ਸ਼ੂਗਰ - ਇਹ ਨਿਦਾਨ ਇੱਕ ਵਾਕ ਵਾਂਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਪਰ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ ਸੰਖਿਆ ਤੋਂ ਡਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 11 ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਜੋ ਕੰਪਿ theਟਰ ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ, ਚਿਪਸ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਕਾ ਕੋਲਾ ਹੈਮਬਰਗਰ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਡਰਾਉਣੀ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਜੇ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ "ਪੱਧਰ" ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਖੁਸ਼ਕ ਨਸੋਫੈਰਿਜੈਂਜਲ ਮਿ mਕੋਸਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪਿਆਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਰ ਵਾਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
- ਕੱਦ ਦੀ ਸੋਜਸ਼;
- ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ
ਮਾਹਰ ਨੇ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ:
- ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਆਟੋਮਿ .ਨ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਬੀਟਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟਾਈਪ 1 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਨਸੁਲਿਨ-ਨਿਰਭਰ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਕਸਰ ਜਮਾਂਦਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੱਕ ਜੀਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲੰਘ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਲੋਕ 60 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਮਰੀਜ਼ ਇੰਸੁਲਿਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਕੇ ਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਲੀਨਿਕ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਲੇਟ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ (ਐਚਬੀਏ 1 ਸੀ) ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਡਾਇਗਨੋਸਟਿਕ ਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ, ਡਾਕਟਰ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਲੱਭ ਲਵੇਗਾ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਾ ਬਦਲੇ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਵੱਧ ਅਨੁਪਾਤ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਾਲ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਸਧਾਰਣ ਜਾਂ ਪਰੀ-ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 5, 6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨੂੰ 7.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦਾ ਸੂਚਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟੇਬਲ ਸੰਕੇਤਕ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
| ਮੁੱਲ | ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਐਮ.ਐਮ.ਓਲ / ਐਲ | ਲੋਡ ਹੋਣ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਐਮ ਐਮ ਐਲ / ਐਲ | HbA1C,% |
| ਦਰ ਸੂਚਕ | 3,5-5,5 | 7.8 ਤੋਂ ਘੱਟ | 6.5% ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ | 5,6-6,9 | 7,8-11,0 | 6.5% ਤੋਂ ਘੱਟ |
| ਸ਼ੂਗਰ | ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਇਸਦੇ 7.0 ਦੇ ਬਰਾਬਰ | ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਰਾਬਰ 11, 1 | 6.5% ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਬਰਾਬਰ |
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 5.6-6.9 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਮੁੱਲ ਆਮ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ 'ਤੇ ਹਨ. ਰੋਗੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਜੇ, ਇੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲੋਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 7.8-11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੱਕ ਵੱਧ ਗਿਆ, ਫਿਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਦੀ 11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਨਿਦਾਨ ਤੋਂ 0.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ. 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਟੈਸਟ ਦੋ ਹੋਰ ਵਾਰ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਰ ਬਾਰ ਇਮਤਿਹਾਨ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਛਾਲ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ
11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਥੈਰੇਪੀ. ਦਵਾਈ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਨੂੰ
11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਾਲੀ ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੋਣ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਡਰੱਗ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਲੋਡ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ.
ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ, ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਖੁਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਹਰੇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਲੀਨਿਕਲ ਤਸਵੀਰ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਲਫੋਨੀਲੂਰੀਆ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵਜ਼ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਸ਼ੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰੂਪਤਾ ਲਈ, ਬਿਗੁਆਨਾਈਡਜ਼ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੱਸੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਨਿਹਿਬਟਰਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਜਜ਼ਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਨ:
- ਨੋਵੋਨੋਰਮ, ਅਮਰੀਲ, ਡਾਇਬੇਟਨ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖੁਰਾਕ ਹਾਜ਼ਰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਗਲੂਕੋਫੇਜ, ਐਕਟੋਜ਼, ਗਲੂਕੋਫੇਜ. ਉਹ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਨਕਿubਬੇਟਰਾਂ ਤੋਂ, ਪੌਲੀਫੇਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਬਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.
ਸਿਓਫੋਰ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਰੋਗੀ ਨੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ.
ਉਪਚਾਰ ਉਪਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਖੁਰਾਕ
ਪ੍ਰੀ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ 11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਖਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਮਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਆਗਿਆ;
- ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਆਗਿਆ ਹੈ. (ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ 50-100 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
- ਵਰਜਿਤ.
ਇਜਾਜ਼ਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਚਾਹ ਅਤੇ ਖੰਡ ਰਹਿਤ ਜੂਸ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ ਆਲੂ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਖੱਟਾ ਦੁੱਧ (ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕੇਫਿਰ, ਫਰਮੇਂਟ ਬੇਕ ਦੁੱਧ).
ਇਜਾਜ਼ਤ ਪਰ ਸੀਮਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਰੋਟੀ, ਸੀਰੀਅਲ, ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ (ਬੀਫ, ਚਿਕਨ ਦੀ ਛਾਤੀ, ਟਰਕੀ, ਖਰਗੋਸ਼ ਦਾ ਮੀਟ), ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ 1.5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, 30% ਤੱਕ ਦੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਵਰਜਿਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਮਿਠਾਈਆਂ, ਖੰਡ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਉਤਪਾਦ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ, ਮੱਖਣ, ਮਟਰ, ਬੀਨਜ਼, ਸੂਰ, ਚਾਕਲੇਟ, ਸ਼ਹਿਦ, ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ.
ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੁਝ ਸੁੱਕੀ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਕੌੜਾ ਟਾਈਲਾਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਕੇਲੇ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ. ਖੁਰਾਕ ਹਰੇ ਹਰੇ ਸੇਬ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੈ.
ਇਜਾਜ਼ਤ ਵਾਲੇ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਕਵਾਨ ਭੋਜ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਭੁੰਲ ਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆਂ ਬਿਨਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਸੀਰੀਅਲ ਪਕਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫਲੇਕਸ ਨਹੀਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ. ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ: ਬੁੱਕਵੀਟ, ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਅਤੇ ਜਵੀ.
ਮੀਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾਏ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੇਵਾ 150 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਆਖਰੀ ਖਾਣਾ 18-00 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 20-00 ਤੱਕ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੇਫਿਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੇਬ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿੰਮ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਨਾ ਦਿਓ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਮਸ਼ੀਨਾਂ' ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਜੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 11.0 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰੇਲੂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੀਟਰ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਪਕਰਣ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਮੈਡੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਵਰਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਆਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ 5.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
