ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਉਸਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਤੇ ਕੁਝ ਕੋਝਾ ਪ੍ਰਿੰਟ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਥਿਤੀ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਐਂਡੋਕ੍ਰਾਈਨ ਵਿਕਾਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਸਲਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀਆਂ ਮਨਾਹੀਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਨਿਰੰਤਰ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਵੀ ਪਈ ਹੈ ਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਰੱਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦੀ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਿਧਾਂਤ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ: ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅੱਲੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਹੀ ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਲਈ ਡਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ:
ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਤੱਕ. ਇਸ ਵਸਤੂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਫਰੂਟੋਜ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;- ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਦਾਰਥ energyਰਜਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੀਵਿਤ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਿਸੇ ਬਾਲਗ਼ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਣ ਰਹੇ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਸਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਲਡਿੰਗ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਨਾ ਬਦਲਣ ਯੋਗ) ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੌਦੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਪਰੰਤੂ ਇਸਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਖੁਆ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ. ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 6 ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਕਿੰਨਾ - ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ), ਅਤੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਤੋਂ ਭਟਕਣਾ - 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਜਾਂ ਤਾਂ ਜ਼ੀਰੋ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਤੱਕ. ਇਸ ਵਸਤੂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਥਿਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਫਰੂਟੋਜ ਦੁਆਰਾ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
ਤਜ਼ਰਬੇਕਾਰ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਮਾਹੌਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਸਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੈਂਡੀ ਦੇ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਅਣਚਾਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਨਾ ਕਰੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਬਦਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ, ਬਲਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲ ਆਦਤਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ.
ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ :ਦੀ ਹੈ:
- ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ (ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ - ਤਲੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ);
- ਉੱਚ ਚੀਨੀ ਮਿੱਠੇ;
- ਮਫਿਨ;
- ਪਫ ਪੇਸਟਰੀ;
- ਡੱਬਾਬੰਦ ਭੋਜਨ;
- ਕੈਵੀਅਰ;
- ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ;
- ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਚਰਬੀ.
ਕੁਝ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣਿਆਂ 'ਤੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ੱਕਰ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅੰਜੀਰ, ਖਜੂਰ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੇਲਾ ਵੀ ਕਈ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ contraindication ਹੈ.
ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਉਤਪਾਦ
ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੁੱਖ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸਹਿਜ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਖ਼ਾਸਕਰ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਵਿੱਚ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਗ੍ਰੀਨਜ਼, ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰੋਧ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਲੂਣ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.
ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ:
- ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ;
- ਸੀਰੀਅਲ - ਸੀਮਤ ਹੱਦ ਤਕ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੋਜੀ ਅਤੇ ਚੌਲ (ਦਲੀਆ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 1 ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖੁਆ ਸਕਦਾ);
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਖਰਬੂਜ਼ੇ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ;
- ਅੰਡੇ (ਯੋਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ).
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਚਰਬੀ ਮਾਸ;
- ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ;
- ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ;
- ਡੇਅਰੀ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;
- ਮਿੱਠੀ ਮਿਰਚ;
- beets;
- ਮੂਲੀ;
- ਗਾਜਰ;
- ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, Dill ਅਤੇ parsley;
- ਗੋਭੀ;
- ਮਟਰ;
- ਬੈਂਗਣ;
- ਟਮਾਟਰ
- ਜੁਚੀਨੀ;
- ਬੀਨਜ਼;
- ਸੁੱਤੇ ਸੇਬ;
- ਚਾਕਬੇਰੀ;
- ਬਲੈਕਕ੍ਰਾਂਟ;
- ਚੈਰੀ
- ਕਰੌਦਾ
ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
ਸ਼ੂਗਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਗੜ ਜਾਣ, ਸਹਿਮੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਧਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਖੰਡ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੁ stagesਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਜੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੀਨੀ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੰਪੋਸੈਸੇਟਿਡ ਫਾਰਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਸਮਝਦਾਰੀ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਆਦਤ ਵਾਲੀ ਖੰਡ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਗੰਭੀਰ contraindication ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਰੂਟੋਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮਨਪਸੰਦ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਹੁਣ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੁਡੀਜ਼ ਅਤੇ ਡਾਇਬਿਟਿਕ ਮਿਠਾਈਆਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਖੰਡ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ, ਫਰੂਟੋਜ, ਸੈਕਰਿਨ, ਸੋਰਬਿਟੋਲ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਖੰਡ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ ਵੀ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਦਰਅਸਲ, ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ, ਇਹ ਚਾਕਲੇਟ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ
ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਮੀਨੂ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ:
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਰਸੋਈ ਖਾਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਮਾਪੇ ਛੋਟੀ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨਾਹੀ ਵਾਲਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੇਣਾ ਜਾਂ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਣਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਜੁਰਮ ਹੈ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਬੱਚਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
