂਟੋਜ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਫਰੂਟੋਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ.
ਮਿਠਾਈਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਦੋਵੇਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ. ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮਿੱਠੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਨੀ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸਟੀਵੀਓਸਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਾਇ
ਸਟੀਵੀਆ ਬਾਰੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਵੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣੀ ਪੈਂਦੀ. ਕੁਝ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਸੁਆਦ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਲਈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੋਝਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਠਿਆਈਆਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਚਾਹ, ਕੰਪੋਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ. ਮਹਾਨ! ਹੁਣ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਦੋਵੇਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪਾ powderਡਰ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪੱਤੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਉਥੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਚਾਅ ਵਿਚ ਮੈਂ ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.
ਮਰਿਯਨਾ, 46 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪੱਤੇ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਪਾ forਡਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਚੱਲਿਆ. ਦਬਾਅ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੋਵੇਂ ਵਧਦੇ ਅਤੇ ਵਧਦੇ ਗਏ, ਪਰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਐਡੇਮਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਲਿਆ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਪਲੱਸ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਵਲੇਰੀ, 54 ਸਾਲ
ਮੈਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਵੀ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਮੇਰੇ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਮੇਰੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਪੋਤੀ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲੱਗੀ ਸੀ.
ਵੈਲੇਨਟੀਨਾ, 63 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ
ਮੈਂ ਇੱਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ. ਬੇਸ਼ਕ, ਘਾਹ ਖੁਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਮਿਖਾਇਲ ਯੂਰੀਵਿਚ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ
ਪਰ ਸਟੀਵੀਆ ਮੇਰੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੈਂ ਇੱਕ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇੱਕ andੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮਿੱਠੀ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਪਰ ਸਟੀਵੀਆ ਪਾ powderਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਤਲੀ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਉਪਜਾ. ਧਾਤ ਵਾਂਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗੀ. ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਦਵਾਈ ਮੇਰੇ ਲਈ notੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਭਾਲਣੀ ਪਵੇਗੀ.
ਓਲਗਾ, 37 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਹੈ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸੇਵਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ withਣ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਖਤ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਿੱਠੇ ਮਿੱਠੇ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ. ਸਟੀਵੀਆ ਵਰਗੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ contraindication ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
