ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ, ਪਿਆਸ, ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਐਸੀਟੋਨ ਦੀ ਮਹਿਕ, ਚੰਗੀ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ - ਇਹ ਸਭ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਛਾਲਾਂ ਆਮ ਹਨ.
ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਰੂਪ ਇਸ ਤੱਥ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਕਾਫ਼ੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਹ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਇੰਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਰੂਪ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਸਬ-ਕਾaneouslyਂਟੇਨ ਟੀਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਛੋਟੇ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਸ਼ਿਆਂ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਟੀਕਿਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਕਲਪਕ methodsੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਕ ਉਪਚਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਸੀਰਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਲਚਕੀਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸਿਧਾਂਤ:
- ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਕਮਾਓ, ਇਕ ਆਮ ਵਜ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ;
- ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਘਰੇਲੂ ਲਹੂ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ;
- ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ;
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਧਮਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ;
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਓ;
- ਸੀਮਿਤ ਨਮਕ, ਖੰਡ, ਅਲਕੋਹਲ;
- ਮੀਨੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism, ਪਾਣੀ-ਲੂਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ?
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਇਕ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅੰਗ ਸੈੱਲ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ. ਇਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲਿਖਦੇ ਹਨ.
ਐਕਟੋਸ ਗੋਲੀਆਂ
ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:
- ਇੱਕ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪਦਾਰਥ (ਐਕਟੋਸ, ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਸਿਓਫੋਰ) ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਬਿਯੇਟ, ਗਲੂਕੋਬੇ) ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ;
- ਪਾਚਕ ਇਨਸੁਲਿਨ (ਅਮਰਿਲ, ਡਾਇਬੇਟਨ ਐਮਵੀ, ਮਨੀਨੀਲ) ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ.
ਟੇਬਲੇਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ:
- ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਧਾਰਨ ਨਾਲ ਲੱਛਣ;
- ਜਿਗਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਕੋਮਾ;
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ;
- ਦੌਰਾ;
- ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ;
- ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ;
- ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਈ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ.
ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਕਸਰਤ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ;
- ਭਾਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਆਮ ਹੈ.
ਅਕਸਰ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਚਕ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲੰਘ ਜਾਣਗੇ.
ਗੈਰ-ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸਿਧਾਂਤ:
- ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਚੀਨੀ (ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲੀਆਂ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ) ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੇ;
- ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ;
- ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਖਾਓ
- ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਭੁੱਖ ਜਾਂ ਭੁੱਖ ਨਾ ਖਾਓ;
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ;
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਓ;
- ਖੰਡ, ਪੇਸਟਰੀ, ਜੂਸ, ਮਠਿਆਈਆਂ, ਮਫਿਨਜ਼ ਨੂੰ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੋ.
ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਘਰ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ;
- ਡੰਬਲਜ਼ ਨਾਲ ਬਾਈਸੈਪਸ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜਨਾ;
- ਮੋ shoulderੇ ਡੰਬਬਲ ਦਬਾਓ;
- ਪੁਸ਼ ਅਪਸ;
- ਭਾਰ ਵਰਗ;
- ਬਾਰ ਵਿੱਚ ਰੈਕ;
- ਸਵਿੰਗ ਪ੍ਰੈਸ.
ਚਾਰਜਿੰਗ ਸਵੇਰੇ ਉੱਤਮ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਉੱਚ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਸੀਰਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਦੂਸਰੇ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਰੀਅਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਦੀਰਘ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਵਿਚ, ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ bsਸ਼ਧੀਆਂ, ਫਲ, ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀ, ਖੱਟਾ-ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਮੀਨੂੰ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਆਰਟੀਚੋਕ
ਉਤਪਾਦ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਫਰਕੋਟੋਜ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਐਨਾਲਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਬਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਉਹ ਪੀਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯਰੂਸ਼ਲਮ ਆਰਟੀਚੋਕ
ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾਉਂਦੀ. ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਛਾਲ ਨੂੰ ਭੜਕਾਏ ਬਿਨਾਂ, energyਰਜਾ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ
ਇਸ ਵਿਚ ਦੂਸਰੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਨਿੰਬੂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਫਲ ਖੰਡ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਫਲ ਵਧੇਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.. ਇੱਕ ਦਿਨ ਨਿੰਬੂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਚਿਕਰੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ
ਡਾਕਟਰੀ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਚਿਕਰੀ ਬੀਜ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੀਰਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹੋਣ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਲੂਲਰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਚਿਕਰੀ ਵਿਚ ਇਨੂਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੀਨੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 2003 ਵਿਚ, ਮੈਡੀਕਲ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ: ਮਸਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਸਾਈਡ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ
ਪਿਆਜ਼ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮਾੜੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਵਿਚ ਸੀਸਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੰਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਪਾਣੀ-ਨਮਕ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲਸਣ ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ 27% ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਧੇਰੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚੀਨੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟੀ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ, ਦਿਲ, ਜਿਗਰ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ 'ਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਅੰਗ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮਾਂ ਨੂੰ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਰਵਾਇਤੀ ਰਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਬੀਨ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬਲਿberryਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਦੇ 0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਲਓ. ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਦੇ 0.1 ਗ੍ਰਾਮ, ਘੋੜੇ ਦੇ ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਜੈਮਨੀ ਦੇ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰਾਈਜ਼ੋਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ 550 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ. ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਖਿੱਚੋ ਅਤੇ ਪੀਓ;
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਜਾਂ ਲਿੰਗਨਬੇਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ. ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਲਓ. ਹਰ ਸਵੇਰ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਪੀਓ;
- ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 700 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿਚ, ਘੱਟ 15 ਸੁੱਕ ਲੌਰੇਲ ਪੱਤੇ, ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਸਵੇਰੇ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਪੀਓ.
ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਅਕਸਰ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਚੇਤਨਾ, ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਕੋਮਾ ਵਿਚ ਫਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੀਰਮ ਖੰਡ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਾਟ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਨਯੂਰਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ, ਆਪਣੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਐਡੀਮਾ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਗੁੱਦਾ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਹਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ;
- ਅੰਸ਼ਕ ਅਧਰੰਗ;
- ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਧੁਨੀ ਵੱਧ;
- ਅਫੀਸੀਆ.
ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਨਾਲ ਖੰਡ ਦੀ ਅਕਸਰ ਬੂੰਦਾਂ ਖਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਇਨਸੇਫੈਲੋਪੈਥੀ;
- ਮਿਰਗੀ
- ਪਾਰਕਿੰਸਨਿਜ਼ਮ.
ਥਾਇਰੋਕਸਾਈਨ, ਟ੍ਰਾਈਓਡਿਓਥੋਰੀਨਾਈਨ, ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
ਟ੍ਰਾਈਓਡਿਓਥੋਰੀਨਾਈਨ ਅਤੇ ਥਾਈਰੋਕਸਾਈਨ ਥਾਈਰੋਇਡ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਨੇਓਗੇਨੇਸਿਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੀਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਗਲਾਈਕੋਲਾਈਸਿਸ ਐਂਜ਼ਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਟ੍ਰਾਈਓਡਿਓਥੋਰੀਨਾਈਨ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਥਾਈਰੋਕਸਾਈਨ ਨਾਲੋਂ 5 ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੇ productionੁਕਵੇਂ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਵਧੇਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਘਾਟ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀਡੀਓ
ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਕਿਵੇਂ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ:
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦਵਾਈਆਂ, ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੇਲ ਪੱਤੇ, ਬੀਨ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਬਲਿberਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
