ਨਕਲੀ ਮਿੱਠਾ ਸੁੱਕਰਾਸਾਈਟ: ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਅਤੇ ਐਨਾਲਾਗ

ਸੁਕਰਜ਼ਾਈਟ ਇਕ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਸੈਕਰਿਨ ਬੇਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮਿੱਠਾ ਇਕ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਸੁਕਰਜਿਤ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਡਰ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਸੁਕਰਜੀਟ ਦੇ ਫਾਰਮ

ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਸੁਕ੍ਰਜਿਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਖਰੀਦਦਾਰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਸਣ ਵਿੱਚ. ਸੁੱਕਰਾਜ਼ਿਟ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਵਿੱਚ 300-1200 ਗੋਲੀਆਂ ਹਨ. ਮਿਠਾਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਕ ਗੋਲੀ ਨਿਯਮਿਤ ਚੀਨੀ ਦੇ 1 ਚਮਚ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਰਿਲੀਜ਼ ਦਾ ਇਹ ਰੂਪ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ;
• ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਸੁਕਰਸਾਈਟ ਵੀ ਤਰਲ ਰੂਪ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਪੂਰਕ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰਲ ਦਾ 1 ਚਮਚਾ ਚੀਨੀ ਦੇ ਡੇਚਮਚ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਿੱਠੇ ਵਿਚ ਸੰਤਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਪੁਦੀਨੇ, ਚੌਕਲੇਟ, ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇਕ ਪਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਪਾ powderਡਰ. ਇਹ ਰਿਲੀਜ਼ ਦਾ ਕੋਈ ਘੱਟ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ 50-250 ਬੈਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਿੱਠੀਆ ਸੁਕਰਾਜ਼ਿਤ ਦਾ ਇਕ ਥੈਲਾ ਨਿਯਮਿਤ ਦਾਣੇ ਵਾਲੀ ਚੀਨੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਰਮਾਤਾ ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਪਾ powderਡਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਮੂਹ ਬੀ, ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਖਣਿਜ (ਆਇਰਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਿੰਕ, ਤਾਂਬਾ) ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਿੰਬੂ, ਵਨੀਲਾ, ਕਰੀਮੀ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਸੁਆਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖੰਡ ਦੇ ਬਦਲ ਅਤੇ ਲਾਭ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਸੁੱਕਰਾਜ਼ਾਈਟ ਦਾ ਕੋਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਸਵੀਟਨਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੂਰਕ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱ urਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲ). ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਇਕ ਬਦਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸੁਕਰਸੀਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਵਿਕਲਪ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹਨ (ਮਧੂਸਾਰ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ).

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪੂਰਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਧਾਰਣ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਸੁਕਰਾਜ਼ਿਤ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲਾਭ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੀਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਗਰਮ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਦਲ ਸੁਕਰਾਜਿਤ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਜੀਵਾਣੂਨਾਸ਼ਕ;
• ਵਿਰੋਧੀ;
• ਪਿਸ਼ਾਬ;
• ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਛੇਦ 'ਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ.

ਸੁਕਰਾਜ਼ਿਟ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦੇ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸੁਕ੍ਰਜਿਟ ਪਥਰਾਅ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦਾ ਹੈ;
• ਪੂਰਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦਿਮਾਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਾਧੂ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ;
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਕਰਿਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਐਚ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ, ਸੁਸਤੀ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗੜਨ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਵਰਤੋਂ

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਬਦਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਟੇਬਲੇਟ ਵਿਚ ਸੁਕਰਸੀਟ

ਸਥਾਪਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਸੁੱਕਰਾਜ਼ਾਈਟ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਜ਼ੀਰੋ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਦੌਰ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਵਿਗਾੜਦਾ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਰਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਦੁਆਰਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੇ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਸੁਕ੍ਰਜਿਟ ਨਕਲੀ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਬੱਚੇ ਲਈ, ਇਹ ਬਦਲ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇੱਕ naturalਰਤ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਵੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਐਨਾਲੌਗਜ

ਸੁਕਰਸਿਟ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵੀਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਸਲੇਡਿਸ, ਸੂਰੇਲ, ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਰਮਿਕਸ, ਫਿਟ ਪਰੇਡ, ਨੋਵਾਸਵਿਤ, ਸ਼ੁਗਾਫਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਨਾਲਾਗ. ਅੱਜ ਦੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੇਂਜ ਜਿੰਨੀ ਹੋ ਸਕੇ ਵਿਆਪਕ ਹੈ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਮਿਠਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ 'ਤੇ:

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਰੀਦਦਾਰ ਸੁੱਕਰਾਜ਼ਿਟ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਅਸਾਨਤਾ, ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ contraindication. ਪੈਕਿੰਗ ਸੰਖੇਪ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਿਚ, ਇਹ ਚੀਨੀ ਖੰਡ ਤੁਰੰਤ ਘੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.