ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੱਜ ਡਾਕਟਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਪਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਕੰਟਰੋਲ
ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੜਾਈ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਕ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਹੋਵੇਗੀ.
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ usedੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ.
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਖੰਡ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੁਰਾਕ- ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਕਸਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣਗੇ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਛਾਲਾਂ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਸਕੀਮ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: 3 ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕ ਅਤੇ 3 ਸਨੈਕਸ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣਾ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 20 - 30 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਰੇ ਚਰਬੀ, ਤਲੇ ਅਤੇ "ਤੇਜ਼" ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਉਹ ਲਹੂ ਵਿਚ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਤੁਰੰਤ ਸਮਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਤਾਕਤ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਮਿੱਠੇ ਪੇਸਟਰੀ ਅਤੇ ਫਲ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਿੱਠੇ: ਪਰਸੀਮਨ, ਅੰਗੂਰ, ਕੇਲੇ, ਅੰਜੀਰ, ਚੈਰੀ) ਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਪਏਗਾ.
- ਤੇਜ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਅਪਵਾਦ (ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਸੂਪ, ਸੁੱਕੇ मॅਸ਼ਡ ਆਲੂ, ਸੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਨੂਡਲਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੋਸਟੇਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਆਮ ਰਹੇਗਾ.
- ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ. ਗਰਭਵਤੀ ਰਤ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 35 ਗ੍ਰਾਮ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਇਕ ਪ੍ਰੀਬੀਓਟਿਕ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਖੂਨ ਵਿਚ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉੱਚ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ, ਚੌਲ, ਪਾਸਤਾ, ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਵੱਧ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸੇਵਨ. ਉਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ 10% ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਚਰਬੀ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ, ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਹੋਣਗੇ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵੇਲੇ ਸਭ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਫ਼ ਪਾਉਣੀ ਬਿਹਤਰ, ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉ ਜਾਂ ਉਬਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰ, ਲੇਲੇ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਸੌਸੇਜ, ਸਾਸੇਜ ਅਤੇ ਸੌਸੇਜ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲਣਾ ਪਏਗਾ.
- ਮੱਖਣ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਮਾਰਜਰੀਨ, ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ. ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਖਪਤ - ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ, ਗੋਭੀ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਉ c ਚਿਨਿ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਹਰੀ ਬੀਨਜ਼, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਸਲਾਦ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਸਫਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਹਾਇਤਾ. ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ.
- ਸਵੇਰੇ ਮਤਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਪਟਾਕੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਬਿਸਕੁਟ (ਨਮਕੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ). ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਨੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਫਾਈਬਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਲਕਿ ਸੁਆਦੀ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਕੰਟਰੋਲ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਵੀਕਾਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਭੋਜਨ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮੁੱਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਚੀ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਪੀਣ ਦੀ ਰਹਿਤ
ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 1.5 ਲੀਟਰ ਤਰਲ ਪੀਓ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਦੀ ਮੋਟਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਆਮ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਸਧਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਖਿਚਾਅ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਖੇਡਾਂ - ਸਕੇਟਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਤ ਪਸੀਨੇ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਹੀ correctlyੰਗ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਓ.
ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ, ਖੇਡਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਕਮੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਇਕ ਆਦਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ
ਇਨਸੁਲਿਨ
ਗਰਭਵਤੀ mothersਰਤਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਨਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਡਰੱਗ ਦੇ ਟੀਕੇ ਜਲਦੀ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਨੌਰਮੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਟੀਕੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤਹਿ ਪਾਚਕ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਛੋਟਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਬੇਸਲ ਸ੍ਰੈੱਕਸ਼ਨ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਜ਼ਰੂਰੀ.
ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਸਰਿੰਜ ਕਲਮ ਜਾਂ ਡਿਸਪੈਂਸਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਧੀ beੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਅਨੁਕੂਲ ਰੈਜੀਮੈਂਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਸਖਤ ਵਰਜਿਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੁਆਰਾ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਕਵਾਨਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੋਟੋਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਹਨ.
ਲੋਕਲ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਖਾਸ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਉਹ herੁਕਵੀਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ.
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ocਾਂਚੇ ਅਤੇ ਰੰਗੋ ਇੱਕ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ achieveੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ:
- ਚਿੱਟੀ ਮੱਚੀ;
- ਜਵੀ ਤੂੜੀ;
- ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ;
- ਬਲੂਬੇਰੀ (ਦੋਵੇਂ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਉਗ);
- ਬੇ ਪੱਤਾ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ;
- ਲਿਲਾਕ ਦੇ ਮੁਕੁਲ;
- ਅਸਪਨ ਸੱਕ
ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਮੁੰਦਰ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਗੋਭੀ, ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ, ਨੈੱਟਲ ਅਤੇ ਪਹਾੜੀ ਸੁਆਹ ਨੂੰ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਲਈ ਇਕ ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਪੱਧਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ lowerੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, inਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ. .
