ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ "ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੈਰ-ਨਸ਼ੀਲੇ methodsੰਗਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸਿਰਕਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਪਰ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪਕ ofੰਗ ਦੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਦਾਹਰਣ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ fightੰਗ ਨਾਲ ਲੜਨ, "ਮਿੱਠੀ ਬਿਮਾਰੀ" ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਪਾਚਕ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀ ਪੀਰੀਅਡਕ ਟੇਬਲ ਇਕ ਬੋਤਲ ਵਿਚ ਚੜ੍ਹ ਗਿਆ.
ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਵਧੇਰੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੇਬ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚਲੇ ਗੰਧਕ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਆਇਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਵਿਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਲਸੀਅਮ, ਬੋਰਾਨ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪਿੰਜਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਮੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਖੂਨ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਖੂਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਪਾਚਕ (ਲੈਕਟਸ, ਮਾਲਟਾਸੇਜ਼, ਐਮੀਲੇਜ, ਸੁਕ੍ਰਾਸ) ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਂਦਰਾਂ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਫਰਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਉਤਪਾਦ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀਆਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਦੁਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਹੈ. ਉਹ "ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ਼" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂ ਇਸਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਰਛਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਕਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਵਰਜਿਤ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ: ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਅਤੇ ਫੋੜੇ. ਇਸ ਲਈ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸਿਡ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਠੀਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੀਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦੰਦ ਦੇ ਪਰਲੀ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ! ਇਹ ਮੂੰਹ, ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਰਸਤਾ ਹੈ. ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਅਕਸਰ ਰੰਗੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਤਰੀਕਾ ਸੌਖਾ ਹੈ: 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. l ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਾਫ ਪਾਣੀ (250 ਮਿ.ਲੀ.) ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਅਤੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਹੀਂ. ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਕੋਰਸ ਲੰਬਾ ਹੈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨੇ, ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ.
ਅਗਲਾ ਤਰੀਕਾ ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ 'ਤੇ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਰੰਗੋ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਐਨਾਮੇਲਡ ਜਾਂ ਗਲਾਸਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. Theੱਕਣ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖੋ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 10-12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਕੱ infਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚੱਮਚ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਵੇਸ਼. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇਗਾ.
ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਬ ਦੇ ਸਾਈਡਰ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਕ ਮੌਸਮਿੰਗ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਡਰੈਸਿੰਗ, ਬੋਰਸਚ ਵਿੱਚ, ਮੀਟ ਮਾਰਨੀਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਸ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ, ਘਰੇਲੂ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਸੋਧਿਆ ਹੋਇਆ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ storedੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਕੇ ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ: ਸਤਹ 'ਤੇ ਝੱਗ, ਗਾਰੇ.
ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਪੁੱਗਣ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਅਣ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ). ਇੱਕ ਗੁਣਵੱਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੀ ਜਿੰਨੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਛੋਟੀ ਹੋਵੇਗੀ.
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਯਕੀਨ ਕਰੋਗੇ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੇਬ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਗ੍ਰੇਟਰ ਨਾਲ ਕੱਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਓ (ਆਇਰਨ ਨਹੀਂ!) ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹੋ (ਸੇਬ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ). ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾਣੇਦਾਰ ਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ Coverੱਕੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੋਂ coveredੱਕੇ ਹੋਏ, 2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ.
ਹਰ ਦਿਨ (ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹੀ ਕਈ ਵਾਰ), ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. 14 ਵੇਂ ਦਿਨ, ਤਕਰੀਬਨ ਤਿਆਰ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਠੰ darkੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਸਿਰਕਾ ਆਖਰਕਾਰ ਪੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਤਿਆਰੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਲ ਤੇ ਤਿਲਕਣ ਨਾਲ.
ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਰਵਾਇਤੀ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ.
ਜਦੋਂ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
